冰箱裡剛好有上次做南瓜粥剩下的南瓜,健身以後每天又迷上牛奶,早上比來一杯,突發奇想可不可以做個南瓜牛奶,反正家裡剛好有榨汁機。
把南瓜切塊加點水往微波爐中火微波個5分鐘,南瓜就可以碾碎了。加入牛奶放到榨汁機裡攪拌成糊狀,再放回微波爐里加熱,熱騰騰充滿香氣的南瓜牛奶就大功告成了,不用加糖,不用加蜂蜜,光是南瓜的香甜就足夠了!配上全麥麵包和西紅柿火腿黃瓜生菜做的三明治,美好的一天就開始啦~!
用料
南瓜 | |
牛奶 |
cc廚房の南瓜牛奶特飲的做法
把南瓜切塊加點水往微波爐中火微波5分鐘至南瓜可以碾碎
加入牛奶放到榨汁機裡攪拌成糊狀
放回微波爐里加熱