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扁豆饭,童年的回忆。
12-30
用料扁豆250克盐3克糖3克扁豆饭,童年的回忆。的做法步骤如图吃吧小贴士一定是红扁豆哦...
紫米燕麦饭,美味自由配
12-29
用料50克燕麥(谷类),燕麥仁1400克水30克紫糯米,洗淨,沥干150克米,洗淨,沥干紫米燕麦饭,美味自由配的做法1將燕麥仁和100克水放入碗內,置於一旁浸泡3小時。另取一碗,將紫糯米和100克水放入碗內,浸泡3小時(需保留紫米水)。2將120...
⭐️芥菜饭⭐️
12-29
用料芥菜400克大米300克干香菇20克五花肉200克胡萝卜半根洋葱1个生抽1勺盐适量虾皮10克⭐️芥菜饭⭐️的做法芥菜洗干净去掉老的部分接着下锅焯水至变色焯好水后,沥出放在冷水中浸透洋葱切块,胡萝卜切丁,干香菇提前泡发切丝...
『主』尖椒鸡蛋/拌饭
01-31
2人份用料尖椒4个鸡蛋4个蒜3个,小米辣2个生抽,老抽,蚝油,鸡精,白胡椒粉『主』尖椒鸡蛋/拌饭的做法尖椒切丁,小米辣切圈,蒜切末锅倒底油,鸡蛋炒碎,盛出备用☞锅倒底油,放蒜末/小米辣,炒香,下尖椒,翻炒1分钟☞倒入鸡蛋,生抽2勺,老抽半...
超级好吃!简单零失败的秘制蛋炒饭
12-31
今天分享有剩米饭的快乐~秘制蛋炒饭!每次都不够吃,真的太太太好吃了,饭粒粒粒分明,晶莹剔透!还不知道吃什么的宝宝赶紧来试试!做法非常简单,墙裂推荐哦~用料米饭2碗鸡蛋2个胡萝卜半根香肠2根葱花10克盐2克油1勺生抽1勺老抽半勺...
珐琅锅美食|鳗鱼饭
01-03
这次想着自己做一份鳗鱼饭试试再调制一杯可尔必思汽水~今天的美食太治愈了!用料鳗鱼1条鸡蛋1个米饭适量香菇适量西蓝花适量珐琅锅美食|鳗鱼饭的做法提前泡好大米,放锅中蒸开盖放入鳗鱼,香菇和西兰花同上打入一颗鸡蛋,沿锅...
【三文鱼饭】
01-03
【三文鱼饭】是一道少脂低卡的健康美味佳肴。其营养成分非常适合人们在各个年龄阶段的生长需求。这个方子为大家介绍了一个方便简捷、配料随意的方法。其宗旨是让大家通过简单的操作就能享受到自己中意喜欢的美食。用...
香飘四溢,颗粒分明的排骨板栗饭
12-27
排骨板栗饭从小吃到大的美食,它是妈妈的爱更是家的味道亦是传承。如今远嫁的我每每想家,就会想到排骨板栗饭。女儿每次念叨外婆,也是排骨板栗饭用料板栗300克排骨500克大米2杯香飘四溢,颗粒分明的排骨板栗饭的做法1⃣️排骨...
蓝.精.灵🍭炒_饭
12-29
用料胡萝卜半根鸡蛋2个玉米半根米饭一碗火腿肉适量酱油适量盐适量蓝.精.灵🍭炒_饭的做法首先把蝶豆花洗干净用温水把蝶豆花泡出味道用蝶豆花的水来煮饭...准备材料,玉米,火腿肉,萝卜...先把玉米,萝卜,火腿肉爆炒一下,然后再...
巨香粗粮饭(棒渣饭)
12-30
夏天真的太适合阿姨粗粮饭了,特别好吃~热量很低,推进给大家❤️用料大米1杯玉米面1/2杯水1/2杯巨香粗粮饭(棒渣饭)的做法大米洗净,提前煮7-8分钟,煮到7分熟。控水。玉米面:水=1:1。看吸水度。揉匀。米饭和玉米面拌匀,上蒸锅20分...
意式炖饭,美味秘密/基础食谱
01-07
用料40克帕瑪森乳酪,切塊(約3公分)1顆紅葱頭(約30克)40克奶油10克特級橄攬油320克義大利米(如:Carnaroli,Arborio),烹煮時間約14-15分鐘(詳見要诀)60克不甜白酒820克水1塊高湯塊(蔬菜或是肉類)1/2-1茶匙盐,依個人口味調整...
藜麦饭 小美锅蒸出的减脂期主食
12-24
小美锅烹饪食物温控最佳。减脂期的藜麦饭放心大胆吃主食。用料藜麦200克水500克藜麦饭小美锅蒸出的减脂期主食的做法500克水倒入煮锅。称出200克藜麦洗净。(可以根据自己实际需求多蒸些)将藜麦放入铺好烘焙纸的网锅中...
