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低脂好喝的💯多肉楊枝甘露❤️零難度㊙️獨家配方請收好

食譜館 人氣:1.72W
低脂好喝的💯多肉楊枝甘露❤️零難度㊙️獨家配方請收好的做法步驟圖

炎炎夏日
冰冰涼的楊枝甘露
拯救沒胃口

很喜歡QQ彈的多肉(啵啵)
另外添加了茉莉花茶
味道更特別清新

沒有額外加糖
減肥的小夥伴也沒負擔

用料  

西米 30克
芒果 1個
多肉 不限量
西柚 1/2個
椰漿 50克
茉莉花茶 1包

低脂好喝的💯多肉楊枝甘露❤️零難度㊙️獨家配方請收好的做法  

  1. 茉莉茶包提前泡開放涼,能冷藏一下更好

    低脂好喝的💯多肉楊枝甘露❤️零難度㊙️獨家配方請收好的做法步驟圖 第2張
  2. 水開下西米,煮15分鐘,中間還有白心沒關係,關火悶20分鐘就會全部變透明,撈出過冷水,瀝乾水分備用

    低脂好喝的💯多肉楊枝甘露❤️零難度㊙️獨家配方請收好的做法步驟圖 第3張
  3. 剝西柚的小竅門,就是每瓣果肉之間切一刀,把果肉剝出來,白膜都去掉

    低脂好喝的💯多肉楊枝甘露❤️零難度㊙️獨家配方請收好的做法步驟圖 第4張
  4. 芒果留一部分切成芒果丁                                                    其餘的260g芒果肉➕150g茉莉花茶打成芒果漿。冷藏

    低脂好喝的💯多肉楊枝甘露❤️零難度㊙️獨家配方請收好的做法步驟圖 第5張
  5. 西米和多肉—芒果漿—芒果丁—椰漿—西柚粒—按順序鋪好,愉快享受這份甜點吧❤️

    低脂好喝的💯多肉楊枝甘露❤️零難度㊙️獨家配方請收好的做法步驟圖 第6張

小貼士

1⃣️芒果這次選的是水仙芒,整體甜度更好,所以我沒有另外加糖
2⃣️西米真的不用多😂很容易一煮一大鍋

TAG標籤:#多肉 #低脂 #收好 #楊枝 #好喝 #