最常吃的一種做法
用料
| 西蘭花 | 1顆 |
| 鹽 | |
| 色拉醬 |
白灼西蘭花的做法
西蘭花弄成小朵，莖的部分削去皮，切成厚片
![白灼西蘭花的做法步驟圖，白灼西蘭花怎麼做好吃 第2張]( "白灼西蘭花的做法步驟圖，白灼西蘭花怎麼做好吃 第2張")
水裏放鹽，放進去煮5分鐘
![白灼西蘭花的做法步驟圖，白灼西蘭花怎麼做好吃 第3張]( "白灼西蘭花的做法步驟圖，白灼西蘭花怎麼做好吃 第3張")
撈出來放碟中
![白灼西蘭花的做法步驟圖，白灼西蘭花怎麼做好吃 第4張]( "白灼西蘭花的做法步驟圖，白灼西蘭花怎麼做好吃 第4張")
同樣煮4分鐘，撈出來
![白灼西蘭花的做法步驟圖，白灼西蘭花怎麼做好吃 第5張]( "白灼西蘭花的做法步驟圖，白灼西蘭花怎麼做好吃 第5張")
準備好色拉醬，澆上去，縱橫交錯，多澆一點
![白灼西蘭花的做法步驟圖，白灼西蘭花怎麼做好吃 第6張]( "白灼西蘭花的做法步驟圖，白灼西蘭花怎麼做好吃 第6張")
好吃又簡單的就完成了，熱的也好吃
![白灼西蘭花的做法步驟圖，白灼西蘭花怎麼做好吃 第7張]( "白灼西蘭花的做法步驟圖，白灼西蘭花怎麼做好吃 第7張")
小貼士
把莖的部分煮一分鐘後，加入其他部分再煮4分鐘，可以更節約時間
歡迎來到食譜館！
白灼西蘭花
食譜館
人氣：2.96W
熱文推薦
- 1白灼蒜香西蘭花🥦 by wqy的做法步驟圖
- 2金槍魚白灼西蘭花的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 3大蝦蒸南瓜+白灼西蘭花的做法步驟圖
- 4白灼蝦仁西蘭花的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 5白灼青菜西蘭花的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 6白灼西蘭花快手兒童版的做法步驟圖
- 7白灼菠菜西蘭花的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 8小誰大愛的白灼西蘭花～的做法步驟圖
- 9白灼西蘭花黑木耳的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 10豉油白灼西蘭花的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 11白灼西蘭花，健康千萬家的做法步驟圖
- 12咩咩白灼西蘭花（簡易版）的做法步驟圖
- 13白灼香菇西蘭花的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 14快手版白灼西蘭花的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 15🥦白灼西蘭花🥦的做法步驟圖，怎麼做好吃
猜你喜歡
- 1白灼西蘭花（簡單易上手，小白都會）的做法步驟圖
- 2白灼西蘭花🥦——有顏值的減脂餐的做法步驟圖
- 3白灼西蘭花的做法
- 4我的減脂神菜一一白灼西蘭花香菇的做法步驟圖
- 5白灼芥蘭🌱的做法步驟圖，白灼芥蘭🌱怎麼做好吃
- 6白灼荷蘭豆的做法步驟圖，白灼荷蘭豆怎麼做好吃
- 7白灼芥蘭苗的做法步驟圖，白灼芥蘭苗怎麼做好吃
- 8白勺西蘭花的做法步驟圖，白勺西蘭花怎麼做好吃
- 9麻辣版白灼西蘭花的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 10白酌西蘭花的做法步驟圖，白酌西蘭花怎麼做好吃
- 11聖誕花環：土豆沙拉&白灼西蘭花的做法步驟圖
- 12快手菜白灼西蘭花的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 13樂活教主的美食之——白灼西蘭花的做法步驟圖
- 14白灼耗油生菜 / 菜心/西蘭花，簡單易做的做法步驟圖
- 15「JOY媽食記」西蘭花兩吃 白灼 花椒油燙的做法步驟圖
- 16白灼芥蘭的做法圖解 白灼芥蘭的做法步驟
- 17白灼介蘭的做法步驟圖，白灼介蘭怎麼做好吃
- 18白灼芥蘭的做法步驟圖，白灼芥蘭怎麼做好吃
- 19減脂必備白灼西蘭花的美味吃法的做法步驟圖
- 20簡單快手又美味的白灼西蘭花的做法步驟圖
- 21白焯西蘭花的做法步驟圖，白焯西蘭花怎麼做好吃
- 22愛吃素之白灼西蘭花（早餐）的做法步驟圖
最近更新
- 1紅燴牛腩煲的做法步驟圖，紅燴牛腩煲怎麼做好吃
- 2空氣炸鍋版日式烤南瓜，香甜軟糯一次愛上的做法步驟圖
- 3微波爐小蛋糕的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 4香腸奶香南瓜核桃意麪的做法步驟圖
- 5零失誤超美膩的重乳酪芝士的做法步驟圖
- 6哆咪輔食之美式炒蛋配番茄意麪 12個月以上寶寶輔食的做法圖解 做法步驟
- 7有肉有菜有蛋~營養美味的煲仔飯（內附出焦脆鍋巴竅門兒）的做法圖解 做法步驟
- 8蜂蜜蛋糕（日式長崎蛋糕）的做法步驟圖
- 9梭子蟹炒蛋的做法步驟圖，梭子蟹炒蛋怎麼做好吃
- 10五彩溜雞片的做法步驟圖，五彩溜雞片怎麼做好吃
- 11蒜酥燙青菜的做法步驟圖，蒜酥燙青菜怎麼做好吃
- 12芝士奶油蘑菇培根意大利麪的做法步驟圖
- 13純素版白巧克力（無乳製品、低敏）的做法步驟圖
- 14牛蛙麻辣鍋的做法步驟圖，牛蛙麻辣鍋怎麼做好吃
- 15一起來給玉米編辮子的做法步驟圖