1克三七粉，3-6根雞腿骨，煲湯半小時到四十分鐘，煲好有兩碗湯。跟着飯點吃，早餐一碗晚餐一碗。
用料
| 三七粉 | 1克 |
| 雞腿骨 | 3-6根 |
長高湯的做法
1克三七粉，3-6根雞腿骨，煲湯半小時到四十分鐘，煲好有兩碗湯。跟着飯點吃，早餐一碗晚餐一碗。
早一碗晚一碗
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長高湯
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