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瑪卡鵪鶉湯
07-07
廣東終於入冬成功了,燉個鵪鶉湯進補最是不錯,鵪鶉燉起來油脂較少,肉質鮮嫩,湯清少油,不膩,補血補氣。用料一人份的量鵪鶉半隻瑪卡8片清水適量枸杞10-20顆鹽5克瑪卡鵪鶉湯的做法鵪鶉洗淨去筋膜,放進稍微冒泡的水裡,煮開,迅速關...
瑪卡腎寶湯
05-27
【瑪咖腎寶湯】材料:瑪咖-西洋參-枸杞-杜仲-牛大力…適用人群:長期熬夜,腰痠背痛,手腳冰涼無力,增強免疫力!瑪卡有抗疲勞,滋陰補腎。補充體力,改善睡眠,抗更年期,活躍生育,增強記憶等功效。而且瑪咖是男女都適用的,對女性的更年期...
瑪卡枸杞燉瘦肉
05-06
用料枸杞一小把姜4片瘦肉一塊鹽(或冰糖,紅棗)少許瑪卡5-10片瑪卡枸杞燉瘦肉的做法瘦肉切碎剁成肉末,薑切片(也可剁成薑蓉)放入燉鍋,加小半碗酒,加兩碗水,放燉鍋2-3小時,鹹味:出鍋時加少許鹽調味,可按個人口味新增少許味精,蔥。甜...
瑪卡枸杞泡酒
04-29
最近幾年瑪卡感覺挺火的,據說保健效果挺好,男女都適用。前段時間買了些新鮮的黑瑪卡,老闆說新鮮的瑪卡是幹瑪卡功效的三倍,泡酒效果最好。所以買酒買瓶子泡來試試。問了我那愛喝酒的老爹,說泡酒一定要用純糧食酒,不能用食用...
瑪卡山藥芸豆玉米排骨湯
09-19
營養又美味哦,很補的。。。用料排骨看多少人吃水果玉米一根藕兩節芸豆(提前一天泡)少許瑪卡少許花椒少許姜少許鹽少許瑪卡山藥芸豆玉米排骨湯的做法排骨洗好,鍋裡放些水,稍微過一下水,把血水雜質煮出來,然後把水倒掉。換上...
瑪卡海龍雞湯
08-01
男人加油站用料雞胸肉或雞腿一個豬肉適量海龍5條瑪咖8塊姬松茸20朵巴戟5克紅棗15顆枸杞20粒姜一片瑪卡海龍雞湯的做法清洗乾淨全部加入燉3小時即可小貼士秋天進補季節瑪卡味道香甜富含高單位營養素,對人體有滋補強身的...
瑪卡燉雞
07-21
瑪卡經陽光晒後可以食用,也可以製成涼拌菜,熟食更佳,它能提供大量熱能,品嚐過瑪卡的人說,食用它有滿足感,令人感到十分舒服,其味道甘美。瑪卡的鮮根可以和肉或其他蔬菜一起炒熟食用,也可以晒乾後用水或牛奶煮熟食用,當地土著人...
瑪卡腰子湯
03-19
用料枸杞10克瑪卡40-50克紅棗4顆豬腰子一副鹽少許瑪卡腰子湯的做法豬腰洗淨去掉白膜切花,清水浸泡1個小時瑪卡切片和枸杞紅棗放入燉盅清水燉半個小時。鍋中倒入清水燒開把腰子放入焯過水,去血水撈起放入燉好的湯裡繼續...
瑪卡核桃補腎湯
11-11
美食創造靈感!用料姜5片核桃2~3個山藥1片瑪卡6片香信菇2只黑豆10~20粒扇骨喜歡就好玉米1根瑪卡核桃補腎湯的做法準備上面材料,扇骨飛水,水沸騰後把材料放入燉盅裡,大火煲30分鐘,中火煲10分鐘(調味即可)...
瑪卡泡酒
04-07
瑪卡是生長在海拔3000米以上的高原,到了低海拔地區容易生蟲。果不其然,一月末從雲南帶回的瑪卡,生蟲了...只好用牙刷一個個刷乾淨,再烘乾。沒想到又烘出兩三隻漏網之蟲!弄乾淨就可以踏踏實實泡酒啦~用料枸杞250g五味子250g...
瑪卡雞湯
10-22
兒子現在國中了,運動量增加,跑步跑得腳痠,一時半會也好不了,看到瑪卡有緩解運動疲勞的功效就煲了這個湯。很好喝哦!在網上搜的瑪卡的功效:補腎壯陽、益肺生津。瑪卡是主要產於南美安第斯山脈和中國雲南麗江的一種十字花科植...
瑪卡藕湯
03-04
下廚房裡好像還沒有用瑪卡燉的素湯於是上傳營養配比不知道隨便一做,味道還好用料瑪卡1個白蘿蔔1/4個蓮藕1個紅棗4個銀耳一小把瑪卡藕湯的做法瑪卡洗淨泡一下。待表皮變軟使勁切開。白蘿蔔蓮藕洗淨切大塊。銀耳泡發洗淨...
瑪卡人蔘排骨湯
08-06
抗疲勞,改善睡眠,補腎壯骨,舒筋活絡~用料排骨適量瑪卡適量淮山適量人蔘適量枸杞適量肉鬆蓉適量瑪卡人蔘排骨湯的做法食材泡好洗好入鍋排骨飛水入鍋開燉,大火煮開轉小火慢煲1.5小時加入調味即可...
