便祕方

用料  

便祕方的做法  

1. 黑芝麻粉25g、牛奶煮開150 mL~200ML 。把黑芝麻粉放入煮開的牛奶中，再加入一點調味品比如蜂蜜調味，就這麼簡單就做好了。一天分幾次服用，便祕嚴重的，清晨空腹飲用。這個食療方劑適用於虛症，採用補腎潤腸的方法通便，成人兒童都可以服用，口味還挺好。