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芒果奶冻和芒果波波|劣狐狐烘焙
01-13
用料奶冻部分牛奶360g细砂糖16g芒果泥180g吉利丁2片淡奶油180g波波部分芒果泥80g木薯淀粉100g芒果奶冻和芒果波波|劣狐狐烘焙的做法把牛奶、砂糖和芒果泥放入锅中一起微微加热加入泡软吉利丁,搅拌均匀加入淡奶油,搅拌均...
有手就会~~蕃茄烩牛肉(快手版)
01-05
年轻时工作忙老吃快餐,蕃茄烩牛肉是常点的,有肉有蔬菜,牛肉滑嫩,酸酸甜甜的蕃茄汤汁,拌饭绝绝子!用料蕃茄(西红柿)2-3个牛肉150克姜片1-2片姜丝若干葱花若干片糖1小块盐适量白糖适量白胡椒粉一点点淡盐酱油2勺蚝油1勺淀粉1勺...
清炖蹄花
01-05
用料猪蹄只料酒勺胡椒粉香叶桂皮八角花椒辣椒盐芸豆海带清炖蹄花的做法猪蹄焯水去血水焯好的猪蹄洗净另起锅下香料包+葱姜+胡椒粉炖煮2h下芸豆炖煮软烂下海带加盐调味蹄花沾辣椒!好吃!!...
懒人食谱——虾米豆干韭菜炒蛋
01-27
高蛋白、高纤维,少油少盐,特别适合减脂期,虽然是家常菜,加入豆干后口感会变得软糯有嚼劲,虾皮和这道菜适配度很高,能明显提升鲜味。用料鸡蛋三个韭菜150克薄豆干一块姜一片花椒面少许盐5克虾皮10克味精5克懒人食谱——虾米...
家庭烤肉调味!持续更新!@坏露露的露台食光
01-13
每年都会在家吃上几次烤肉。和在店里吃烤肉相比,在家吃烤肉不止性价比高!每次在店里吃得饱饱的,还要跋涉回家,真的很累!在家吃完就可以直接休息了,还可以边吃边看剧~朋友来家里聚会,准备烤肉不但非常简单,还可以兼顾每个人的口...
空气炸锅牛肉饼
01-13
用料牛肉300克胡萝卜1根芹菜粒少量耗油3勺生抽3勺淀粉2勺空气炸锅牛肉饼的做法牛肉搅碎,加入耗油生抽腌制入味加入胡萝卜碎和芹菜粒,也可加入玉米粒等,及少量淀粉,搅拌成团捏起放入空气炸锅,压成饼状5分钟180度加热,翻面后...
泰式青柠虾·夏日清爽减脂
01-07
用料虾只青柠个鱼露勺蒜瓣香菜根生抽勺白糖克小米辣(选)克洋葱泰式青柠虾·夏日清爽减脂的做法😁虾:生虾剥壳(急冻后更好剥)。水烧开后,放入白灼。捞出放凉备用。😁泰汁:柠檬挤出汁,加入鱼露、酱油、糖、(还可放洋葱、香菜、...
夏日清爽小菜 圆白菜拌木耳 酸甜口儿
01-27
酸甜口儿,特别受孩子欢迎的一道小菜。做起来也极其简单~~用料圆白菜木耳小葱2根蒜3瓣芝麻玉米油15克糖3克醋12ml生抽15ml蚝油10ml盐适量夏日清爽小菜圆白菜拌木耳酸甜口儿的做法圆白菜洗净,在开水中焯一分钟。捞出圆白菜,...
蒜香豉油生菜
01-09
一道简单的家常菜!用料生菜1把盐1茶勺蒜蓉2勺干辣椒2个鸡精0.5茶勺糖1茶勺蚝油1勺蒸鱼豉油1勺蒜香豉油生菜的做法开水放入点油和1茶勺盐放入生菜煮1-2分钟沥干装入盘中2勺蒜蓉,2根干辣椒,0.5茶勺鸡精,1茶勺糖,蚝油1勺搅拌...
【小朋友爱吃】开背蒜蓉虾
01-07
用料虾半斤左右蒜5-7瓣盐适量蚝油1勺葱1根蒸鱼汁2勺【小朋友爱吃】开背蒜蓉虾的做法洗干净去头,剥壳(蒸出来会变成虾球),留一点虾尾壳,也可以不剥壳(蒸出来,是直的开背),直接开背噢,小朋友吃,就剥了壳🦐开背✨打蒜泥,打完之后用水...
把男朋友好吃哭的土豆烩饭
01-11
用料土豆1个鸡蛋2个剩米饭半碗生抽1勺蚝油1勺糖1勺淀粉1勺把男朋友好吃哭的土豆烩饭的做法土豆切好下锅炒鸡蛋加入提前调好的料(糖、生抽、蚝油、淀粉,半碗清水)。加入一些剩菜剩肉。哒哒~好啦!...
番茄肉末土豆片
01-05
酸爽开胃也很下饭用料土豆1个西红柿1-2个肉末100克生抽、酱油各1勺蚝油办勺盐、鸡精少许番茄肉末土豆片的做法土豆去皮切薄片放水中浸泡清洗去除淀粉锅中热油加肉末炒至图中变色状盛出再热油放西红柿翻炒,加少许盐能快...
