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減肥快手素菜 - 簡單又解饞的芹菜炒腐竹

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減肥快手素菜 - 簡單又解饞的芹菜炒腐竹的做法步驟圖

想吃爸爸做的腐竹炒肉 但是油太大 只能健康點素炒腐竹 所以成了 芹菜炒腐竹 網上都是涼拌 但我想吃點熱乎的 這次非常成功 趕緊記錄一下

用料  

腐竹(幹) 50g
芹菜 200g
小青椒 1個
蒜末 適量
橄欖油 2勺
一丟丟
醬油 1.5勺
蠔油 1.5勺
海鮮生抽 1勺

減肥快手素菜 - 簡單又解饞的芹菜炒腐竹的做法  

  1. 幹腐竹泡發 擠幹水(個人認為是為了一會吸收湯汁入味)芹菜洗淨改刀 小青椒改刀 (國內幹辣椒紅辣椒會更爽 但是韓國只有青陽辣椒比較合適)

  2. 起鍋下油 蒜 辣椒爆香 然後放腐竹翻炒 再加芹菜翻炒一分鐘 放入調味料 蠔油 生抽 (為啥放生抽我也不知道 感覺也不是非得放)老抽 然後翻炒上色均勻 加水末過1/2菜 大火燉開一直翻炒到收汁

  3. 出鍋撒點芝麻  這是我做腐竹最成功的一次 太好吃了😋

    減肥快手素菜 - 簡單又解饞的芹菜炒腐竹的做法步驟圖 第2張
TAG標籤:#腐竹 #解饞 #快手 #芹菜 #素菜 #