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【足球飯糰】營養午餐
11-25
2014世界盃來襲,給孩子準備頓足球便當午餐吧用料小雞胸肉50g黃瓜一條小番茄隨意西蘭花隨意肉鬆50g足球海苔3片米飯適量【足球飯糰】營養午餐的做法超市買的足球飯糰海苔片,和旗魚肉鬆把白飯放保鮮膜上,再添肉鬆,包成球型,...
紫菜小飯糰
03-22
昨晚剩下的那一點米飯,抄抄又覺得太油,想要找到最簡單又好吃的方法,於是做了簡易飯糰,不費時,不費事用料剩米飯一碗紫菜碎20g金槍魚罐頭10g蛋黃醬5g芝麻5g紫菜小飯糰的做法將所有材料混合用一次性手套捏拌捏成圓球小貼士剩...
金槍魚飯糰(極簡版)
02-05
消滅剩飯的好辦法,來不及做飯時的救兵。用料金槍魚1罐米飯兩碗半左右蛋黃醬10ml左右海苔少許金槍魚飯糰(極簡版)的做法剩飯用平底鍋炒熱,然後放金槍魚,蛋黃醬,海苔,勺子拌勻。戴上一次性手套,捏飯糰。海苔的話,我用的是細小...
世界盃飯糰
11-22
用勺子挖著吃比較方便用料美奶滋吞拿罐頭米飯午餐肉泡菜雞蛋芝士片世界盃飯糰的做法將米飯盛到小碗里扣一個圓形,取出放到錫紙上將午餐肉和雞蛋煎好,泡菜炒一下,。然後吞拿罐頭與美奶滋攪拌均勻攪拌好的吞拿,雞蛋,泡菜、午...
肉鬆燕麥米飯糰,寶寶也愛吃
02-16
燕麥雜糧飯配肉鬆,飽腹又開胃,快手做法,也可以作為寶寶輔食吃哦!用料全胚芽燕麥米150g糙米50g紅米10g黑米10g橄欖油適量海苔肉鬆適量番茄汁適量肉鬆燕麥米飯糰,寶寶也愛吃的做法全胚芽燕麥米、黑米、紅米、糙米等清洗乾淨,...
QQ小企鵝飯糰便當
12-08
這是7月23日的便當。兒子上國小三年級,他們學校中午不供應午餐,都要小朋友自帶便當。所以從一年級起,每天早上給他做便當就成了我的必修課。一直覺得QQ的小企鵝好可愛,總想要試著做一次QQ飯糰,在暑假前的最後一天終於開動...
春日鬱金香飯糰
02-26
最近上癮鬱金香,前天擺了吐司,今日做了飯糰適合春遊啦用料米飯1碗雞蛋2個肉鬆50克烤腸1根草莓4個香菜1根味好美清香米醋1勺六月鮮8克輕鹽原汁醬油1勺春日鬱金香飯糰的做法所有食材合影煮熟的米飯里加入一勺味達美清香米...
魚罐頭飯糰
03-12
用料剩米飯200克魚罐頭海苔碎黃瓜魚罐頭飯糰的做法剩米飯加少量水,加熱。黃瓜切碎,準備海苔碎,魚罐頭。所有材料混合攪拌。團成圓形。...
娃超愛的飯糰
02-10
用料糯米適量沙拉醬適量豬肉鬆適量自制紫菜海苔適量雞排肉適量油條碎適量娃超愛的飯糰的做法糯米煮熟或者蒸熟,平鋪在保鮮膜上,儘量壓薄一點,再米飯上塗上一層沙拉醬,撒一層自制紫菜海苔,一些雞排肉,油條碎,豬肉鬆(可以選擇自...
飽腹減脂的三色糙米飯糰
02-21
減脂期也要吃主食的,不吃飽怎麼減肥呢?解鎖這款三色糙米的花式吃法,簡單易做,零失誤,安排!用料三色糙米100克玉米50克豌豆50克胡蘿蔔半個午餐肉50g紫菜2g飽腹減脂的三色糙米飯糰的做法準備食材:三色糙米用電飯鍋煮好備用;胡蘿...
日式蛋香香酥飯糰
12-03
吃可愛的飯糰啦。買了好多各種口味的拌飯糰的調料。都很好吃~一個人的時候,又想吃得好,又想視覺也美觀,那就把手邊各種小模具利用起來吧,吃的快樂開心最重要不是麼!用料白米飯300g日式蛋香酥1袋壽司醋適量胡蘿蔔適量日式蛋...
黑米飯糰( ´▽` )ノ
11-25
宿舍門口新開的啊啊(´▽`)ノ回家自己試一下~發現他們太坑了~放了很多黑米和一半黑米有質的差別╮(╯▽╰)╭用料黑米50g糯米40g自己想加的都可以啊xxg這個是倆的量噢黑米飯糰(´▽`)ノ的做法浸泡糯米2小時黑米8小時把黑...
第一次試著做包飯糰
12-05
用料123第一次試著做包飯糰的做法123...
