😎作爲一個廣東人,沒有什麼是一碗湯不能解決的
💃女人對自己的愛就是要由內及外的,一個都不能少
🙋每個女人都有一套愛自己的方法
💁每個月姨媽走後三四天,一定要給自己燉點養氣補血湯,我自己的絕招就是阿膠燉鴿子,養氣補血,促進皮膚紅潤光澤
💋我一個月會燉兩次左右,這樣到排卵期不會有腰痠背痛的感覺!如果沒時間燉湯,就在姨媽走後三天連續吃幾天吃烏雞白鳳丸
💃沒有醜女人,只有懶女人,快行動起來吧
用料
鴿子 | 1只 |
枸杞 | 小把 |
黨蔘 | 10克 |
阿膠 | 半條 |
鴿子燉阿膠湯的做法
準備鴿子,一分爲四
阿膠,枸杞,黨蔘、鴿子等一起入燉盅(可以下兩片姜去腥味,或者當歸,紅棗也行)
加入適量水,燉湯
燉2小時足夠了
趁熱喝湯吧😄
小貼士
除了鴿子和阿膠,其他如紅棗、當歸之類的中藥,大家根據自己體質來定,我就是受不了當歸的那種,所以適合自己的纔是最好的!