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五穀雜糧們的奇妙組合(豆漿食譜合集持續更新)
12-29
工具:九陽破壁機配方中的紅棗均可用冰糖(約15g,依自己喜歡的口感)代替,會更香甜用料豆豆米米水水們適量五穀雜糧們的奇妙組合(豆漿食譜合集持續更新)的做法5.19更5.21更這個絕絕子!很絲滑,快喝完了才想起沒拍照!一定要試試5.23...
夏日豆漿涼麪(自用)
01-05
🌇炎炎夏日宅在家裏,想要自己做一道涼麪。綜合了在下廚房搜到的菜譜,按自己的習慣和喜好做了改進。以下是2人份的豆漿涼麪配方。用料蕎麥麪150克火腿或各種肉適量胡蘿蔔1根黃瓜2根雞蛋4個冰泉豆漿粉適量白芝麻適量魚露2...
「黃豆豆漿」香醇的小祕訣☺ง☺ง☺ง
02-09
只加黃豆打的豆漿不叫豆漿😂😂😂要想「黃豆豆漿」濃郁香醇,入口絲滑,是有小祕訣的哦!單純的黃豆來打,不管放多少豆子,打出的豆漿總是清淡寡薄的。。。小祕訣就是加入大米和小米一起打,這個黃豆豆漿特別香醇絲滑!用料黃豆35克...
黑豆黑米芝麻 葡萄乾
12-25
用料黑豆10克黑米10克黑芝麻5克葡萄乾10克黑豆黑米芝麻葡萄乾的做法黑豆黑米黑芝麻葡萄乾可真美~抓出來一點,泡温水去雜質~先榨豆漿,最後十幾分從上面的口扔進去淘洗好的葡萄乾兒健健康康,每天攝入多種食物吧!...
小米花生豆漿
12-31
用料黃豆40克小米20克糯米或大米30克花生20克水1400克小米花生豆漿的做法準備所有材料、放入破壁機可以放入適量冰糖參考原配方...
紫薯淮山豆漿
02-26
很細膩,味道很好的豆漿。營養不多説,但記得別空腹喝豆漿哦。3人份,破壁機版。用料淮山30克紫薯133克約2小個燕麥13克冰糖適量黃豆(免泡)30克紫薯淮山豆漿的做法紫薯,洗淨切片黃豆洗淨,免泡備用備用淮山去皮切片備用所有材料...
破壁機豆漿(黑豆、黑芝麻)
12-22
用料以下量為:1杯黑豆17克黑芝麻3克冰糖11克水225克破壁機豆漿(黑豆、黑芝麻)的做法破壁機...
料理機版熟豆豆漿
02-22
用料黃豆30克熟黑芝麻10克大棗一顆水200-300ml料理機版熟豆豆漿的做法黃豆洗淨浸泡8小時左右,撈出煮熟,我都是一次多煮一些,然後分成小份冷凍起來,每次吃的時候拿一份取一份黃豆放入小碗中,加入涼白開或直接加涼水,然後倒入...
「小米綠豆蓮子豆漿」
12-31
如題。。。男每天一杯不重樣之「小米綠豆蓮子豆漿」‼️❗️用料綠豆30克黃豆30克小米20克蓮子6顆枸杞適量水1000ml「小米綠豆蓮子豆漿」的做法準備好食材。清洗乾淨。所有食材一起放入豆漿機或破壁機。加入水,選擇豆漿功...
榨豆漿剩的豆渣,估計也很美味
03-03
今天突然想喝豆漿,都自己榨了些,但看着細細的豆渣又捨不得浪費,於是就做成煎餅用料豆渣雞蛋1個麪粉鹽胡椒粉榨豆漿剩的豆渣,估計也很美味的做法這是過濾豆漿後的豆渣倒進小碗裏,加入一個雞蛋,半勺鹽和一點胡椒粉,以及麪粉,攪...
安神助眠「大米紅棗蓮子豆漿」
12-30
如題。。。一款有助於安神助眠的「大米紅棗蓮子豆漿」❣️❣️❣️用料紅棗4顆蓮子6顆黃豆30克大米40克水1000ml安神助眠「大米紅棗蓮子豆漿」的做法所需食材。全部洗淨。紅棗剪碎。通通搞裏頭。加入水,選擇豆漿功能。每天一...
紫薯山藥飲(無豆漿機版)
02-17
用料紫薯1個山藥1截椰棗4顆黑芝麻15克亞麻籽15克維生素B121粒紫薯山藥飲(無豆漿機版)的做法1.紫薯、山藥洗淨上鍋蒸15-20分鐘2.晾涼去皮,不怕燙可以直接上手3.切塊放入破壁機,加適量水4.加入去核椰棗、熟黑芝麻、亞麻籽、...
