生酮期，饞炸雞
用料
| 材料：雞腿肉，椰子粉，雞蛋，蜂蜜，芝麻，醬油，蒜粉，鹽，胡椒 |
生酮蜂蜜雞塊的做法
蜂蜜雞塊
作法：
調汁：蜂蜜一大勺，芝麻一把，醬油少許，蒜粉少許
1，雞腿肉抹鹽，胡椒，淹
2，雞蛋清，我偷懶用的用蛋，加椰子粉調裹漿
3⃣️，裹雞肉，空氣炸鍋少許油200度十分鐘，翻面再🔟分鐘
4，小鍋少油加熱，將前面調汁倒入，少許加熱後倒入雞肉，翻炒，出鍋
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生酮蜂蜜雞塊
食譜館
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