秋天乾燥,可以試試這道湯,食材用了排骨、鮑魚、海帶,煲湯時加海鮮,味道特別鮮,什麼調料都不用加了,喜歡的朋友可以試試哦。如果家裏有青橄欖,還可以加幾個,味道更回甘。
用料
排骨 | 1根 |
鮑魚 | 2個 |
海帶 | 適量 |
姜 | 1片 |
當歸 | 1塊 |
枸杞 | 10個 |
鹽 | 1勺 |
排骨鮑魚海帶湯,温補防秋燥的做法
準備食材。
排骨清洗後,冷水下鍋焯水去腥味。
鮑魚處理乾淨,改一下花刀。
海帶切成小塊。
水開後,倒入排骨、蛤蜊,加1片姜,放入當歸,大火煮開,倒入燉鍋。
1個半小時後,倒入海帶、鮑魚,半小時後加枸杞,鹽調味。
出鍋,清淡爽口不油膩,特別好喝。
小貼士
排骨要冷水下鍋,這樣才能將雜質處理乾淨。