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這是我最愛吃的減肥餐啦!酸奶我都是用自己做的,如果不愛自己做可以選黏稠的酸奶。
用料
桑葚酸奶大果粒的做法
桑葚洗乾淨,瀝去多餘水分,把蒂去掉。
桑葚放入酸奶中,用攪拌棒和酸奶攪勻。我喜歡裏面留顆粒感。最後把桑葚裝飾到上面就可以啦。桑葚可換成別的水果。草莓酸奶、芒果酸奶、火龍果等等啦。
小貼士
如果覺得不甜可以加點蜂蜜,不過我都不加 ,覺得也挺甜的。
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