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枸杞具有補腎,清肝明目的作用。長期服用還有延年益壽,延緩衰老的效果。
用料
紅糖+枸杞的做法
枸杞和紅糖一起泡茶,可以益氣補血,健脾暖胃,活血化瘀。常喝枸杞紅糖水,還能有效改善痘痘肌膚,增強免疫功能,讓面板狀態穩定。
做 法 將枸杞、紅糖碎放入攪拌機,加入50ml清水,攪拌成糊狀。將枸杞糊倒入鍋內,沸騰後保持小火慢熬半小時。將製作好的紅糖枸杞茶罐裝,冷卻後放冰箱冷藏。秋冬季節每天一勺紅糖枸杞茶,沖水喝,既方便又滋補養顏哦!
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