蘋果玉米湯

蘋果中獨有的草果酚，有較強的抗氧化作用，可讓卵巢處於功能旺盛的狀態。蘋果中的多糖、鉀等物質，能夠中和人體內過多的酸性體液，進而緩解卵巢疲勞。

用料  

蘋果玉米湯的做法  

1. 蘋果洗淨，去核、去皮，切塊；玉米剝皮洗淨後，切成塊。
   

2. 把玉米塊、蘋果塊放入湯鍋中，加適量水，大火煮開， 再轉小火煲40分鐘即可。