加糖的正宗做法

好吸收，又營養的米糊！認真記錄自己和家人的美食！如果你喜歡就試一試！😊😊😊用料小米70克燕麥50剋核桃2個紅棗去核4顆山藥1根小米燕麥紅棗山藥米糊（不加糖）的做法材料準備好！洗淨處理好放入破壁機！加水至熱飲最高線1200！滋補米...

相對低卡的甜品了🍮過年啦，好好和家人享用一個美美的下午茶吧☕️用料葡萄汁顆白涼粉克稀奶油葡萄奶油卷｜手殘黨也能搞定的蛋糕🍰不加糖的做法葡萄汁🍇➕白涼粉，小火至融化（葡萄汁：白涼粉=1.25:1）倒入模具，冷藏兩小時以上打發...

❤️繼一次成功蛋黃酥後，又開始琢磨雪花酥了，依舊是一次成功！🧡菜譜很簡單，注意事項我也會一一列清楚，跟着做不翻車！💙有問題就問，看到會及時回覆噠，不確定就多問幾次，我總會看到消息通知噠！💜老規矩，先仔細看一次菜譜再一步一步跟...

簡單自制寶寶吃的奶酪棒，高鈣小零食不加糖吃的更健康用料純牛奶250克奶粉25克芝士片3片吉利丁片15克寶寶奶酪棒—不加糖版的做法把牛奶倒在奶鍋裏面小火熬，把奶粉倒進去，攪拌到無顆粒，放入芝士片，攪拌，攪拌到芝士片融化，晾涼...

用料五花肉一斤料酒適量生抽適量味極鮮醬油適量姜適量蔥2根新手友好不加糖的紅燒肉的做法五花肉清水洗淨，我這個是冰箱的存貨，所以先化凍。肉一定要買帶皮的，好吃！切成合適的大小，我切的時候還沒有完全化凍，反而好切。放在...

紅棗核桃雞蛋麪粉玉米油可有可無的檸檬汁兩個盆一個蛋抽一個刮刀一個電動打蛋器一個電子稱一個攪拌機不加糖，我覺得紅棗的甜度已經夠了，完全不需要再加糖，如果喜歡更甜一點的可以自行適當加糖用料紅棗一大碗約80-90克玉...

特別不喜歡外面做的西紅柿炒雞蛋加糖還特別酸我家就特意把西紅柿炒雞蛋多炒會兒把西紅柿的酸味與醬油中合不用放糖用料雞蛋2個西紅柿3個適合老人小孩吃的西紅柿炒雞蛋（不加糖）的做法將西紅柿去皮切成小塊鍋裏倒油將雞蛋...

這是給自己做了n種冰淇淋後無意中倒騰出來的一款，有點隨意的隨機性～但是太好吃了以致於對於我來說好難抗拒…過程不難，但也不很便捷，美味嘛～總有點麻煩。因爲我用的都是基礎食材…口感取決於時間和成分的配比，可以柔軟細膩...

懶人版，不是軟糯的傳統紅燒肉，而是有嚼勁的，純鹹香，如果喜歡有點甜的自行加糖。用料豬肉姜醬油料酒蔥鹽味精懶人版紅燒肉（不焯水不加油不加糖純鹹味有嚼勁的非傳統紅燒肉）的做法五花肉切塊碼入平底鍋，小火熬成四面金黃。如果...

用料椰青330ml奶油70ml牛奶100ml椰漿100ml吉利丁1.5片不加糖奶香椰子凍🥥的做法材料如圖混合液600ml混合液加熱後加入冰水泡軟的吉利丁放涼冷藏過夜...

不加糖直接打冰沙放水果丁凍起來就可以了！如果想多攝入纖維素，可以把菠蘿芯兒也放進去攪拌。用料草莓10顆藍莓40顆（20+20）西瓜200g大菠蘿半顆全脂牛奶200ml天然水果冰棍兒（不加糖）的做法講所有材料除了20顆藍莓外都放破壁機...

本着不可一日無點心不可一日長體重對的一貫風格今天做出一款美容酥香的小點心裏面的餡全部是自己做的因此保證了無油無糖料純用料雞蛋黃1個低筋麪粉50克橄欖油適量玫瑰花適量其它餡料準備依個人口味不加糖不加黃油@微...

