簡單又營養
用料
| 西蘭花 | 250g |
| 水 | 50克 |
微波爐西藍花的做法
西藍花切成小朵洗乾淨
![微波爐西藍花的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張]( "微波爐西藍花的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張")
用廚房紙蘸取50g水，用保鮮膜包裹
![微波爐西藍花的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張]( "微波爐西藍花的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張")
微波爐800w 4分30秒就好啦
之後根據喜好添加調味料![微波爐西藍花的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張]( "微波爐西藍花的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張")
小貼士
可以根據軟硬喜好調節水的多少
微波爐拿出來小心燙
歡迎來到食譜館！
微波爐西藍花
食譜館
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