氣血的正宗做法

熟地當歸羊肉湯屬藥膳偏方，屬氣血雙補和壯腰健腎食譜。當歸與熟地搭配，有兩大好處，一是通過補血達到養陰的目的，滋陰又是補血的有效方法之一。二是當歸本身具有非常好的活血功能，補而不滯，熟地和當歸結合在一塊用遠勝於一藥...

最近人很乏，特別是姨媽後，心慌氣短的！好久沒犯的鼻炎又來騷擾。。。朋友告訴我在姨媽後可以煮些補氣血的喝，其實家裡藥材都有，一直覺得身體挺好的，沒必要喝這些。。。但是隨著年齡每年的增長，很明顯的精力就有限了，身體不去呵...

深秋過後，除了多喝雞湯鴨湯以外，我們生活中還需要多喝一些養胃粥，很多人早餐吃一些高熱量的早餐，對於腸胃不太好，而且會導致營養過剩，影響人們的身體健康。今天為網友分享一道養胃又補血的粥品——紅豆黑米粥。這道粥的食材...

日常生活中，就知道自己存在氣血不足，陽虛的現象，如手涼冰涼怕冷，臉色蠟黃，掉髮，肚子容易著涼等趁著這段時間工作不忙，看了中醫準備好好調理一下用料鴿子1只紅棗5顆枸杞1小把黃芪10克鹽適量姜2片紅參5克鹿茸3克當歸頭5克田七3...

人最怕什麼？氣血不足！氣血失和的主要體現有三種：氣血不足、氣血不暢、氣血紊亂，其中氣血不足是氣血失和的常見表現。氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛，由人體元氣不足引起的一系列病理變化及證候是氣虛，血液量不足或血的營養...

我一直氣血不足，10個手指甲都無明顯半月痕且有縱紋，體內寒氣重，血液迴圈差，來例假時經常腹痛，冬天手腳冰涼，顴骨兩側有黃褐斑，這是氣滯血淤的症狀。我是個淘寶店主，為了改善自己的亞健康狀態，從女裝轉型為養生食材店主，虔心認真...

脾胃不好的朋友注意啦‼️可能你們身體已經有溼氣堆積了哦，像臉上出油、後背下巴長痘痘、口臭等都是溼氣的表現喝這道祛溼氣的溫補豆漿，把身體調理好了，排掉堆積的溼氣，面板就會好起來啦用料紅豆30克薏米20克紅棗10克燕麥20...

此湯適合姨媽剛完時候喝它的，氣血不足，姨媽不夠通暢，量少，痛經之類的都可以喝一喝。用料當歸3片紅棗3顆枸杞10粒熟雞蛋1個桂圓10顆紅糖適量克女生大姨媽結束後氣血不足，喝一喝四物湯補補吧的做法把材料準備好，雞蛋煮熟備用...

★滿媽廚房★每年一到秋冬季節，我就喜歡開始煲湯，10月份的北京已經開始轉涼，家裡還沒有暖氣，最好的暖身辦法就是吃~喝~，肚子裡面有食物了，身體也就暖和了。白蘿蔔清肺潤喉，牛肉補氣血，營養豐富；我做的比較清淡，孩子也可以喝，滿寶...

桂圓能健脾補血。它含有葡萄糖、蔗糖、維生素A和B、蛋白質、脂肪及鞣質，與紅棗配合，適用於心血不足的心悸、失眠、健忘、貧血、體質虛弱等的輔助治療。宜忌：風寒感冒、惡寒發熱及舌苔厚膩時不宜吃。更多桂圓肉的介紹和食...

立冬已過，又到了手腳冰冷的季節，尤其是姨媽遲到，量少的姐妹們，要趕緊補起來，新做了一款氣血女神膏，這個冬天，做個暖暖的女子！用料帶皮生薑300克去核紅棗200克純正紅糖400克枸杞適量花旗參適量水400毫升氣血女神膏的做法看圖，生...

半年前的一個靈感，又想氣色好又想美白淡斑用料玫瑰花適當50g紅糖適當克紅棗10顆紅花生30克桂圓50顆白芍20克南杏仁20克葛根粉10克蜂蜜3勺三蒸晒美白氣血丸玫瑰丸，簡易版的做法準備花瓣，最關鍵是玫瑰花瓣⊙∀⊙！所有原料三...

