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夏日必备番茄汁 做法简单又营养🍹
02-21
番茄汁中含有丰富的维生素、碱性元素、纤维素、番茄红素等,可为人体提供丰富营养。番茄属于一种蔬果类食物,特点是富含多种有机酸、维生素C、A和胡萝卜素、纤维素、番茄红素等,维生素C能帮助人们吸收菜肴中的铁,起到更好...
素版赛蟹黄
01-13
这道“素版赛蟹黄”,却是用纯素食材做出的蟹味儿,而且真还有那么点意思。胡萝卜向来有“小人参”之称,而且具有滋润皮肤和治疗皮肤干燥症的功效,干性皮肤的人不妨多吃用料腐竹80克胡萝卜200克油2汤勺香醋1汤勺姜末1汤勺姜...
虾粉三文鱼(原食主义)
03-01
用料三文鱼200克河虾150克椰子油20克海盐适量自制果醋适虾粉三文鱼(原食主义)的做法小河虾用椰子油炒干…小火🔥,让虾尽量干。适量撒盐。用榨汁机把虾打碎…(因为我正畸加力,咬不动完整的脆虾了…只好借助榨汁机)果醋里可以...
思慕雪1号
12-30
思慕雪英文名:smoothies中文名:思慕雪、思慕、果昔等思慕雪是一种健康饮食概念,它基本上是一种杯中的健康食品,同时也可以理解为一种富含维生素的快餐小吃或甜点。“能量思慕雪”更可谓是有效的控制体重的食品。未来思慕...
夏日水果特调酸饮
12-13
取一个霸气的名字只是为了掩饰我的混搭。。。喂下厨房你不要把我的果汁截图截成这样啊!!!累爱。。。用料西红柿1个柠檬1/3个葡萄随意几颗西瓜随意水150ml夏日水果特调酸饮的做法西红柿剥皮切丁取三分之一个柠檬削皮葡萄...
杨桃甘蔗汁
12-27
甘蔗的甜味中和了杨桃里的酸和涩,酸酸甜甜非常好喝,杨桃还下火~用料杨桃2个甘蔗1节杨桃甘蔗汁的做法把杨桃和甘蔗洗干净。放到榨汁机。没有榨汁机就用豆浆机的果汁功能,那就要把材料切成小块,可以加点凉开水。去掉渣,完成~...
苹果酸奶清肠饮
12-21
自从有了榨汁机。。用料苹果一个酸奶我用的水果味豆腐一些苹果酸奶清肠饮的做法苹果去皮切小块不爱豆腐的可以少加一点,喜欢浓稠的就多加点,提示嫩豆腐都丢掉榨汁机里就好了小贴士为什么要放个樱桃!!!...
胡萝卜桃子汁
11-20
用料胡萝卜1根桃子3个胡萝卜桃子汁的做法胡萝卜1根桃子3个放入榨汁机榨汁根据个人口味加适量蜂蜜小贴士加入冰块口味更棒哦健康的食物永远出自自家厨房,大家都来动手自制吧。...
红肉苹果🍎奶昔🍧
01-21
用料新疆红肉苹果2个无糖酸奶1盒低脂牛奶1盒红肉苹果🍎奶昔🍧的做法材料准备新疆红肉苹果2个无糖酸奶1盒低脂牛奶1盒苹果切三种类型:1,切出2片,用于装饰2,切一些小碎粒,用于奶昔顶端摆放3,其余全部切小块。把苹果块和牛奶...
芹菜雪梨番茄果昔
11-27
每周一的排毒早餐用料雪梨一只芹菜五小根番茄半个白水一杯芹菜雪梨番茄果昔的做法全部切块全部倒进榨汁机,快手版以完成。小贴士快手版果昔,周末容易积食,非常适合星期一的早晨来一杯排排毒~...
猕猴桃苦瓜汁
11-24
夏季养生,苦瓜价格便宜而且其所带的苦味有利于夏季消暑,猕猴桃有大量的维生素对身体好,如果加点蜂蜜就更有营养了用料猕猴桃两个苦瓜200克蜂蜜根据口味添加猕猴桃苦瓜汁的做法猕猴桃去皮切成小块,苦瓜洗净去瓤,切成小块用...
胡萝卜苹果蜂蜜汁
11-19
健康有益的果汁用料苹果一个胡萝卜一个蜂蜜酌量胡萝卜苹果蜂蜜汁的做法胡萝卜,苹果切小块,放入榨汁机榨汁,再放入酌量蜂蜜,一会就可以喝啦!小贴士胡萝卜苹果一定得切得小块小块的,不然会榨不好,大块的话机子转动不起来!不知道...
恐龙棒棒糖
02-28
很多宝妈问,自己做的棒棒糖,会不会太甜。我想说,是糖都是甜的,但是自己做的,材料透明,总是要比超市买的给孩子吃的更放心。再说糖不是天天吃,做一次可以吃好久,而且模具自己随便选,做出来也特别可爱,孩子看着也高兴。用料纯净水...
