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超級鮮的冬瓜蝦米紫菜湯
10-01
家裡剛好有冬瓜紫菜和蝦米因為在減脂期對菜的要求是少油少鹽拔比做的這個冬瓜蝦米紫菜湯喔第一次吃就驚到因為湯真的hin鮮甜好喝問了拔比說只加了一點鹽和一點橄欖油哎喲這麼簡單健康的食材真的非常好喝已經連著喝了...
蝦皮紫菜湯
05-17
蝦皮是天然鈣庫食品!蝦皮是老少皆宜的!與其服用保健鈣產品,倒不如實實在在來一碗蝦皮紫菜湯更為實際。操作時間快,材料容易購買!方便健康衛生,10086個贊😋蝦皮紫菜湯的鮮暫沒有任何食品能代替哦!用料紫菜1張蝦皮2把肉片50克...
蛋皮紫菜湯
04-07
碎碎念:我是四川人,我自己不愛喝湯,我只代表我自己,我不代表四川人。哈哈哈。還是大家都覺得四川人不愛喝湯?所以,我們家很少煲湯。最常喝的,就是這個紫菜蛋湯。做起來又超級方便。你們還可以加蝦皮。我家兒子過敏性鼻炎,在調...
(207)肉丸紫菜湯【12M】
01-19
嫩嫩、彈彈、滑滑的肉丸,寶寶吃的時候,還能順帶著把蔬菜碎的營養,一起吃進小肚子裡去,可以說超完美了!用料豬肉餡50克紫菜1克澱粉30克蝦皮2克青菜1顆(207)肉丸紫菜湯【12M】的做法準備好所需要的原料。蝦皮和紫菜提前泡水。...
家常紫菜湯
12-06
簡單好做的紫菜湯用料紫菜一人份雞蛋一個蝦皮適量水適量鹽適量家常紫菜湯的做法鍋內加水燒開將洗好的紫菜加入燒開的水內加入蝦皮適量的鹽(湯不宜太鹹)燒開後加入打散的雞蛋燒開即可關火出鍋,美味簡單的紫菜湯就做好了!很...
番茄紫菜湯麵(純素)
04-08
吃一碗色彩豐富,營養也豐富的麵條做早餐,可以讓一天的幸福感倍增呀……更多蔬食食譜請關注公眾微訊號:素小姐或者加微信:suxiaojie-vegan用料紫菜1/4張西紅柿1個麵條1份老豆腐1塊胡蘿蔔半根西蘭花適量香菇精少許鹽少許番...
福鼎紫菜湯
12-26
用料豬肉末250克薑末2片蔥花2根蒜末2瓣小蘇打3克鹽5克胡椒粉少許土豆澱粉3勺紫菜適量蝦皮1把福鼎紫菜湯的做法250克豬肉末+薑末+蔥花+大蒜末+5克鹽和胡椒粉攪拌,加入3克小蘇打攪拌均勻,分3次加入適量的水攪拌至完全吸收...
紫菜湯茴香牛肉餛飩
12-20
用料牛肉茴香餛飩皮紫菜少許香菜少許紫菜湯茴香牛肉餛飩的做法牛肉加少許蔥姜剁成肉餡,加鹽備用。從超市買回的餛飩皮備用。處理茴香,先將茴香切成段狀,用鹽浸泡一段時間,再將茴香剁碎。再將茴香和肉餡混合做成餛飩餡。將...
美味紫菜湯
05-12
草莓,我的最愛,紫菜,我的最美。我特別喜歡紫菜湯,做了一個簡單紫菜湯用料紫菜1包雞蛋1個鹽1克美味紫菜湯的做法把紫菜用水化開,倒入鍋中。開大火,燒開,放鹽。打雞蛋。雞蛋打好後,把打好的雞蛋放入鍋中,燒開。把鍋中的紫菜蛋湯...
蛤蜊絲瓜紫菜湯
04-23
快手又有營養的湯用料紫菜一小把蛤蜊幹適量雞蛋1個絲瓜半根蔥一段鹽適量胡椒粉適量蛤蜊絲瓜紫菜湯的做法蛤蜊幹提前泡發熱油下蛤蜊乾和蔥,煸炒,放入絲瓜炒勻,加熱水,水開煮熟絲瓜,放紫菜,飛入一枚雞蛋,鹽胡椒粉調味,最後放香...
油麵筋紫菜湯
12-28
紫菜、黑米和黑芝麻,這三種黑色食物是非常適合春天吃的。特別紫菜,富含碘、鈣、褐藻膠、甘露醇、B族維生素、粗纖維等成分,不僅可降低膽固醇軟化血管,還可以消除腿部的水腫,達到瘦腿的效果,而且在飯前喝湯可以提前達到飽腹...
輔食🦐香煎鵝肝➕冬瓜蝦皮紫菜湯
03-02
鵝肝和蘋果絕配~用料冬瓜蝦皮紫菜湯冬瓜一小塊西蘭花🥦2朵紫菜適量寶寶淡幹蝦皮10g左右香煎鵝肝法國鵝肝一塊蘋果半個澱粉少許輔食🦐香煎鵝肝➕冬瓜蝦皮紫菜湯的做法食材準備,鵝肝裹一層薄薄的玉米澱粉,西蘭花和淡幹蝦...