年底了，節日的氣氛越來越濃。一年到頭經歷各種工作，事務，勞心費神。冬天季節，本應休養，但現實的工作也需要處理。此時，多吃一些補氣養血的食物，提升精氣神。這道烏雞湯正適合寒冷的時節。下面就看怎麼來製作吧！用料人蔘8克當...

傳統中醫學認為:黑豆色黑如墨，常食增腎氣，活血化瘀還明目。因此網上常流傳黑暗補品比如:醋泡黑豆，黑豆燉烏雞等，光聽名字就讓你興致缺缺的可怕食物。儘管現代醫學沒有證明以上補腎的神奇功效，但卻意外發現黑豆補血，並且補血...

婚前的女人保養好才好找物件，婚後的女人更要保養好才能把物件牢牢穩住。所以女人要對自己好，湯水一定不能少。生過娃娃的女人血氣都會不足，影響的不止健康，血氣不足嚴重引起臉色蒼白，體弱多病...作為娃娃的娘必須有個好身...

天氣漸冷，適合滋補，無奈最近肉太貴了，幸好還有這不用加肉也同樣達到效果的素湯，對於手腳冰涼的會有所改善。高血壓，高血脂人群也適用。以下是一人的大概份量，可根據人數進行加量。用料幹冬菇5朵黑豆50克幹木耳5克玉竹8克紅...

其實很多人自己氣血虧虛了都不知道，特別是女性最簡單的判斷就是，蹲下來不到半分鐘再站起來就頭暈了，剛爬到3樓就氣喘吁吁的了氣血虧虛容易導致失眠，睡眠質量不好，整天沒精神，冬天手腳冰冷，女士生理期量少不規律今天和大家分...

此菜譜來自於下廚房中醫微訊號LRM11011廚友的方子，我自己喝了半個月，目測有效果，所以記錄一下方子，怕以後找不到！用料紅棗（去核）6顆當歸6片（10G）黃芪10G黨蔘10G桂圓乾10G紅糖1顆枸杞10G白芍10G生地10G水適量氣血雙補藥膳湯的做...

氣血虛就要補益氣血，因為氣血有一種互生互化的關係，血充足，它可以載氣也可以養氣，氣充足可以化生新的血液，所以氣血不足的人就要補氣補血，氣血雙補有一個很著名的方子，叫做八珍湯。八珍湯有個藥叫四君子，黨蔘，白朮（zhu），茯苓，甘草...

西洋參款阿膠糕，氣血雙補、清新清熱、滋陰潤燥。西洋參補氣養陰，清熱生津。阿膠加入適量的西洋參，滋陰潤燥的效果更佳。用料阿膠500克紅棗400剋核桃440克枸杞200克黑芝麻500克西洋蔘160克冰糖180克黃酒兩瓶氣血雙補、不...

能夠堅持喝自家做的八珍膏是因為我公公是中醫醫生，在我老公這一代已經是第三位中醫傳承人了，當時嫁入他家前氣色各方面比較差，可能在發育期沒有照顧好身體導致的，公公有開了調理中藥，中醫講究的就是堅持，才能出效果，但我這懶...

生薑和紅糖是養身的經典搭配，也是女人特殊時期的暖心呵護佳品除了姜棗膏/茶，其實也可以做成小零食，像這款糕口感軟糯，香味清新，好好吃呀用料紅棗250克生薑250克黑糖粉50克玉米澱粉30克木薯澱粉50克水怡600克黃油45克【黑糖...

二胎產後氣血不足，使我的臉色蠟黃，面色無光，還伴有脫髮，也是五紅丸和芝麻丸拯救了我。後來手腳不在那麼冰涼了，經期的量也比以前的正常些了，臉上也變得紅潤了，脫髮問題也得到解決。女人的顏值還是要靠氣色支撐著的。分享了親...

女人，就是一個月好幾天，，還能去蹦迪的生物，但是不是說一直不理它也能好好的，你不理，臉色蒼白？總覺得無力？嘴脣發黑？？氣血不足，腳冰冷🥶不多說了，說多了都是淚用料紅糖克紅棗黃芪紅黨蔘枸杞當歸6克月子湯調理氣血當歸飲的做法這個...

還未來得及拍照或者視訊想記錄一下烏雞或者鴿子都可以個人覺得鴿子更香😘😘都說白鴿適合入藥，但是黑鴿子更香，我今天用的是黑鴿子都說鴿子血滋補，所以我鴿子不飛水，烏雞🐔才飛水用料福牌阿膠6克/1塊紅棗5顆黃芪10克左右冰...