养生的正宗做法

n年在昆明一家店吃的卤米粉始终让我无法忘怀。新入手的北鼎首款智能养生壶配有一款可煮面的快食篮，尝试了一下煮米粉的效果，然后整一碗卤米粉来解馋。用料原料：米粉100克配菜：熟花生碎、熟白芝麻，香菜碎，熟虾仁粒（可选任意肉...

冬季懒人养生丸近期不爱喝水就把泡水料做成丸子了养气补血用料红枣300颗蜂蜜150克核桃仁200克巴旦木仁200克枸杞200克干果养生丸（懒人版）的做法成品小贴士红枣洗净去核，核桃和巴旦木洗净。核桃红枣巴旦木分别放烤箱烤干（...

我自己做过很多酵母发的馒头，但是大部分是热吃是软，冷吃就是硬硬的口感。我大儿子今年体质差了很多，经常积食，脾胃变差，所以家里经常买淮山炖汤或者煲粥，不过他不是很爱吃，后来设想把淮山加入馒头里，于是做出来一款非常柔软Q...

想做芋泥没买到芋头改成山药紫薯泥夹心不需要配方颜色考紫薯甜度靠白糖软硬靠牛奶和奶油边捣边调黑米蛋糕参考以前菜谱用料紫薯1个山药2根牛奶200克奶油200克左右白砂糖40克养生生日蛋糕的做法趁热加入白糖和牛奶使劲...

用料中种部分：高筋面粉（也叫面包粉）385克永利佳霍山石斛人参枸杞茶1包（放入热水175克冲泡）1包蜂蜜90克鲜酵母12克主面团部分：高筋面粉165克奶粉25克盐8克鸡蛋（带皮63克，供参考）1个蜂蜜30克永利佳霍山石斛人参枸杞茶（用热水110克...

老人和小孩没有稀的不爱下饭啊，这种粥营养丰富用料小米两把红豆两把黑豆两把黑米两把银耳适量枸杞两把红米两把不升血糖的五谷养生粥的做法银耳提前泡软红豆提前泡黑豆提前泡黑米红米枸杞小米米和枸杞洗干净，把7种食材...

4月美食日记打卡开始啦，打卡拿好礼！有【1200ml凉水壶、清洁套刷、快乐酸果茶】等丰富礼品哦~活动详情戳→食谱via.@风清扬cdm用料鸡腿1个糯米130g香菇1个栗子3个鸡腿-腌料生抽1勺（约5g）老抽1勺（约5g）料酒1勺（约5g）白胡椒粉半...

黑芝麻古早蛋糕（可做1个8寸）用料鸡蛋（约55克）6个玉米油70克牛奶90克黑芝麻酱45克低筋面粉100克幼砂糖80克白醋2克高级灰系列！黑芝麻古早蛋糕！养生又美味！的做法首先准备好所需的材料，将蛋黄蛋清分离盆中倒入玉米油，开小火加热...

用料主面团：高筋粉140克全麦粉40克（可换成高筋粉）盐2克糖20克芝麻酱30克水80克鸡蛋液40克竹炭粉3克（可不放）黄油15克干酵母2克流心馅：黑芝麻糯米粉46克牛奶130克糖18克吉利丁粉3.5克凉水14克装饰：白芝麻适量「养生健康」芝麻...

养胃健脾，糊糊的饱腹时间很长，坚果和五谷神搭配，而且色彩养眼幸福的味道哦^_^用料南瓜切小块一碗小米一小把花生一小把黄豆一小把七彩养生糊的做法全部材料洗干净，加水放进豆浆里，一键呵成，木有技术含量，坚持吃很养人，还有好...

用料土鸡1只香菇5朵虫草花50克猴头菇1朵玉米1根莲菜1节食盐适量当归10克片白扁豆20克山药片20克莲子10克黄芪20克党参20克料酒1勺生抽1勺蒸鱼豉油1勺冬季养生菌汤土鸡煲的做法土鸡泡水洗净（泡了一晚上，换了十几次水），没时...

每年很多人会做阿胶糕滋补，但是阿胶糕不是所有人都能吃，比如孕妇，孩子。这款糕点不放阿胶，也很有营养，用糖纸密封起来，便于携带，送人自吃都不错，每天吃上二三片，既可当零食，还能增加营养。更多关于黑芝麻的家常养生菜谱和介绍，可...