健康低脂龙利鱼番茄焗饭
12-29
用料西红柿1个龙利鱼1条金针菇1把黑胡椒勺米饭1碗芝士其他蔬菜健康低脂龙利鱼番茄焗饭的做法龙利鱼切片,提前用生抽和胡椒粉腌制10min,下锅煎至7成熟即可倒油炒番茄丁至出汁,倒入米饭和蔬菜拌匀,加两勺盐调味将烩饭和龙利...
烩莜面鱼鱼(山西美食)
12-29
大山西的特色美食,各种配菜根据个人口味自行调整,莜面含有丰富的膳食纤维是小麦粉的14倍,营养成分是其他面粉的七倍以上,宝宝多吃粗粮对肠道好,尤其适合便秘减脂的宝宝,做法简单,就像捏橡皮泥,莜面口感很棒,爵劲中带着糯劲,番茄...
复刻寄席的安格斯牛肉拌饭
12-27
日本经典的拌饭用料拌饭料三份鸡蛋3个葱一把根米饭3碗复刻寄席的安格斯牛肉拌饭的做法直接堆叠放。如果是温泉蛋会好看点。温泉蛋吃起来更干。口感差不多的。搅拌均匀推荐品牌。。我不是托。这个好吃而已。自己会做也...
番茄牛腩+牛腩炒饭
12-27
高压锅快,肉更烂,但是没有比砂锅慢煮的香。用料牛腩克番茄牛腩+牛腩炒饭的做法番茄牛腩:牛腩泡水3h,不需要焯水。姜蒜葱洋葱油炒,倒入沥干水的牛腩,煸炒至表面微焦。酱油轻轻上色。加入番茄块,番茄酱,翻炒至融化。红罗卜。加...
小美芋头饭
12-31
转载用料芋头个小美芋头饭的做法好好...
鲑鱼拌炒饭,美味秘密/家常餐桌
01-06
用料500克新鮮蛙魚肉片,去骨、去皮1大匙米酒1茶匙盐2顆蛋,稍微打散1200克水200克白米,洗淨,沥干2根葱,切段1大匙油1/4茶匙黑胡椒粉鲑鱼拌炒饭,美味秘密/家常餐桌的做法1將鮮魚肉片、米酒和1/2茶匙鹽放入大碗內,抓匀後腌10分...
凉拌饭
12-25
用料鸡蛋1个米饭1碗鸡排1个肉罐头1盒孜然粒若干,我没有加😂凉拌饭的做法把鸡排煮熟,切块。鸡蛋切两半。饭煮好。肉罐头准备好。肉罐头切片,放进锅里加热。最后混拌,好美味。小贴士肉罐头不要煮太久。...
用凤梨做个菠萝饭
12-26
简单的菠萝饭营养美味,还有点小情调。一定要用凤梨代替菠萝,一是凤梨肉可以直接吃,不用浸泡,二是凤梨够大,作为容器可以装很多。用料米饭2碗凤梨1个青豆一小把胡萝卜小半根鸡蛋1个午餐肉适量干贝或虾一小把香菇3朵腰果1把...
不正宗的黄鳝饭
01-05
來自他人視頻,轉文字方便自看。用料黄鳝起骨葱切碎姜切片胡椒粉米酒香菇按喜好适量不正宗的黄鳝饭的做法放油下黃鱔骨、姜、米酒,爆炒後加水,小火煲20m湯煮好后拿來煮飯,飯煮好後攤冷期间準備:黃鱔絲、姜片、香菇絲、蔥花...
🦪鲍鱼捞饭🍚(有手就能做系列~鲜香弹牙低脂肪高蛋白~)
12-26
鲍鱼是个好东西但是买的鲍鱼捞饭又贵鲍鱼又少自己做便宜又简单用料鲍鱼想吃几只买几只海参想吃几只买几只香菇2朵生抽2小勺盐1小勺糖或零卡糖1小勺研磨黑胡椒1小勺蒸鱼豉油1小勺黄酒1小勺玉米淀粉1小勺饮用水半小碗大...
番茄滑蛋饭
01-27
从小到大吃过太多次的番茄炒蛋,有时候老妈还喜欢在里面加入豌豆和豆腐之类,可我只喜欢西红柿和鸡蛋这两样,今天做了一道新式番茄旋风蛋,自己会动手做饭就是好,旋风蛋刚刚好凝固,滑嫩可口,番茄有块有汁水味道纯正,做为一款盖浇...
虾仁蛋炒饭🍤
12-29
用料虾仁100克鸡蛋3个米饭1碗食用油两勺火腿肠1根洋葱半个青椒1个生抽3勺老抽1勺蚝油2勺白胡椒粉1勺白糖1勺虾仁蛋炒饭🍤的做法前期准备工作:虾仁切块(不切也行,看个人喜好),放入料酒、生抽、鸡精、蚝油腌制五分钟火腿肠切...
迷迭香培根芝士饭团卷
12-27
孩子最近不爱吃饭,可愁坏我了,做点什么有营养又能吸引他的美食呢。没想到正发愁的时候,就收到了雨润寄过来的培根,于是就有了灵感。用料雨润至纯培根7片芝士片4片胡萝碎适量紫洋葱碎适量西兰花碎适量黄油10克米饭1碗盐1-2...
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