最近愛上它，主要還是因為天熱露肉季節到了。
用料
| 胡蘿蔔 | 半根 |
| 小番茄 | 15個 |
| 玉米 | 半根 |
| 生菜 | 10片 |
| 青瓜 | 半根 |
| 雞胸肉 | 2塊 |
| 火腿腸 | 3只 |
| 芝麻醬 | 2勺 |
輕斷食開篇的做法
所有的菜清洗乾淨，切片備好。雞排醃製半小時左右，香煎，火腿煎好。擺盤搞定
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輕斷食開篇
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