你那儿下雪了吗？kaoker还在南方还在苦等初雪的时候，又被北京大雪的热搜酸倒了，飞雪朱砂两相映，一袭银装罩红墙，简直美呆了这样大雪纷飞的日子里，女生总容易手脚冰凉，这时候就该来点养生进补的美食了，比如补中益气的山药和养颜...

春天到了，黄精慢慢长出土面，很多人应该不了解，黄精在秋冬季节，地上茎叶部分慢慢枯萎，有效成份也慢慢融进地下茎块部分！到了春天长出新叶，直至秋季，循环往复好多年！生活病需要用生活的方式来促进…黄精常吃能调节亚健康，能够容颜...

糙米糊在台湾很流行。加入炒香或烘香的花生后变得格外顺滑而香浓。所以烘香这一步不能偷懒。糖别省着下。够甜才够滋味。以前在厦大门口喝过一家很好喝的米糊，她把所有的东西都烘香再打的，特别香，我有机会要试看看。有豆...

因为疫情的原因，武汉最近又在大范围管控，除了上下班、买菜，都不允许外出了，坨坨也停课在家上网课了，每天的早餐变着花样做，今天我们用雀巢淡奶油和雀巢鷹嘜炼奶醇香芝士味，来熬一碗奶香特别浓郁的奶油红枣粥，淡淡的甜味，比起白...

食补是一种很棒的方式，这款粥里含有很多种黑色的谷物，如果有脱发严重情况的女孩子很适合哦！当然也适合男士，因为确实很好喝哒。有人会说，这粥怎么能跟药比？对的，是不可以跟药相提并论，但是食补本身就是一个慢慢调养的过程，所以...

用料黄瓜1根(水果黄瓜就2根)苹果1个彩青椒半个西芹2根苦瓜1/4根柠檬半个防氧化五青汁，小美特有turbo功能，四季养生的做法1000克纯净水，2秒turber3次，网兜过滤。如果有其他水果可以自己调整。app食谱1个青苹果，去核切块，约20...

冬日下午给自己煮一个美味的芋头糖水，一下午都暖暖的。用料荔浦芋头半个～一个老冰糖根据个人口味调整水根据自家养生壶大小调整超简易养生壶版荔浦芋头糖水的做法1、首先给自己准备一个新鲜的荔浦芋头，我的是🍑宝买的，大...

过程手脏没习惯边做边拍照，所以细节图没认真拍用料高筋面粉克牛奶克黑芝麻克黄油克酵母克水克糖克盐克枸杞50g枸杞坚果养生软欧的做法将所有材料混合揉成拉出厚膜放入黄油揉成拉出薄膜，放入枸杞慢慢揉均匀面团发酵至两...

5-6月美食日记打卡开始啦，打卡拿好礼！有【200ml分装杯，小号皮革手挽袋，快乐胖荔水，马蹄莲大号陶瓷碗】等丰富礼品哦~活动详情戳→食谱via.@杨迪睡不醒用料鸡蛋1个橙子1个牛奶50克糖5-10克橙香鸡蛋杯【5-6月北鼎养生壶食谱...

胡萝卜，枸杞，杏仁，健康养生，丰富味蕾...

用料胡萝卜土豆玉米番茄盐油清水土豆玉米养生汤的做法胡萝卜一小根，土豆一个，玉米一根，番茄一个，盐适量，油适量胡萝卜、土豆去皮改刀，玉米切块儿。热锅，少油，加入胡萝卜快大火翻炒。倒入土豆、玉米，继续大火翻炒1-2分钟。倒入...

自己搓的丸子一个顶买的两个大味道不要太太太香😭Tips①零厨艺即可做但步骤有些麻烦Tips②怕麻烦的直接网上买黑芝麻粉，自己喜欢吃什么材料都可以买现成的粉，我还做过黑芝麻粉加亚麻籽粉的，喜欢吃什么加什么，自己搓丸子总...

一碗米粥暖心暖胃又暖你用料大米适量皮蛋1个青菜适量盐3克【养生】没有肉肉的皮蛋蔬菜粥的做法大米淘洗干净，放入砂锅中一颗皮蛋去皮，用叉子捣碎在大米中锅中加入适量清水，大火烧开后，撇去浮沫，转小火煮15分钟煮到米粒开花...