黑瑪卡燉雞(瑪卡吃療法之燉湯)
07-05
記載:瑪卡,別名又叫做瑪咖、MACA。瑪卡是十字花科的高原植物,原產於南美祕魯安第斯山4000米以上的高原植物。含獨有的瑪咖醯胺和瑪咖烯對平衡人體荷爾蒙分泌有顯著的效果。瑪咖有抗疲勞,提高精子質量,補充體力,改善睡眠,抗更...
男士靚湯:瑪卡黃芪排骨湯
09-30
體力不支,易疲勞喝這個湯!瑪卡可以抗疲勞、改善睡眠、抗更年期、補充體力、壯陽、增強記憶!用料瑪卡3塊黃芪8片黨蔘6個排骨6小塊紅棗3顆海底椰適量男士靚湯:瑪卡黃芪排骨湯的做法準備食材:瑪卡、黃芪、黨蔘、排骨、海底椰...
教大家一個補腎改善睡眠的湯-瑪卡黑豆天麻豬骨湯
01-21
燉湯是廣東人的命,隔三差五得來一煲,不同的用料搭配,除了有食補的功效,關鍵還可以滿足味蕾。今天教大家一款每次家宴派它上陣時都回被索要配方的一款燉湯,好味道指數五顆星。用料顆豬骨500克蜜棗兩顆黑豆10克幹淮山10片克...
瑪卡紅棗茶
06-07
沒有特別的故事,純粹是為了養生健體,就這麼簡單用料紅棗10顆瑪卡片30克瑪卡紅棗茶的做法首先把紅棗去核,洗乾淨備用。鍋中備適量清水,大火煮開(我買的是黑瑪卡,功效什麼的沒注意那麼多;家裡沒有稱也不知道多重,就拿3~5片的量)...
瑪卡雞翅
09-29
悠米小松鼠的第一道菜譜用料雞翅10生薑3片大蒜若干醬油瑪卡3片枸杞10顆瑪卡雞翅的做法洗乾淨瀝乾割兩道,以便入味生薑切片,大蒜或洋蔥切片小火炒一炒去腥下雞翅,等到兩面都變色放入醬油下瑪卡片和枸杞中小火悶5分鐘開蓋,...
腰痠背痛食療——瑪卡杜仲瘦肉湯
06-25
最近兩週忙忙忙,很久無好好煲湯煮飯了。今天煲下中醫師圓媽推薦的靚湯,緩解一下最近的疲勞。男女䃼腎腰痠背痛食療:瑪卡15g,淮山15g,杜仲10g,紅棗10粒,元肉10粒,肉叢容10g,生薑2⃣️片,瘦肉100g,豬腰一隻(洗乾淨),每人飲一碗、兩碗,不...
瑪卡枸杞羊脊骨湯
01-25
用料羊脊骨100g枸杞10粒瑪卡8小片1人份瑪卡枸杞羊脊骨湯的做法羊脊骨焯水後撈出洗乾淨備用羊脊骨,我都是買小尾羊的羊蠍子脊骨來煲湯,煲湯的湯水不會太油準備好所有材料,羊脊骨、枸杞、瑪卡(都是一粒粒的,買回來拿去藥店切...
健康管理——高林原生態農莊瑪卡羊肉湯
11-06
高林原生態農莊瑪卡系列產品,絕對原生態,無化肥,無膨大劑等對人體有害農藥,高純度補腎男人保健品,有效增強精力、耐力、抗疲勞,增強免疫力解除亞健康,男人發動機,女人美容院!瑪卡乾片和瑪卡鮮果的食用方法很多,今天推薦一道養...
瑪卡烏雞湯
09-10
用料烏雞半隻瑪卡烏雞湯的做法烏雞肉出水,放黨參,玉竹,黃芪,瑪卡,紅棗,枸杞高壓鍋25分鐘後,待涼。放鹽就可以了...
瑪卡紅燒牛肉
03-02
用料鹽N克八角N個姜N片牛肉N克瑪卡肉桂皮醬油料酒花生油冰糖枸杞蒜頭瑪卡紅燒牛肉的做法切好牛肉放入鍋中煮開,倒出來沖洗乾淨瀝乾鍋中匯入適量花生油,加熱後放入冰糖(冰晶糖或白砂糖或紅糖都可以),攪拌至糖溶解並煮沸冒...
瑪卡拿鐵——提神醒腦補充精力飲品(零難度)
01-03
Hi~ guys現在是下午兩點我想吃甜點所以來做一款我很喜歡的飲料——瑪卡拿鐵之前在講咖啡的視訊裡講過它是咖啡很好的替代品能夠補充精力幫助平衡荷爾蒙緩解壓力 跟市面上的廣告暗示的不同瑪咖不僅適合男性我也強烈...
瑪卡豬肉湯
01-18
瑪卡富含高單位營養素,對人體有滋補強身的功用,食用過的人會有體力充沛、精神旺盛不會疲勞的感覺。枸杞子的功效與作用有:滋補肝腎,益精明目。用於虛勞精虧、腰膝痠痛、眩暈耳鳴、內熱消渴、血虛萎黃、目昏不明。抗脂肪肝...
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