清热润肺【梨藕汁】
11-23
雪梨和莲藕,莲藕买的那种外皮还沾着黑色塘泥的,卖藕的大姐说是早晨刚刚运来的鲜藕,脆甜多汁~~如获至宝,抱回家中,榨了清热润肺的经典饮品【梨藕汁】。用料雪梨2个新鲜莲藕一节清热润肺【梨藕汁】的做法雪梨两个,新鲜莲藕一...
香芋牛奶糊#麦子厨房榨汁机#
03-01
嗨!大家早上好呀!今天分享一款香芋牛奶糊,好吃极了,芋头软糯,牛奶香甜,又顺滑,你也试试吧~用料纯牛奶150克南瓜150克木糖醇一勺坚果麦片适量香芋牛奶糊#麦子厨房榨汁机#的做法芋头放入美食锅中蒸熟把蒸好的芋头放入榨汁机杯...
清甜鲜榨莲藕汁——清热凉血的鲜榨蔬菜汁
11-28
文怡的菜谱用料莲藕2根清甜鲜榨莲藕汁——清热凉血的鲜榨蔬菜汁的做法将新鲜莲藕去皮洗净,根据榨汁机的投食口切成小块,由于莲藕比较硬,我建议块儿切小点儿。放入原汁机中,开动开关即可,出汁后马上喝,不要放置过久。小贴士*...
薄荷柠檬甜瓜香蕉汁
12-15
用料薄荷香蕉甜瓜柠檬薄荷柠檬甜瓜香蕉汁的做法做果汁最容易所有食材放在搅拌机里打一下就好但一定要趁新鲜喝...
水果汁杯里的—牛油果梨汁(绿色)
03-25
好久不见碰杯水果汁用料牛油果一个梨子一个水400ml水果汁杯里的—牛油果梨汁(绿色)的做法准备好水果洗净削皮/剥皮切块放入榨汁机内倒入水盖上盖子后榨上一分钟就哦卡了~小贴士这个是未加糖版本喜欢甜口的自量加糖即可~...
农夫果园有点甜
12-21
刚好家里有这些东西就一股脑榨来喝,喝着喝着突然觉得……耶?好像农夫果园的味道!农夫果园是有这么一款吗?反正比那个健康多了,也不用担心发胖=v=用料胡萝卜1根番茄1个桃子4~6个农夫果园有点甜的做法每种材料都切成小丁放入...
夏日瘦——甜椒葡萄
01-01
简单好喝到流泪瘦下肢的甜椒葡萄汁!!!建议早上食用,这样不仅帮助补充夜间流失的能量和营养,更能减少晨起的浮肿现象产生,增强饱腹感。成熟的葡萄浆果含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种人体必需的氨基酸。葡萄籽更有助于改善...
清凉苦瓜羹
01-08
用料苦瓜2条蛋白2只盐鸡精白胡椒粉少许枸杞少许清凉苦瓜羹的做法苦瓜洗净去瓤切小块,放在榨汁机中榨出苦瓜汁,汁渣分离。分离出来的苦瓜汁含有很多泡沫,用筛网筛去泡沫,使苦瓜汁清澈一些枸杞洗净泡开水至软、蛋白打匀待用...
黄瓜蜂蜜梨汁
12-30
用料黄瓜半根鸭梨1个矿泉水根据自己需要蜂蜜适量柠檬1片黄瓜蜂蜜梨汁的做法黄瓜鸭梨洗净。鸭梨去皮,切块,黄瓜切块。柠檬取肉在榨汁机内放入鸭梨黄瓜,柠檬,蜂蜜,纯净水,开榨想要果汁清透就过滤一下。因为我用的榨汁机已经把...
混合水果奶昔
12-11
刚刚买了一个榨汁机。。。马上试了试。。。用料(自己喜欢的水果,我选了三个)香蕉苹果橙子酸奶冰块混合水果奶昔的做法把水果,切成块,放进榨汁机把酸奶倒进榨汁机放2-4个冰块开始搅拌。。。自己觉得可以了就停下小贴士要把橙...
【十二道锋味】芒果鳕鱼
11-19
这两天看十二道锋味于是就来试着做啦,我也是第一次做有好多不足的地方呢!然后霆锋说这是一道适合夏天吃的菜。我想应该适合在夏天分享给你们!步骤直接截图视频也方便你们!用料鳕鱼一块芒果2个梨子1个红椒1个黄椒1个八角2...
GASPARD燃脂排毒汁
03-25
用料青椒1菠菜2Cup甘蓝1Cup生菜叶5-6piecesGASPARD燃脂排毒汁的做法注意打的时候要加一点水【要不然就是我的榨汁机太屌丝】味道还行喝了之后浑身暖洋洋的⭕️...
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