用料
100克 冷凍混合莓果145克火龍果,選擇紅心的,取皮取果肉,再額外準備些裝飾用100克熟香蕉,冷凍(約1根)5克 薄荷葉,再額外準備些裝飾用 | |
杏仁奶 | 210克 |
椰子片 | 適量裝飾 |
蜂蜜 | 適量裝飾 |
水 | 55克 |
花生醬 | 30克 |
奇亞籽 | 100克 |
天然香草精 | 1茶匙 |
奇亞籽早餐布丁,元氣早餐的做法
1 將奇亞籽、杏仁奶和香草精放入主鍋,
以20秒/速度3混合。倒入碗內放置15分
鍾。2 將冷凍混合莓果、火龍果、冷凍香蕉、薄
荷葉、花生醬和水放入主鍋,以1分/速度7混合。平均倒入4個杯子中,再在蓋上奇亞籽糊,用適量火龍果、蜂蜜、椰子片和薄荷葉裝飾,即可享用。