桃膠雪燕皁角米椴耳羹

桃膠雪燕皁角米可以起到消脂潤腸、美容養顏、降血脂、瘦身通乳的功效。但是桃膠雪燕皁角米是有禁忌的，比如孕婦是不可以食用的。

用料  

桃膠雪燕皁角米椴耳羹的做法  

1. 1.桃膠、雪燕、皁角米分別放入碗中，加水泡發12-24小時。期間換水洗淨，把桃膠、雪燕、皁角米的雜質洗乾淨。
   

2. 2.把泡開發的雪燕、皁角米、桃膠放入燉鍋中，在燉鍋中煮30-40分鐘。同時把椴耳或醜耳加水泡發。

3. 3.加入椴耳繼續燉1個小時。最後放入紅棗，枸杞，桂圓肉乾再燉20-30分鐘。

4. 4.出鍋放入適量的冰糖。
   出鍋差不多一碗的量。