用料
扁豆 | 適量 |
水 | 適量 |
扁豆牙的做法
扁豆牙泡水 一晚上
第二天早晨倒點水,壞的挑出來.盆裏撒一點點水,讓豆子保持水潤就可以,不用很多水,一點點.我這點豆子差不多就像礦泉水瓶蓋子,那樣2-3蓋水就夠了,
套個保鮮膜 避光讓發芽
每天早晨都撒一點點水,上下翻動,
撒完水就這樣波動,不要用手或者筷子,然後靜置繼續發芽
四天左右的樣子,差不多了就裝袋子冷藏,隨時吃
扁豆 | 適量 |
水 | 適量 |
扁豆牙泡水 一晚上
第二天早晨倒點水,壞的挑出來.盆裏撒一點點水,讓豆子保持水潤就可以,不用很多水,一點點.我這點豆子差不多就像礦泉水瓶蓋子,那樣2-3蓋水就夠了,
套個保鮮膜 避光讓發芽
每天早晨都撒一點點水,上下翻動,
撒完水就這樣波動,不要用手或者筷子,然後靜置繼續發芽
四天左右的樣子,差不多了就裝袋子冷藏,隨時吃