具有补肾、黑发、抗皱功能的杂粮浆来啦！
用料
| 黑豆 | 适量 |
| 黑米 | 适量 |
| 黑芝麻 | 适量 |
| 红豆 | 适量 |
| 红枣 | 适量 |
| 红衣花生 | 适量 |
| 黄豆 | 适量 |
| 红糖 | 适量 |
杂粮浆的做法
这个食谱用到了7种食材，各取一小把，泡八小时左右后，蒸半小时。
![杂粮浆的做法步骤图，杂粮浆怎么做好吃 第2张]( "杂粮浆的做法步骤图，杂粮浆怎么做好吃 第2张")
泡了八小时后的五谷们。
![杂粮浆的做法步骤图，杂粮浆怎么做好吃 第3张]( "杂粮浆的做法步骤图，杂粮浆怎么做好吃 第3张")
煮半小时后放凉备用。加入温水，放进机器打，1-10档逐渐升上去打一分钟，再降到7档左右打20秒，5档20秒，3档20秒。
打出来的超级好喝！！超级健康，小伙伴们快试试吧！![杂粮浆的做法步骤图，杂粮浆怎么做好吃 第4张]( "杂粮浆的做法步骤图，杂粮浆怎么做好吃 第4张")
小贴士
1.红枣要去核
欢迎来到食谱馆！
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