夏天最適合喝果汁啦,健康美味還清涼消暑。在眾多水果之中,最喜歡吃的是蘋果,雖然普通但是營養豐富,西方有句諺語:“一天一蘋果,醫生遠離我。”由此可見蘋果的營養和藥用價值。西柚是一種多功能水果,含有寶貴的天然維生素P和豐富的維生素C以及可溶性纖維素,有利於面板保健和美容。。兩者組合在一起榨成西柚蘋果汁,具有抗氧化、美容排毒的功效。
用料
西柚 | 半個 |
蘋果 | 1個 |
純淨水 | 適量 |
蜂蜜 | 適量 |
夏日特飲:西柚蘋果汁的做法
西柚洗淨去皮,扒出果肉,蘋果去皮去核切塊;
將西柚果肉和蘋果塊一同放入料理機,加適量純淨水打成果汁。
調入蜂蜜即可飲用。