孩子平時不愛吃蔬菜，就愛吃肉，嘴巴里經常生口瘡，為了讓他多吃點蔬菜，想到了這個菜
用料
| 黃瓜 | 1根 |
| 火腿腸1 | 根 |
| 食用油 | 適量克 |
| 番茄醬 | 1勺 |
| 牙籤 | 10根 |
黃瓜包火腿的做法
火腿去皮，切成小塊備用
![黃瓜包火腿的做法步驟圖，黃瓜包火腿怎麼做好吃 第2張]( "黃瓜包火腿的做法步驟圖，黃瓜包火腿怎麼做好吃 第2張")
黃瓜去皮，用削皮刀削成黃瓜和長度一樣的長條
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用黃瓜條把火腿包裹好，用牙籤固定
![黃瓜包火腿的做法步驟圖，黃瓜包火腿怎麼做好吃 第4張]( "黃瓜包火腿的做法步驟圖，黃瓜包火腿怎麼做好吃 第4張")
開啟電餅鐺加熱，倒適量食用油，油七成熱把包好的卷放進去，煎三十年左右，在翻到另一面三十秒
![黃瓜包火腿的做法步驟圖，黃瓜包火腿怎麼做好吃 第5張]( "黃瓜包火腿的做法步驟圖，黃瓜包火腿怎麼做好吃 第5張")
抹上番茄醬（根據自己口味新增，我的孩子喜歡放多一些）就可以吃了，孩子特別喜歡吃，番茄醬也可以換成別的自己自己喜歡的材料
![黃瓜包火腿的做法步驟圖，黃瓜包火腿怎麼做好吃 第6張]( "黃瓜包火腿的做法步驟圖，黃瓜包火腿怎麼做好吃 第6張")
小貼士
黃瓜是富含維生素的蔬菜，這樣吃孩子也會特別開心，增進親子間的關係，一舉兩得
