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酸辣生菜拌豆筋
03-14
快手低卡低脂美味健康的夏日凉菜用料生菜3片香菜适量豆筋适量油醋汁适量辣椒酱1勺酸辣生菜拌豆筋的做法豆筋提前泡发,煮开,捞出过凉,挤一下水分,撕开生菜分片,香菜切段,加入撕好的豆筋,加入适量油醋汁和辣椒酱拌匀即可...
素三鲜
03-10
健康饮食好滋味,更好的保证食物的营养美味及颜值,全程用小火炒菜!🤗🤗用料芹菜150克胡萝卜150克杏鲍菇2个生抽适量素三鲜的做法倒入蒜片和花椒,倒入胡萝卜片加入杏鲍菇,翻炒一会后,加入少量和水,之后加入适量的生抽倒入芹菜,...
爆炒下饭湘菜(十六)非油炸茄子豆角/茄角之恋
12-28
高中的时候在学校对面的盖浇饭店吃到这道菜,简直是那一周最幸福的事情。这道菜湘式做法不同于大多数菜谱所说的勾芡后的水水口感,是油润干香的。经过比对多个菜谱,终于做出了一道材料简单、调料干净、做法也不复杂的版本...
素炒包菜胡萝卜
12-29
用料包菜半个胡萝卜半根素炒包菜胡萝卜的做法葱蒜切碎把蒜留出来一部分包菜切丝胡萝卜切丝油热后加入蒜葱爆香。加入胡萝卜炒半分钟加入包菜炒半分钟加生抽酱油继续翻炒加鸡精继续翻炒加白糖继续翻炒加点蚝油继续翻炒...
英雄餐 水煮三国
12-29
偶尔想吃辣,就需要这样的套餐来一套~水煮三国中配菜也可以根据您的喜好来调配水煮三国+杂粮米饭+一杯雪碧偶尔吃吃~这个版本并不辣,口味大家也可以自己调整用料娃娃菜100克生菜200克豆腐400克豆腐丝200克兰州宽粉150克木...
家蔬抵万金
12-25
一起玩土呀🤗一起挖土,一起播种,一起浇水,一起等发芽,等开花结果……等大丰收,最后一起把他们吃下肚子#……让我们一起长大用料种子若干泥土若干爱无限家蔬抵万金的做法生菜长大剥叶洗净,生菜下锅,加油盐、蒜泥,出锅草莓摘草...
富含【白藜芦醇】白灼花生芽【免炒】
01-06
用料花生芽n根蒜1瓣蒸鱼豉油3勺富含【白藜芦醇】白灼花生芽【免炒】的做法花生芽洗净盐水焯熟蒜切片备用铁锅热蒸鱼豉油爆香蒜片后浇汁做好啦口咸的可以适量撒盐...
清炒菊花菜
12-31
用料菊花菜适量油shaolq盐3克左右生抽少量清炒菊花菜的做法准备菊花菜摘菜、洗菜锅中加少许油,放入菊花菜翻炒,加少量盐、生抽调味。一份清单菊花菜就做好啦!...
减脂 | 菜花浓汤
12-12
媲美奶油蘑菇汤的菜花浓汤,让菜花瞬间高大上的吃法,你值得拥有!春天,是万物生长的季节是四季之首,也是养生的好时候尽管现在已是春天的尾巴但乍暖还寒的季节,更需要保养比如在饮食上,要忌生冷、辛辣而喝汤无疑是最好的选择!今...
黄瓜炒洋葱(勾氏私房菜)
03-18
快手菜,洗菜、切菜也简单,适合上班族的晚餐,而且十分健康。用料黄瓜1根洋葱半个姜丝、十三香少许油15克生抽10克蚝油10克黄瓜炒洋葱(勾氏私房菜)的做法黄瓜切菱形片,洋葱切大小一致的块。姜切丝。热锅凉油放入姜丝,等姜丝微...
