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微波炉的正宗做法
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盐焗鸡胸肉(微波炉)
03-19
虽然图片看起来很没食欲但是味道很好我是今天做完力量训练饿了懒得去买肉吃随手做出来的用料鸡胸肉适量盐适量盐焗鸡胸肉(微波炉)的做法鸡胸肉切小块摆在盘里均匀撒薄薄的一点盐在上面直接塞进微波炉三分钟听到噼里啪啦...
零差评!可可燕麦蛋糕,微波炉3分钟,口感一点都不像无油无糖的蛋糕
12-29
发美食视频有一段时间了,这道无油无糖的健康甜点是跟做最多的之一,做早餐点心都可以。而且交的作业里零负评,大家有兴趣可以去看b站的评论,都说口感出乎意料,相当好吃。所以食谱也发到这里来。推荐试试,简单快手,这些食材怎...
吐司边微波炉处理法
02-26
上海疫情,物资短缺。做了简易西多士剩了吐司边,无黄油无奶油,只能自己硬生生开发吐司边的美味做法,首次试验成功!简单好操作!用料鸡蛋1个牛奶根据自己的饮食习惯添加白砂糖根据自己的饮食习惯添加吐司边微波炉处理法的做法...
手撕茄子(蒸锅、微波炉快手)
12-22
继微波炉•烧烤茄子•后,又一个微波炉快手菜诞生了!!没有微波炉,用蒸锅也可以快手原因有二。一则:不用人守在旁边;二者:食材准备好,十分钟就搞定。记录在侧,一起在水煮江湖浪起来把!!用料茄子1~2个🌸酱料🌸🌸一碗🌸生抽2勺耗油1勺...
微波炉泡面另类吃法(消耗北京方便面)懒人
02-19
家里囤积了好多北京方便面,为了尽快消耗方便面,不想干吃了,想吃点软的,又不想开火,懒人有懒法(黑暗料理,不喜勿进)用料方便面1包水少量微波炉泡面另类吃法(消耗北京方便面)懒人的做法撕开北京方便面,把里面的调料包打开倒进面饼...
香蕉燕麦饼干脆片(微波炉)健康无负担的零食
12-21
看到一些微波炉版的香蕉燕麦片,感觉要么成品厚一些,吃起来稍硬,要么需要反复多次微波加热。于是尝试改良了一下,做出来的脆片非常脆,焦黄带有麦香,一次或两次加热即可,非常省时间。跟大家分享一下。用料香蕉1根即食燕麦片(原...
微波炉说明书(自用)
03-13
用料速冻食品1份牛奶1杯微波炉说明书(自用)的做法功率500,市面功率700,时常根据比例换算。...
微波炉烤冷冻苏式香肠
02-25
自用,去油用料香肠1根微波炉微波炉烤冷冻苏式香肠的做法中高火2分钟,转解冻档2分钟,取出香肠用筷子在香肠表面戳一些洞便于流油,再解冻档1.5分钟(有点焦)这样子就ok了,香气扑鼻...
微波炉苹果馅
02-19
用料苹果300克白糖30克玉米淀粉9克水30克微波炉苹果馅的做法苹果碎300克白糖30克玉米淀粉9克,水30克首先苹果加白糖微波炉5分钟,拿出来拌匀再5分钟拌匀,加玉米定粉糊1分30秒即可。...
微波炉干脆面
01-31
用料面条1把食用油少许水半锅微波炉干脆面的做法把面条放进锅里煮熟盘子刷油面条沥水后放进盘子微波炉加热4分钟后翻面在加热3分钟完成...
超简单的微波炉爆香花生米
12-30
疫情期间不能随心买买买,见小区楼下有卖花生米就先买了两斤再说,顺便跟老板讨了个方子,做起来又健康,还超方便,只需要微波炉就能做用料花生米适量十三香(或其他调料)适量盐适量超简单的微波炉爆香花生米的做法1.把花生冲洗干...
微波炉卷心菜
12-27
用料包菜6~10片洋葱半个耗油1勺柠檬海盐黑胡椒适量葱花/香菜适量微波炉卷心菜的做法卷心菜手撕,洋葱切粗丝(我懒,手撕了哈),装入我的微波炉神器,计时十分钟,倒上耗油,海盐,开吃~这是一人份哈~我在养成清淡饮食~...
微波炉做冰点草莓
02-22
用料草莓适量细砂糖适量微波炉做冰点草莓的做法准备一个耐高温的容器,将草莓洗净,把蒂切掉,放入适量的糖,晃动几下,让草莓浸渍一会出点汁,放入微波炉12分钟左右,时间没有绝对,草莓汁差不多与草莓平齐就行了,不行可以再加时间,自...
微波炉欧防风Parsnips
03-24
用料欧防风,锡纸微波炉欧防风Parsnips的做法欧防风去皮,切头去尾切成细条,放在锡纸上微波炉高火5分钟左右转熟。每两分钟翻个身。...
