【Kitchen Stories】藍莓燕麥羹(Delicious Smoothie)

Recipe from Kitchen Stories by Rebecca.
低卡菜譜，非常適合夏天呢。

用料  

【Kitchen Stories】藍莓燕麥羹(Delicious Smoothie)的做法  

1. 材料長這樣....

2. 倒藍莓倒燕麥倒杏仁倒酸奶，切香蕉切橙子，然後放入料理機打碎就好啦。

小貼士

1.我用的是自己冷凍的藍莓幹，橙子用了溫州特產的甌柑甌柑甌柑【溫州特產溫州特產溫州特產哈哈哈！，燕麥片用的是普通的原味燕麥，酸奶用安慕希，最後成品有點稠，原作要稀很多。
2.燕麥片感覺使用方法不太對，因為是生的，吃起來一股子生麥片味道(¬ -̮ ¬) ，下次試驗一下煮or烤or其他熟的燕麥片，安慕希也很粘稠又偏甜，這次做的一點也不低卡【噗....
3.杏仁我是碾碎最後灑，並沒有放在裡頭一起打，我比較喜歡咬起來的口感啊。