罗大伦的正宗做法

在月经期间，女性身体需要排出血液，月经排出的顺利与否，直接关系日后身体的恢复，现代医学工作者发现，此时女性身体开始启动一种溶血机制，平时因各种原因出现的瘀血，都可以通过这个阶段排出，所以，这个时期需要体内的阴阳一起努力...

身体是革命的本钱，新学期开始闹革命之前的暑假，老母亲的革命基本是半阵亡状态。每一天的倒数中慢慢的找到适合自己的方式:我不在，我看不见，我什么都不要干。自恰之后亲子关系才能融洽。可以做些什么呢？给孩子养养气血，补补...

用料太子参3克白术3克炒白扁豆3克芡实3克茯苓9克山药9克莲子薏苡仁9克白糖50克糯米粉100克粘米粉100克水160克（可微调）罗大伦八珍糕的做法所有的药材在药店均可以买到，买好后让药店帮你打成细粉，我做的是按照一份药材的量...

看罗大伦老师的书，慢慢学习食疗，好好养生。用料鸡肉10块黄芪3克姜2大片葱0.1根补气食疗-黄芪蒸鸡（罗大伦食疗）的做法鸡肉焯水（放姜的皮一同焯水，去腥）捞出后，放入盘中，上面放上黄芪，葱姜放入蒸锅，上汽后继续蒸40分钟熟了之后，撒盐...

脾胃小轮子转起来用料茯苓15克干姜9克桂枝9克橘皮陈皮15g半夏9克甘草6克细辛（先煎30分钟）3g砂仁（后下）10分钟6克金匮肾气善后小圆圈汤（罗大伦老师黄元御黄药师版）的做法正常煮...

众多名家推荐，补血奇效。百度有详细解答哦。吃了一段时间感觉不再特别乏累，也不像之前那么爱发脾气，睡眠也慢慢变好……果然名不虚传。用料西洋参100克桂圆肉1000克罗大伦的玉灵膏蒸足50小时，补气血就选它的做法进口食材，...

黑豆补肾气，黄豆补脾胃，绿豆清热，同时乌梅和白糖酸甘化阴，滋生津液。可是，此方虽然简单，但我将此方推荐给患病的朋友，居然很多人在发烧的时候，用此方退烧，有位朋友大为赞叹，说居然之前用了数天清热解毒的药都无效，居然这么一个饮...

用料无罗大伦医生舌诊的做法舌苔满布，舌头白胖，伸出舌头都有唾液，舌边齿痕对称。不运动，常喝冷饮，喝水过度成人大便不成型，孩子大便前面干后面稀，老年人迎面骨一摁一个坑。下午手会发紧。面垢油光，易生痤疮（气血不畅，被水湿邪气...

如果家里孩子外感症状消失后，总是遗留咳嗽问题，晨起偶尔咳嗽几声，出去跟小朋友跑跳时咳嗽几声，但无咽喉肿痛，咳嗽时也没有痰，这样的情况就可以给孩子熬一些凤髓膏，味道香甜，还可以润肺止咳，一定是孩子不会拒绝的“止咳药”。Ps...

在月经刚刚结束的时候，阴血损失较大，需要以滋阴养血为主，促进体内“阴”的力量的聚集，阴血充足了，就可以为下一次月经做好准备。这个方子里面，熟地是滋补肾阴的；制首乌滋补肝阴；同时用当归活血养血；阿胶和白芍滋阴养血；猪骨为血...

此时阳气开始生发，女性的身体进入为排卵做准备的阶段，这个时候的滋养以促进阴阳平和为主。方子里除了滋补阴血的药物外，还增加了女贞子滋补肾阴，菟丝子滋补肾阳；羊肉为温阳之物，也是血肉有情之品，对于促进阳气的生发很有好处...

此时阳气更加充足，即将为下一个阶段的月经做准备了，食疗的原则是，尽量补足阳气，其中，山药可以去菜市场买鲜的，用来滋补脾肾；巴戟天是温补肾阳的；去掉猪肉只用羊肉，这是为了使身体的阳气更好地生发，这个方子可以服用到月经的来临...