快手低脂高蛋白早餐——微波炉蟹柳棒蒸鸡蛋
03-10
真·快手·好营养杠就是你对用料鸡蛋1个蟹柳棒2根快手低脂高蛋白早餐——微波炉蟹柳棒蒸鸡蛋的做法拿出蟹柳棒,沸水解冻1.取一个鸡蛋,加2-3个鸡蛋的水量打成蛋液2.把解冻的蟹柳棒撕成一条条的加在蛋液里3.放入盐、黑胡...
燕麦饼干 微波炉 (芒果将五花肉)
03-18
今天尝试了用微波炉做燕麦饼干~用料燕麦3大勺蜂蜜半勺牛奶40毫升蔓越莓/椰丝个人喜好添加燕麦饼干微波炉(芒果将五花肉)的做法挖出三大勺燕麦,加入牛奶,分几次放,每次放少一点点,加到燕麦粘稠,表面湿润。加入半勺蜂蜜搅拌,这...
一分钟生酮微波炉巧克力蛋糕
02-24
这款蛋糕材料简单,不需要烤箱和打蛋器,只需要微波炉,非常快手。口感比较湿润扎实,热量大概300大卡,蛋白质8.2克,脂肪27.6克,碳水2.7克。用料鸡蛋(中等大小)1个可可粉10克泡打粉2克牛奶20克零卡糖15克椰子油20克柠檬汁或苹果醋5...
淡糖椰香奶黄馅(微波炉)
12-29
制作奶黄馅,要么蒸,中间需要翻拌,要么用锅炒制,要不停的翻拌,掌握火候,操作都不算便捷,我尝试用微波炉,成品效果一样,操作更简单省心易掌控,也这个方子是淡糖,微微甜下厨房奶黄馅的方子很多,可选任意喜欢的配方用微波炉操作用料鸡...
(小白快手)微波炉减脂香辣鸡腿
12-12
最近发现微波炉的好吃,不用开火,也能做饭!太棒了?用料鸡腿3蒜3辣椒粉1勺料酒3勺生抽3勺老抽2勺(小白快手)微波炉减脂香辣鸡腿的做法鸡腿划几刀,可以不用去皮,吃的时候再去皮就可撒上所有料,抹均匀,腌渍1小时,或放冰箱冷藏一晚盖...
雪花酥(微波炉版)
03-03
北方的冬季,配甜甜的雪花酥~用料黄油30克棉花糖135克奶粉30克饼干120克坚果类140克雪花酥(微波炉版)的做法准备你家最大的玻璃器皿,放入黄油,微波60秒,看黄油融化的状态,再20秒微波到全部融化。倒入棉花糖,微波60秒,根据棉花糖...
老式微波炉蛋挞
02-26
用料蛋挞液25g蛋挞皮1个老式微波炉蛋挞的做法1.蛋挞液放进冷水,蛋挞皮拿出来,同时解冻20分钟。2.微波炉中火4分钟微波炉中高火3分钟1.拿出来冷一冷,等里面蛋挞液不冒泡了,不要放的太冷了,拿出来一分钟就差不多了。2.微波炉...
火腿煎蛋(微波炉版)
12-20
疫情隔离早餐安排上用料鸡蛋1个火腿2片盐少许黑胡椒粉少许橄榄油少许火腿煎蛋(微波炉版)的做法找一个有弧度的小碗垫上一片火腿,淋一丢丢橄榄油,打一个鸡蛋,撒上一丢丢盐和黑胡椒粉,稍微用筷子戳几下蛋黄,以免后面微波炉加...
微波炉面包丁
03-24
吐司新吃法!快手简单消灭残余吐司!用料吐司1片黄油20g白砂糖5g微波炉面包丁的做法吐司面包切成1cm左右大小的面包丁。黄油放到碗中,在微波炉中加热30秒,取出加入白砂糖搅匀。倒入面包丁,使面包丁均匀沾上黄油和糖。将面包...
普罗旺斯炖菜 微波炉简易版
03-05
小时候看料理鼠王就被这道菜颜值惊艳到了,一直念念不忘。没有使用烤箱,用的是光波炉的烤肉功能做的,感觉既保留了蔬菜的水分,又能感受到略微焦脆的口感,朋友们都很喜欢,也就一直使用这个方法,供参考。用料西红柿2-3个洋葱半...
微波炉怪味花生米
03-04
网上都是油炸的,不喜欢,这个好,健康简单。用料花生米1斤鸡蛋1个白砂糖3两盐少许辣椒面-根据个人口味用量白胡椒粉白面粉适量其他花椒粉、咖喱粉、等等随便,适合自己口味都行。微波炉怪味花生米的做法花生米清水淘洗,沥去水...
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