寒冷的冬天裏非常需要一杯暖暖噠甜茶!此款尤其適合女孩子,紅棗、桂圓、紅糖有補血補氣的功效,生薑可以驅寒,蜂蜜能夠潤腸。它們的完美組合絕對是寒冬的必備佳品喔!
用料
紅棗 | 8-10顆 |
桂圓乾 | 一把 |
甘草 | 4-5片 |
紅糖 | 適量 |
黑糖 | 適量 |
蜂蜜 | 適量 |
生薑 | 1小塊 |
清水 | 適量 |
桂圓紅棗甘草茶的做法
將所有材料準備好,紅棗外表洗淨,生薑可以切成絲會更入味。
鍋中加入適量清水,並將所有材料(除蜂蜜)一起放入鍋中,大火燒開後轉至小火,多煮一會。
轉小火繼續煮約15分鐘後,可以關火,並根據自己的口味加適量蜂蜜調味。
小貼士
✨黑糖我選用的是澳洲的紅印黑糖,熟悉的朋友應該都知道這款黑糖的功效特別好!但是因爲很多人不太能接受它的味道,所以我又加入了適量紅糖和蜂蜜中和味道。
✨建議要稍微燙一點的時候喝,這樣更能起到暖身補血補氣的作用。如果是在夏天,也可以晾涼後當作涼茶喝。
✨這些材料可以在喝完後第二次加入清水和同比例的糖再煮一鍋,二次煮後,可將桂圓、紅棗全部吃掉。