花生紅棗燕麥糊

家有大學聯考生，營養是頭等大事。一直在試做各種營養糊，可以裝在瓶子裡帶到學校當飲料喝。這個方子是最受歡迎的😊ི
       睡覺前做好各種準備工作，全部放在豆漿機裡，預約工作，早上起來，就是一杯美味的營養糊了！

用料  

花生紅棗燕麥糊的做法  

1. 生花生開水泡片刻去皮，紅棗去核切成小丁。花生和燕麥用水浸泡兩小時。

2. 三種原料放入豆漿機中，加入水至下水位。豆漿機用按營養米糊鍵，完成即可食用。

3. 成品，略帶甜味，口感醇厚，冷、熱飲都適宜。

小貼士

這種做法，因為沒有過濾，有點渣，可以換破壁機，或者完成營養米糊後，增加果蔬程式，也能達到同樣的效果。