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一盤臺式醬油炒飯
12-29
簡單但又有些小心思的醬油炒飯用料米飯1碗雞蛋3個生抽2勺蔥2-3根鹽少許黑胡椒粉(白胡椒粉也可)少許一盤臺式醬油炒飯的做法先準備食材:這道菜是煮過的菜裏最好準備的。一碗飯(放在冰箱裏隔夜的最佳),然後打一個蛋把蛋黃放在...
火鍋料蛋炒飯(測試)
12-12
用料雞蛋1個火鍋料2勺火鍋料蛋炒飯(測試)的做法先看下成品...
菠蘿肉餅炒飯
03-25
菠蘿、雙林記肉餅、豌豆、生抽、鹽、少許油、米飯用料菠蘿半個雙林記肉餅2條豌豆1把生抽適量鹽適量少許油米飯菠蘿肉餅炒飯的做法長條的肉餅從中間剖開,剖面倒扣在砧板上,這樣切條的時候會比較穩;再豎向切成條最後切成丁...
健康版{醬油炒飯}
12-12
用料米飯一杯米雞蛋2個黃瓜半根午餐肉50g洋蔥1/4克玉米粒50克健康版{醬油炒飯}的做法兩人份的米飯+生抽/老抽/蠔油各一勺洋蔥/玉米粒/午餐肉/雞蛋/蔥花蔬菜全部切丁雞蛋打勻米飯混好醬料下蛋不需要太熟半熟就撈出備用...
銅板炒飯
03-21
對於上班族,炒飯是最快捷的,既能節省時間,還能解決剩飯,關鍵還能吃出健康!用料香菜,香蔥少許雞蛋2個紫甘藍5片廣味香腸2跟剩飯一碗(兩人份)銅板炒飯的做法香菜,香蔥,紫甘藍,切碎。廣味香腸,切薄片(既爲“銅板”)。冷飯,碾碎(小提示:煮...
香菇豆豉蛋炒飯
03-23
就着家裏的食材隨手做的炒飯,味道還不錯哦。炒飯是肚子餓的救星,簡單快手^^菜譜分量爲一人份。用料主料豆豉10g小香菇15個雞蛋1個米飯1小碗輔料清油鹽醬油蔥花香菇豆豉蛋炒飯的做法雞蛋打散,香菇切碎,準備適量豆豉,小蔥,和...
彩色營養炒飯
03-22
色澤鮮豔,有食慾。另外,菜蛋肉都有,營養均衡。用料新蒸米飯一鍋肉末雞蛋黃椒,紅椒,黃瓜,玉米粒,青豆,芹菜彩色營養炒飯的做法玉米青豆粒,開水焯熟。肉切成肉碎,各種蔬菜切成小丁待用。熱油,將雞蛋炒散,放入肉丁煸炒,再放入蔬菜翻炒...
家常版鳳梨炒飯
12-31
用料鳳梨1個雞蛋3個蝦仁15個米飯4碗胡蘿蔔1/3根香菇2朵黃瓜1/3根洋蔥1/3個廣式香腸1.5根蔥一小把姜幾片料酒適量生抽適量鹽適量食用油適量家常版鳳梨炒飯的做法處理鳳梨:鳳梨三分之一處切開,鳳梨肉劃井字,用勺子將鳳梨肉...
多樣黃金炒飯
03-20
適合小朋友用的營養炒飯用料冷飯1小碗雞蛋2個蒜苗數根牛裏脊1厚片蝦仁多樣黃金炒飯的做法裏脊用少許鹽醃製一會兒裏脊,蒜苗切丁,剝蝦仁,雞蛋取蛋黃蛋黃與冷飯拌均勻,放少許鹽蒜苗,裏脊,蝦仁炒製出鍋下油炒飯,最後加入先前的...
東南亞熱菜在宿舍做,菠蘿海鮮炒飯
12-27
菠蘿的香味在此刻迸發,菠蘿海鮮炒飯是舍友點名道姓的一道菜,倒也是不負衆望了,真的好吃噢!!!用料菠蘿1個蝦仁5頭米飯3碗雞蛋2個豌豆一把玉米半根胡蘿蔔半根鹽適量味精適量生抽1勺老抽半勺東南亞熱菜在宿舍做,菠蘿海鮮炒飯的...
私家炒飯
03-25
用料米飯適量雞蛋1個培根2小片牛心菜適量蒜末蔥花適量鹽雞粉胡椒粉適量私家炒飯的做法雞蛋加鹽打撒,蔥蒜切末,培根,牛心菜切碎,鍋裏放油煸炒蒜末出香味後倒入雞蛋液滑散,加入牛心菜,培根翻炒一下,放入米粉翻炒均勻,加少許鹽,雞...
小白菜胡蘿蔔炒飯|完美解決不愛吃蔬菜的小盆友!
01-13
我們家有一個358個月大不愛吃蔬菜的小盆友,每次炒時蔬都不怎麼動筷子,這樣把蔬菜切的碎碎的和飯一起炒一下,他挑不出來,一盤都能吃掉,完美解決!用料小白菜1顆胡蘿蔔半根米飯適量小白菜胡蘿蔔炒飯|完美解決不愛吃蔬菜的小盆...
菠蘿炒飯(孩子的最愛)
03-24
春夏正是是菠蘿季,它肉質脆嫩,糖含量高,汁多味甜,香味濃郁,以鮮食爲主,入菜更是開胃無比。那酸酸甜甜的味道即便再沒食慾,也會讓你吃上幾口。據研究表示,菠蘿中所含的蛋白質分解酵素可以分解蛋白質及助消化,對於長期食用過多肉...
