看了很多的生酮麪包蛋糕都需要黃金亞麻籽粉、杏仁粉之類的材料,很少見只用椰子麪粉的菜譜。參考快手麪包的方法做了這個食譜,意外的還不錯,口感有一點點類似於布朗尼~有一些小貼士跟在後面啦
用料
胡蘿蔔 | 1根 |
花生醬(可選) | 酌情添加 |
粉類材料 | |
椰子麪粉 | 80克 |
泡打粉 | 5克 |
肉桂粉 | 5克(可酌情增減) |
赤蘚糖醇 | 8克 |
液體材料 | |
雞蛋 | 2個 |
牛奶 | 100克 |
橄欖油(可選) | 5克 |
胡蘿蔔肉桂蛋糕(椰子麪粉)的做法
把所有的粉類材料進行混合
胡蘿蔔切塊,和牛奶放入破壁機打成糊狀,不用太細,可以保留胡蘿蔔口感。攪打完成後液體材料一起加入粉狀材料中翻拌均勻。翻拌過程中可以適量加入牛奶調整混合物狀態,到材料之間有粘性但整體不流動狀態即可,不要加太多。
放入模具抹平,如果想加入花生醬,就先抹平一半,在上面鋪一層花生醬後接着抹平。花生醬夾在中間口感更豐富~
烤箱180度上下火預熱,中下層烤30-40分鐘,如果覺得還有些溼潤可以酌情增加時間,不要超過60分鐘
小貼士
1.烤箱用中下層是因爲模具有高度,放在中層反而受熱沒那麼均勻,而且不好查看狀態
2.蛋糕做好後建議冷藏,冷藏後蛋糕會有些回潮,口感比加熱吃乾巴巴的要好很多
3.不生酮/低碳的朋友可以用蜂蜜代替赤蘚糖醇,並在中間層加一些香蕉切片,口感更加香醇多樣😋