火腿金針菇紫菜湯
02-18
用現有的材料做了週日簡易午餐用料金針菇1把紫菜少量火腿半根蒜1瓣火腿金針菇紫菜湯的做法金針菇撕成條條洗淨紫菜少許泡水火腿切片蒜切碎鍋裡先炒蒜,再加火腿繼續炒至微微金黃接著加水倒金針菇、紫菜我這次還做了煎餛...
簡單易上手顏高味美的懶人【魷魚紫菜湯】好吃快熟!
12-06
2020年新年之際因冠狀病毒疫情,一個人獨自留守廣州過年且已經閉門足不出戶一個星期,日子過的渾渾噩噩,身上快長蘑菇的人忽然想喝點兒熱湯,經過一番翻箱倒櫃的蒐羅已有食材決定放下所有因資訊疫情搞得焦慮疲憊不已的心情,平...
麥豆瘦肉紫菜湯
05-07
用料紫菜半張麥豆兩把瘦肉適量豆腐一塊,手掌大小麥豆瘦肉紫菜湯的做法所有材料(除紫菜)洗乾淨瘦肉切塊,剁成肉末,不需要太碎!水燒開,放麥豆煮至熟(如找不到麥豆可用甜豆或黃豆代替,黃豆最好提前一晚泡好,然後入鍋煮20分鍋!)加...
胡蘿蔔紫菜湯!
12-05
用料胡蘿蔔紫菜雞蛋胡蘿蔔紫菜湯!的做法水開後依次下鍋...
🔥春日進補補鐵補鈣‼️菠菜蝦滑紫菜湯
10-22
用料菠菜蝦滑紫菜張🔥春日進補補鐵補鈣‼️菠菜蝦滑紫菜湯的做法菠菜洗乾淨切段紫菜準備好蝦滑提前拿出來化凍選加:蛋餃鵪鶉蛋水沸後放入菠菜焯燙15秒撈出可以有效去除菠菜的草酸去除澀味鍋中倒入純淨水煮沸後擠入蝦滑加...
丸子紫菜湯
04-24
炸了丸子後,可以有不同的吃法,真的太簡單太美味了,晚上喝點兒湯也太舒服了。用料紫菜少許蝦皮1小把蔥1根鹽半勺白胡椒粉1勺雞精半勺老抽1勺香油1勺丸子紫菜湯的做法紫菜➕蔥花➕蝦皮➕鹽➕生抽➕雞精➕白胡椒➕丸子(丸子...
五分鐘紫菜湯
10-31
💁🏻♀️紫菜,營養豐富,其蛋白質含量超過海帶,並含有較多的胡蘿蔔素和核黃素。其蛋白質、鐵、磷、鈣、碘、核黃素、胡蘿蔔素、膽鹼等含量居各種蔬菜之冠,故紫菜又有“營養寶庫”的美稱。用料紫菜一張蝦米抓一把香菇兩朵雞...
白胡椒紫菜湯麵
07-24
超級簡單的一道美味,喜歡白胡椒的童鞋們可以來試試啊^ω^用料紫菜白胡椒草菇醬油麵白胡椒紫菜湯麵的做法首先在碗裡按照自己的口味加適量油,鹽,草菇醬油不要太多,喜歡紫菜的可以多放點。在碗里加入高湯,清水也可以,水一定要...
黃瓜紫菜湯
06-30
用料黃瓜1根紫菜1張油8克鹽3克黃瓜紫菜湯的做法黃瓜洗淨切片,紫菜撕碎準備。熱鍋入8克油,放黃瓜翻炒3分鐘左右,倒進沒過食材的水,再放紫菜,大火開鍋後轉小火,蓋上鍋蓋燜5分鐘左右。起鍋前放3克鹽即可!...
雞肉丸雞蛋紫菜湯
07-29
入秋了,天氣逐漸轉涼。貼秋膘後又開始尋思著減肥。可是吃素的日子真難過!我又開始了吃雞胸肉的日子,每天變著花樣吃。雞胸肉和雞蛋的蛋白質很高。雞胸肉的熱量卻是幾乎所有肉類中最低的,所以平時家裡都會備一些雞胸肉。用...
😋超級簡單麻辣香鍋(配降火紫菜湯)🥘
11-08
週末空閒時間做的麻辣香鍋,慰勞一下天天加班的人兒哈哈😋😋只需要一包海底撈火鍋底料就能做出一鍋香噴噴的麻辣香鍋啦,配個降火紫菜冬瓜湯,就能過一個吃飽喝足的週末啦~完美!🤗🤗🤗用料土豆適量蓮藕適量萵筍適量娃娃菜適量...
魚餃紫菜湯
10-29
五分鐘解決的湯,又好吃,又方便,強烈推薦用料紫菜1張青蒜1根魚餃1包胡椒粉少許鹽少許味精少許麻油少許魚餃紫菜湯的做法水燒開,把魚餃加進去煮,加入鹽,味精,麻油,煮幾分鐘魚餃浮起來就熟了(三分鐘左右,魚餃本來就是半熟的)關火,把...
5分鐘的 西紅柿紫菜湯
12-29
一款萬能搭配快手湯~這款湯平時工作日中午吃的套餐中經常有,自己做一下感覺也很好喝~用料幹紫菜5克西紅柿140克香菜10克純淨水600克5分鐘的西紅柿紫菜湯的做法準備食材~清洗食材,西紅柿切丁,香菜切末,紫菜沖水。煮水,水開後放...
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