炸豆腐炒飯
03-23
第一次寫,沒啥經驗,請見諒,不喜勿噴。家裏實在沒料,臨時湊的,但是味道很好,做來吃吃看呦~用料北豆腐米飯六月鮮醬油泰式甜辣醬食用油鹽炸豆腐炒飯的做法首先把北豆腐切成容易煎熟的方塊開火,平底鍋內放食用油,不必多放,待油熱後...
蛋炒飯(升級版)
03-26
沒什麼好說的,要對自己好一點,就算是剩飯也儘量營養點!用料雞蛋一個胡蘿蔔半根米飯一碗黃瓜半根蔥適量油鹽等適量豬肉50g蛋炒飯(升級版)的做法胡蘿蔔(忘記拍照直接進油鍋了-_-||),黃瓜切丁,豬肉切片(可以稍微小點)上油,在油裏把鹽...
快手版菠蘿炒飯
12-31
一直想做一次菠蘿炒飯,但總怕菠蘿扎手,今天小侄子來了,爲了哄他開心,安排起來!原料有點少,要是有蝦仁更提鮮啦!用料菠蘿1個米飯兩碗雞蛋2個黃瓜半根小蔥2根胡蘿蔔半根火腿腸1根鹽3-5克生抽1勺快手版菠蘿炒飯的做法買一個完整...
雞肉酸黃瓜炒飯
03-25
用料雞肉酸黃瓜2根醬油鹽十三香剩米飯一碗雞肉酸黃瓜炒飯的做法雞肉和酸黃瓜切小塊熱油,放入雞肉,炒熟後倒入醬油,鹽和十三香放入酸黃瓜,炒一會再放入米飯...
獨家蛋炒飯(最佳&簡單&祕方
03-23
-小時候最愛吃媽媽做的蛋炒飯跟餐廳不一樣絕對一碗飯什麼小白也不需要就下肚子。重點是一定要先泡蛋液,絕對美味!!作爲留學生黨絕對一碗蛋炒飯勾起思家情緒啊!…用料雞蛋按米飯配比隔夜飯(新鮮飯也可以一碗鹽糖獨家蛋炒飯(...
蝦仁菠蘿炒飯簡單好吃版
12-29
菠蘿剩下一半,試試看炒飯用料菠蘿半個雞蛋2個黃瓜1根米飯兩碗蝦仁100克蠔油1勺生抽2勺蝦仁菠蘿炒飯簡單好吃版的做法雞蛋炒熟,盛出備用下入蝦仁翻炒至變色加黃瓜米飯生抽蠔油炒勻加入菠蘿炒勻,加入雞蛋炒勻出鍋小貼士這...
香辣肉蓋豆角炒飯【獨家】
03-21
用料豆角五個米飯適量豬肉末小半碗臘腸兩根蔥薑末適量。我用的一個蒜,一根蔥老抽一勺生抽一勺胡椒粉一勺雞精一勺辣椒粉三勺糖一勺豬肉片一盤香辣肉蓋豆角炒飯【獨家】的做法炒飯:菜洗淨,切碎。肉末備用。臘腸可不用。把...
減脂必備:親子炒飯
03-23
這個選單是參考微博@tra小姐_healthylifetra小姐是我超級喜歡的博主,分享了很多健康的美食製作,對留學黨真的好有參考性~這個方子之所以叫親子炒飯是因爲用了雞蛋和雞胸肉~哈哈就像母子都用上了一樣~蛋白質蔬菜碳水都有。...
低脂醬油素炒飯
12-12
減脂期也可以食用的清爽素菜炒飯用料米飯1碗醬油兩勺木耳5小朵幹香菇5小朵剁椒半勺油少許黃瓜1/3根低脂醬油素炒飯的做法黃瓜切丁幹香菇泡發擠幹水分後切丁,如果用的是蘑菇或者新鮮香菇可以免泡發。木耳泡發切絲熱鍋熱...
蟹粉山藥火腿蝦仁蛋炒飯
12-28
接上篇“蟹粉山藥炒豌豆蝦仁”,鍋裏剩餘的蟹油不浪費用來炒個飯🤩用料雞蛋1個米飯1碗火腿2片上篇“蟹粉山藥炒豌豆蝦仁”食材蟹粉山藥火腿蝦仁蛋炒飯的做法上篇“蟹粉山藥炒豌豆蝦仁”出鍋後…還有剩餘蟹油,爲了不浪費...
貝貝南瓜七彩炒飯
12-30
營養美麗又美味,用貝貝南瓜做就是好吃😋用料貝貝南瓜2個隔頓米飯1碗鹽適量洋蔥半隻葫蘿蔔半根牛肉丁100g青椒半隻紅椒半隻玉米粒半根生抽適量白胡椒粉適量蔥生薑片適量白糖一點點貝貝南瓜七彩炒飯的做法南瓜開口,挖出內...
私家醬油炒飯(無油無鹽)
03-19
嘿,蛋炒飯最簡單也最困難…剩飯掃光光的大招當然就是炒飯了,看起來簡單的翻翻炒炒,但其實需要很多心思的哦!今天的這種做法無油!無鹽!健康美味兼得!用料米飯2碗雞蛋1個臘腸2根小蔥適量醬油適量糖少許私家醬油炒飯(無油無鹽)的...
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