本方出自罗大伦《救命之方》自己的读书笔记，只为给自己留个记录。针对心脏经脉瘀阻，同时气阴两虚。罗老师自己起名，通脉养心散。（水湿过剩引起湿邪蒙蔽心阳，需要用温阳祛湿的方子，该方不适用）ps孕妇禁止使用！用料1三七粉50g2...

用料乌鸡1只罗大伦养生食谱滋补身体的做法补气血驱寒暖身气虚滋阴而不燥热补益而不亢进温补阳气温中补阳补气安神温阳.祛除体内淤血滋补肾精健脾养胃血亏内寒怕冷痛经阳虚肾精不足适用，阳虚大便糖泄不可服用...

用料熟地90g巴戟天15g茯苓15g麦冬15g五味子6g引火汤（罗大伦老师）的做法正常煎。上焦火症，是虚火，需要填补肾精，将虚火引下来。在“引火汤”中，最核心的药物，就是熟地。学习中医这么多年，我的心得是：在补肾精的药物中，熟地是当之...

之前体检有贫血的情况，想要补补气血。正好看到罗大伦的书上有玉灵膏的方子，说是补气血相当好，所以按方子一试。吃了几天发现对睡眠有帮助，我入睡没问题，但半夜容易惊醒，往往要醒来数次，哪怕早睡，睡眠质量也不好。吃了这个玉灵...

给自己看的读书笔记，本方出自罗大伦《救命之方》是罗老师家祖传的食疗方用料三七粉1～3g（轻症1g重症3g）鸡腿骨（不要肉）一只罗大伦老师的骨折食疗方的做法鸡腿骨砸开加三七粉熬汤，加盐和佐料调味。熬好的鸡骨汤分成两碗，早晚各...

是不怎么好看但是真好吃，真好吃但是真长肉的脆饼昂~用料沙布列面团无盐黄油80g低筋面粉115g糖粉40g杏仁粉（可用低粉代替）15g泡打粉（可不加）0.5g海盐（可用食盐代替）1g香草精少许蛋黄18g杏仁焦糖液杏仁片85-90g无盐黄油40g水饴...

用料黄油克佛罗伦萨的做法123...

佛罗伦萨饼是一款简单易做又超级美味的甜品，一般都是加入多种蜜饯果干和杏仁坚果等，再用糖浆和适量面粉混合烘烤而成～用料杏仁25克南瓜子仁25克各种蜜饯果干90克玉米糖浆200克盐一小撮中粉55克黑巧克力适量佛罗伦萨饼的...

这个方子具体的作用是：益气滋阴，通阳复脉。主治范围：气阴两虚，心脉失养证。脉结代，心动悸，虚羸少气，舌光少苔，或质干而瘦小者。这个方子里面，生地黄滋阴养血，《名医别录》谓地黄：“补五脏内伤不足，通血脉，益气力”。“炙甘草”是主...

食谱转自大船长高比克风炉用户‘lemonqi’佛罗伦萨焦糖饼，是我用大船长家的风炉烤的大船长风炉微信：JOMY2012lemonqi食谱原址为了我的烤盘，第一次写餐谱，本来想写小动物饼干的，我还是觉得我的小动物饼干比较好看。毕竟是我...

进入秋天实在是太干燥，每天早上醒来，都可以喷火。白天喝足两升水，醒来还是在沙漠🏜️群里有可爱的美粉推荐罗大伦的这款汤，我查了下：黑豆补肾，黄豆补脾，绿豆清热，乌梅白糖生津化阴。赶紧喝起来吧🔥🐉用料黑皮绿芯黑豆20克黄豆20...

给孩子健脾和胃，脾阳脾阴双补，日常保健。总共药粉480克，大米粉加糯米粉500克，约为1000克。一次取250混合粉，兑水150克，加糖30克，用模具可做15个。一个八珍糕约含药粉8克。小孩可以早晚各一个。大人可以早晚各2-3个。用料党参...

用料甜派皮A：酥油100克绵糖50克盐1.5克B：鸡蛋33克C：杏仁粉22克低筋粉100克高筋粉35g表面馅料A：酥油50克B：绵糖70克蜂蜜40g麦芽糖54克C：鲜奶油85克D：香草荚半根E：杏仁片150克佛罗伦丁的做法甜派皮材料按照A、B、C称好a类翻拌均...