用料南瓜半個克低筋麪粉1000克〔不加糖的〕南瓜磨牙棒的做法用電飯鍋燜南瓜更快更省心，放入一丁點的水，大概一個碗三分之一的水，按下煮飯功能，選擇快速煮。煮好之後放涼碾爛。然後倒入低筋麪粉開始揉麪，我麪粉沒有稱重，具體...

無烤箱，不添加糖，這樣做出來的巧克力燕麥能量棒，健康又低脂。酥脆的燕麥，混合飽滿的堅果顆粒，香甜口感的巧克力。健身前來一口，增加飽腹感，補充滿滿的能量。用料棉花糖75克Nusica牛奶榛子可可醬20克即食燕麥200克蔓越莓幹25...

臨時起意蒸屜麥饅頭，賣相還不錯，記下用量和過下次參考用料全麥麪粉200克（1碗平）水120克（1碗8分滿用剩一點）酵母2克（大概一層鋪滿碗底）溫水10克（1茶杯左右，化酵母的）麥饅頭(不加糖電飯鍋版)的做法溫水化開酵母，和一碗全麥粉半碗水...

外面的奶酪棒很多的香精香料而且還貴，自己動手做吧，安全健康又實惠美味用料芝士片2片（可以試試放1片）奶粉60ml吉利丁粉5克（可以再少點）奶粉20ml(兌吉利丁粉裏面)不加糖版奶酪棒的做法把60ml奶液倒入鍋中，加入芝士片兩片，小火...

剛好朋友送了一個隨身果汁杯，自制果汁，安排~用料石榴1/3個梨1/3個水200毫升海鹽3-4粒不加糖的原滋原味石榴雪梨汁的做法梨切小塊，剝石榴水果混裝，加鹽幾粒，總量對比刻度線低於200毫升線即可加水，至刻度線300毫升。冰水更好...

從四年前第一次開始做這個，總結出了適合自己口味的經驗：·工具已經不能再簡單，只需要加熱和攪拌；·用低脂奶油奶酪，口感比一般的奶油奶酪好；·利用材料中已經含有的糖分，不放額外糖、油，卻不影響口感；·直接把餅乾鋪在底下，不用...

早上用了一個蘋果和一個小小的梨和姜一起攪拌，加上鹽和醋等調料，還有洗好的新鮮白菜一起放入飯盒，帶出門。中午吃的時候剛好都入味了。是不是很簡單…我想這道菜那麼簡單，一定很多人會做…要工作了，誰來拯救上班族的胃一個...

有妊娠糖尿病，做了這個不加糖的布丁。與加了白砂糖的布丁比起來味道淡一些，沒有那麼絲滑，不過喜歡吃布丁的話也可以嘗試用料橙子半個牛奶250克吉利丁1片不加糖的橙子布丁的做法吉利丁片用清水泡軟牛奶用微波爐加熱一分鐘...

吃橙子的季節到了，買的橙子有點酸，用來做成蛋糕剛剛好，咬一口，橙香味十足！用料低筋麪粉110克雞蛋3個約170克細砂糖70克玉米油30克橙汁40克橙皮屑1只橙子的量個香草精1滴檸檬汁幾滴香橙紙杯蛋糕(全蛋打發，一次性加糖)的做法1...

首先聲明朗阿朗所做的食譜都是自己親身實踐過，並且確定簡單易行又美味才記錄下來的。用最簡便快捷的方法做出健康美味的食物，這就是我們懶人做美食的目標👿👿😉😉--------------------------------這是一個老中醫教我的...

小王子添加蛋黃了以後，就可以嘗試做點小溶豆給他吃啦。小溶豆不僅可以鍛鍊寶寶的精細動作，而且是走親訪友，外出遊玩，緩解寶寶焦躁情緒的神器。用料蛋黃2個奶粉3勺檸檬汁2-3滴無糖蛋黃溶豆·不加糖的黃色小豆豆的做法1.準...

黃油可能過期了沒扒拉出來，就換成酸奶燕麥底了，不加奶油不加糖確實有點清淡啊哈哈哈！這個做法都一樣，按自己喜歡搭配~每一步都是能吃的，可以根據自己口味調甜度，加自己喜歡的料~本來想做4寸的，但是模具不發貨哈哈哈尷尬，減量...

小寶的可以加入輔食大寶的加糖粉直接開水沏了喝就可以營養美味用料黑芝麻適量糖粉適量白糖適量芝麻粉輔食加糖&不加糖版的做法黑芝麻洗淨炒熟放涼打成粉別打時間太長了會出油二寶的直接裝瓶大寶的加了糖粉營養美...