用料
| 手槍雞腿 | 1只 |
| 胡蘿蔔 | 1根 |
| 甜玉米 | 1根 |
| 鹽 | 適量 |
| 姜 | 3片 |
| 蔥 | 3根 |
減脂雞湯的做法
手槍雞腿去皮去油脂洗淨待用
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胡蘿蔔洗淨去皮切塊 甜玉米洗淨切塊
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雞腿用開水汆燙去除浮沫和雜質
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準備一個湯鍋，放入雞腿 玉米 胡蘿蔔 蔥 姜 開火
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鍋內煮開後小火20分鐘，加入適量的鹽調味
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夏天到了和一碗玉米胡蘿蔔雞湯很不錯
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減脂雞湯
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