料理機版現榨豆漿
02-19
我個人比較喜歡喝豆漿,但是我們這邊的豆漿味道不是我喜歡的那種。之前看了不少類似料理機版的榨豆漿方子,自己再研究了一番,覺得還不錯,現在分享給大家!用料黃豆三小把水大約1500ml白糖三勺奶粉1袋25克料理機版現榨豆漿的...
黑豆黃米豆漿
03-14
用料黑豆25克黃豆25克黃小米25克清水750克黑豆黃米豆漿的做法食材全家福很好喝!小貼士黃米性味甘鹹涼,入脾、胃、腎三經,具有和中益腎、除熱、解毒等功效,是產婦、老年人、病弱者的首選補品。常食黑豆有很好的温補作用。...
豆奶粉做的豆漿冷麪
12-27
超級簡單,超級好吃,熱量不高用料豆奶粉3小袋蕎麥麪1把黃瓜幾片西紅柿幾片豆奶粉做的豆漿冷麪的做法水燒開豆奶粉放入,一邊放入,一邊攪拌下入蕎麥麪小貼士非常簡單容易,熱量不高,想吃涼的就把面過涼水...
黑芝麻堅果豆漿 瑪捷斯
12-12
早晨都喜歡來一杯熱呼呼的飲品,喝着暖暖的!這個配方里面既有每天必備的堅果,又增加了黑芝麻和紅棗,無論是口感和營養都非常贊👍經典配方,強力推薦!用料3-4杯量黃豆(泡好的)100克黑芝麻一勺堅果10個紅棗3-5顆水850克黑芝麻堅果...
破壁機豆漿(黃豆、花生)
12-31
用料以下量為:1杯黃豆15克花生7克冰糖11克水225克破壁機豆漿(黃豆、花生)的做法破壁機...
燕麥鹹豆漿 無油條低脂不正宗版
12-31
用鹹豆漿的思路打開oatmeal,是買不到油條的留學生的靈光一閃。也很適合不想吃的太油,又饞那一口鹹豆漿的減脂黨。是在陰冷潮濕的早上叫醒靈魂的不錯選擇。這款鹹豆漿的重點在於燕麥和液體的體積比保持1:2左右,其他都比較...
破壁機黃豆漿
12-25
用料黃豆50克水1200克破壁機黃豆漿的做法黃豆浸泡過夜。不想泡也可以,用破壁機問題不大。豆漿模式,一鍵成功。小貼士以前用豆漿機,習慣了先浸泡。破壁機功率更大,不需要浸泡。豆漿喜歡更純粹的,味道是淡淡的黃豆香。不加糖...
豆漿白果薏米糖水
03-24
在香港讀書的時候樓下就是“聰嫂甜品”,常常晚上下課約個朋友去吃榴蓮冰喝糖水…印象最深的還是在潮濕陰冷的初春常常喝的豆漿白果腐竹薏米,不僅沒有負罪感,身子還暖暖的。用料豆漿(自制)300ml白果10顆薏米(我用的帶皮薏米)...
一分鐘就做好的紅棗濃豆漿
02-19
做早餐最重要的一點就是快捷。即使出去買現成的,來回也得最少半個小時。用豆漿機也要等接近半個小時,而且做的量也比較少,人多不夠喝。像我這樣、提前把豆子和紅棗煮熟。早上用料理機磨一下30秒就搞定了,而且不用濾渣,簡直...
熱量不到100卡--味噌春筍燉豆漿(無油)超強飽腹感!
03-25
清湯穿腸過,總是餓的快,而加入豆漿的湯,更加幼滑,同時增加了飽腹感。都是高纖食材,並且無油。熱量低到難以想象。用料豆漿200ml紅薯四塊黑木耳幾朵胡蘿蔔幾片春筍一棵杏鮑菇半根味噌一湯匙內酯豆腐半盒熱量不到100卡--味噌...
養氣血豆漿
12-29
元氣滿滿的一天從一杯養生豆漿開始吧。💃🏻用料黃豆30克紅豆30克燕麥20克花生20克紅棗4顆牛奶100ml清水600ml養氣血豆漿的做法把洗好的材料放進破壁機中,破壁機制作就不用提前泡了哦。破壁機豆漿模式就好,不然會糊底一...
蒸豆豆漿
03-15
用料大豆1杯蒸豆豆漿的做法圖圖...
做豆漿的豆渣也能做好吃的一原味家常“小豆腐”
02-19
生活在於發現,平時用豆漿機熬豆漿,過濾的豆渣都扔掉了,今天可以利用豆渣加葱段爆鍋炒香,加點豆漿水燉一下,美味原汁的小豆腐就好了,軟軟的,好吃且營養。用料豆渣600克油30克鹽適量雞精少許胡蘿蔔丁少許葱段4段做豆漿的豆渣也...
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