蘋果木耳湯（素湯）

清潤降脂通血管，秋冬清潤湯
（四人份量的湯）

用料  

蘋果木耳湯（素湯）的做法  

1. 將蘋果去皮去核切粗粒，木耳提前1小時浸泡，去蒂，洗乾淨，待用。

2. 將無花果，甘草，杏仁，荷葉洗乾淨待用。

3. 把所有材料放入鍋裏，加適量的水，大火煲開轉小火，煲20分鐘即可。

4. 煲好的湯，有淡淡的蘋果香。

5. 我把湯裏的木耳撈出，做了一道菜（木耳肉片炒榨菜），物盡其用😄，各位也可以根據自己的喜愛做別樣的菜哦！如:（涼拌木耳）。