不一样的九制陈皮🤗九制陈皮气泡水
01-13
九制陈皮儿时常吃的一款小零食(等于晕车的我来说话梅和陈皮是坐车必备)想着的你还只是单纯的把九制陈皮当零食吃么?🤔🤗🤗🤗来来来,将九制陈皮做成饮品你会被惊艳到🙋简单快手的懒人饮品你要试试吗?快跟着我一起做起来吧🥳...
牛油果虾仁柠檬沙拉
01-06
牛油果虾仁柠檬沙拉!一道清爽不油腻!美味健康爽口菜!简单快手好吃😋!材料看人数加减!用料大虾仁5只牛油果1个柠檬1个薄荷叶适量生粉一小勺料酒半勺盐适量沙拉酱一大勺芥末适量牛油果虾仁柠檬沙拉的做法材料,虾去壳,去虾线。...
孕期食谱:凯里酸汤鱼
01-05
孕9w+1,孕反轻了些,能吃些酸甜爽口的饭菜了,这道凯里酸汤鱼吃第一口胃口瞬间大开,酸辣清爽!加上新鲜鱼肉,yum~用料鱼(我买的清江鱼)1条西红柿2个姜4-5片蒜3-4瓣食用油少量凯里酸汤(很便宜)三分之一瓶木姜子(买酸汤会送)15颗...
香辣藕片炒肉肉
01-13
感觉就是无辣不欢😆😆用料藕2节猪肉100克剁辣椒1勺生抽少许食用油少许香辣藕片炒肉肉的做法莲藕切片,用水泡一下,不然会氧化哦。(我的就有点黑黑的,影响了观感。)剁辣椒随量。猪肉切片用油盐稍稍腌制一下。1.热锅放油把猪...
白玉玫瑰白萝卜新吃法
01-27
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儿童辅食香肠健康营养自制火腿肠火焰山
01-11
小孩太爱吃外面的火焰山烤肠了,外面的肉不敢多给吃,,索性自己动手咯用料盐100克猪肉1000克鸡精1勺五香粉3勺蜂蜜2勺玉米淀粉40克酱油2勺冰水100克儿童辅食香肠健康营养自制火腿肠火焰山的做法网上有卖肠衣清洗干净盐份,➕...
懒人版烤鸡翅烤箱
01-06
用料鸡翅4个盐焗粉25克懒人版烤鸡翅烤箱的做法1、买了鸡翅洗干净,用盐焗粉(一包25克盐焗粉可以腌制750克肉)腌,可以放在冰箱冷藏10个小时以上2、长帝烤箱220℃烤25分钟,烤到鸡翅滴油,吱吱响的,鸡翅也表皮也焦黄的,可以自己根...
低脂纯素-泡菜炒地耳
01-06
用料地耳/地皮菜适量泡萝卜适量粉盐适量松茸鲜适量低脂纯素-泡菜炒地耳的做法地耳泥沙较多,需要仔细清洗,多洗几次。水炒菜的方式:锅加适量清水+粉盐+松茸鲜+泡萝卜丝+地耳清炒,这个是鲜地耳炒制时间相对较少,熟了起锅。...
超简单煎口蘑(挑战100道减脂菜之4)
01-05
本人做减脂餐,本着少油少盐,还原食物本身的味道的理念,用尽可能少的调味料,做出香甜可口的美味!🌹用料口蘑10个左右黑胡椒粉盐超简单煎口蘑(挑战100道减脂菜之4)的做法口蘑洗净,去芯!平底锅刷油(锅很给力的话,不放油也Ok),先把蘑菇...
超快的快手菜
01-13
非常简单的快手家常减脂菜,又快又简单用料吃剩的火腿少许香菇适量朵盐一点生抽一点超快的快手菜的做法香菇洗净,切片火腿切条备用冷锅放油放香菇小火炒八成熟,放火腿准备起锅时放入蔬菜精,盐和酱油少许...
菲达奶酪番茄意面
01-05
搜了半天抖音小红书都没看见具体用量,自己试试吧,2人份用料菲达奶酪200克螺旋意面200g小番茄250g橄榄油3勺胡椒粉适量克盐适量克蒜适量瓣菲达奶酪番茄意面的做法小番茄清洗去蒂备用小番茄、菲达、蒜瓣放入烤盘中,加入3勺...
简单省时零厨艺的蒸红萝卜丝蒸菜
01-11
大人小孩都爱的蒸红萝卜丝,完全没有胡萝卜味,是偏甜味口味的,小孩子爱的不得了,天天吃都不腻。用料胡萝卜2根面粉大约150克小葱1根大蒜3瓣盐少许食用油少许简单省时零厨艺的蒸红萝卜丝蒸菜的做法准备如图中所示的材料。胡...
汤鲜味美·毛豆里脊肉片汤🥣
01-27
用料毛豆2-3把裙带菜(可选)适量里脊肉切6-7片盐/鸡精1勺/半勺香油(可选)适量勺汤鲜味美·毛豆里脊肉片汤🥣的做法剥几把新鲜的毛豆~冷水下锅煮,水开转小火煮5分钟捞出备用。我今天用的牛里脊,猪里脊也是可以的。把里脊肉切成...
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