哄娃吃飯:龍貓飯糰
01-24
追娃吃飯這件事上,講多了都嫌嘮叨,還是發揮一下創意,讓她乖乖吃光光的好,飯都捨不得掉!👍👍👍(1人份)用料胡蘿蔔若干白米飯1/2杯黑豆粉15克菇菌若干白菜1條豌豆若干芝士片1/9片沙拉醬(沙拉)少許哄娃吃飯:龍貓飯糰的做法我沒有用...
哄小朋友的熊貓飯糰
12-10
哄小朋友的熊貓飯糰用料米飯海苔哄小朋友的熊貓飯糰的做法米飯放模具裡壓實後敲出放盤子裡,用海苔片壓出鼻子耳朵眼鏡分別放在對應的位置配上寶貝愛吃的菜,寶寶一定迫不及待了...
速手飯糰早餐
01-25
一睜眼7:40,完蛋起晚了,只有10分鐘給孩子準備早餐時間,昨晚剩下的米飯加點水蓋緊鍋蓋,按米飯鍵,2分鐘後米飯就熱好了,這期間加熱牛奶,準備飯糰材料(家裡有什麼材料加什麼材料)黃瓜,胡蘿蔔都可以加用料米飯200克雞蛋2個玉米火腿1...
低卡又解饞的三色糙米芝心飯糰
12-31
三色糙米低卡飽腹,飯糰表皮焦脆鹹香,芝心軟糯解饞,做起來也非常好上手,可以放冰箱,外出野餐也可以帶上哦!用料三色糙米100g大米100g馬蘇裡拉芝士適量海苔芝麻碎適量生抽2勺蠔油1勺白糖半勺低卡又解饞的三色糙米芝心飯糰的做...
味美烏米芝士肉鬆飯糰
01-24
用料碗烏米2杯肉鬆適量妙可藍多芝士2片沙拉醬適量味美烏米芝士肉鬆飯糰的做法先來個合影。烏米洗淨後放電飯煲煮飯。略軟。一出鍋,好香。。。準備一個碗,放一張保鮮膜,我在保鮮膜上滴一滴油,用刷子刷一下,可以防止黏。先放...
一口爆漿的芝士飯糰也太香了吧
12-12
這個飯糰一真的簡單又好吃!!有手就能做!我覺得自己做的真的要比外面買的還好吃!減脂期也可以吃,米飯可以換成雜糧飯或者藜麥飯,這個好頂飽,吃一兩個就飽了!!!用料米飯2碗午餐肉3片肉鬆100克海苔碎30克低卡沙拉醬3勺芝士片3...
月子菜——南燭烏糯飯糰
11-28
糯米在產婦月子期間作為主食來食用,一方面抵飽,一方面含有豐富B族維生素,補充大量血液損失帶來的維生素流失,給產婦一碗清香軟糯的糯米飯,並要避免月子裡少鹽少油飲食造成的寡淡,試試看天然樹葉南燭葉染色的烏糯米吧,營養又...
最接地氣的飯糰,好吃到停不下來
01-24
只做了米飯,有點懶又不想炒菜,就複製了這個飯糰,把家裡能放的東西都放了一遍,就是為了好吃😋果然不負我望,嘎嘎嘎嘎好吃😋用料東北大米1杯東北糯米1杯香油1勺海鮮醬油適量白醋3-4滴生抽半勺雞蛋1個黃瓜半根胡蘿蔔半根玉米...
粽子版三角飯糰(懶人版)
12-05
外公前幾天送了八九個白米粽,而且是已經煮過的!!!這就意味著要儘快消滅掉。。。奈何吃了兩次後實在是膩煩了,於是乎大膽發揮作的精神,就有了這個粽子版三角飯糰~雖然很容易,但第一口咬下去,啊~~真是太美好了,整個都超級搭!簡單!...
培根玉米烤飯糰‼️剩米飯的神仙吃法
12-30
剩飯不要再吃蛋炒飯啦,試試這個培根烤飯糰吧,巨香巨好吃用料剩飯1碗雨潤至純培根2片玉米粒1把芝士片2片生抽1勺蕃茄醬少許海苔碎少許培根玉米烤飯糰‼️剩米飯的神仙吃法的做法剩飯稍微加熱一下,手溫即可雨潤至純培根切成...
肉腸飯糰
11-21
很簡單卻和能補充體力用料泰國香米飯一鍋豬肉腸(自制更香)20肉腸飯糰的做法先煎好香腸我用不粘紙揉剛煮好的熱米飯,反覆揉幾下,使米飯更有粘性,之後整形成長方形。放入香腸卷好用保鮮膜一個個包好,完成。...
#寶貝吃飯啦#芝士烤飯糰
01-03
白米飯吃膩了怎麼辦?尤其是家裡有小孩子的,更是時不時需要研究一些新奇的吃法,今天就給大家推薦一道芝士烤飯糰,超實用米飯花式吃法,讓米飯重新煥發活力!烤制後粒粒分明的米飯,被濃郁的芝香包裹,玉米粒和火腿丁焦香難掩,肉鬆口...
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