桃膠 皁角米 雪燕,是滋養圈裡經典的三膠配方,滿滿的都是植物膠原蛋白~~
用料
牛奶 500 | 克 |
桃膠 | 適量 |
皁角米 | 適量 |
雪燕 | 適量 |
冰糖 | 適量 |
在宿舍可做的糖水~桃膠皁角米雪燕牛奶的做法
因為我購買的是桃膠皁角米雪燕 組合裝好的,我先把雪燕挑出來,桃膠和皁角米一起,三個分開其實也可以,分別泡了一晚上。
泡發後的雪燕。
泡發後的桃膠➕皁角米。
我的工具是養生壺,我是在學校宿舍煮的,因為我後面要➕牛奶,所以前面加一點水就可以了,把桃膠和皁角米➕水小火煮20分鐘。 想新增紅棗枸杞也可以這個時間放進去喔
然後加入適量的冰糖,再把雪燕一起加進去再煮十分鐘。
冰糖幾乎融化了,加入牛奶,繼續煮五到十分鐘就可以了,牛奶不適宜煮過久哦!
出鍋啦~桃膠皁角米雪燕牛奶~
超級簡單方便 而且好喝,也可以按自己的口味去新增木瓜之類的水果,不喜歡牛奶可以直接清水煮喲,加點糖之後也是完全OK的
小貼士
桃膠要清洗乾淨喲,桃膠是桃樹分泌的樹脂,難免會有樹皮樹枝等雜質,為了口感更好要洗乾淨哈~