凉拌秋葵/白灼秋葵
01-03
用料秋葵15根姜3片小米辣4个蒜4瓣生抽1勺蚝油1勺香油1勺鸡精半勺花椒粉(也可不要)适量盐适量食用油适量凉拌秋葵/白灼秋葵的做法秋葵我喜欢中间划一刀,更入味水开,加盐食用油焯水两2分钟滤水,摆盘姜蒜小米辣切碎,生抽蚝油...
酸辣土豆丝(快手菜)
12-25
分享土豆丝脆爽的秘方,酸辣爽口,巨下饭,黄磊老师同款,零失败。用料土豆1个青辣椒1个红干辣椒3个酸辣土豆丝(快手菜)的做法土豆用擦丝器擦丝,刀工好的,也可以自己切;青辣椒切成细丝,红干辣椒用剪刀切成辣椒丝。大蒜切成蒜末。...
无油清爽的腌蒜茄子
01-27
小时候妈妈学回来的菜,腌过一次后大家都觉得很好吃,现在在外地,尝试自己做,也很好吃,夏天不想吃饭的时候,一碗清汤面或者一小碗粥,配这个吃清清爽爽不油腻。用料茄子250g香菜4-5根大蒜两头盐三小勺无油清爽的腌蒜茄子的做法...
30天 种蔬菜 家里养 生菜 香菜
12-24
🔥挑战一下,😳1️⃣周第1天,2022.5.6星期5买了5个先养2个一个生菜,一个香菜先放烤箱里养第2天,2022.5.7星期6生菜发芽🌱了😳香菜没反应第3天,2022.5.8星期7生菜🥬13粒=6个发芽🌱香菜🍀22粒=0发芽🌱第4天,2022.5.9星期1生菜🥬1...
小白菜煎蛋豆腐汤
03-13
在饭店尝到这道菜,我喜欢就着米饭一起吃更美味。新手小白一枚,初次尝试,还算成功。用料小白菜3棵鸡蛋3个豆腐1盒盐半勺鸡精1勺胡椒粉适量小白菜煎蛋豆腐汤的做法小白菜一小捆儿3棵左右3个鸡蛋一盒北豆腐鸡蛋里放少许盐热...
茄汁煨黄豆/下饭拌面神器/少油料理
03-12
最近宝宝喜欢吃茄汁料理,今天主材用黄豆,自带鲜甜。用料干黄豆100克番茄🍅1个(大)木耳一小撮盐1.5克浅色酱油1勺深色酱油0.3勺十三香0.3勺芝麻油0.5勺茄汁煨黄豆/下饭拌面神器/少油料理的做法黄豆泡发洗净,加入水没过黄豆...
烤出来的脆黄瓜
12-26
黄瓜的作用,清热利水,解毒消肿,生津止渴。1.抗衰老:黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿,抗衰老的效果;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有用地促进机体的新陈新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤,有润肤,舒展皱纹功能。2.减肥...
【炒藕带】武汉土著的保姆级教程
12-27
这篇教程本来在去年就想发布的,因为去年在菜场买菜的时候,看到一个外地姑娘买了一大包藕带,然后急着去赶火车。卖藕带的老板给她的藕带其实很不新鲜了,价格也很不厚道。她边买边问老板藕带怎么做,老板的回答就和他卖的藕带...
凉拌蒜泥空心菜
01-06
用料空心菜1把盐3克生抽1勺蒜5瓣香油1勺醋4勺凉拌蒜泥空心菜的做法空心菜清洗干净备用锅中放清水烧开放入空心菜,焯水2分钟(变软后翻个面,把菜梗放下面煮菜叶放上面),或者菜梗和菜叶分开,菜梗煮2分钟,煮好拿出,接着煮菜叶1分...
青椒土豆片(勾氏私房菜)
03-20
东北家常菜,如果不是放很多油就不容易炒好吃。怎么少油又好吃,就要想办法了。用料土豆(中等大)1个青椒1个葱姜十三香少许油20克盐2克生抽15克青椒土豆片(勾氏私房菜)的做法土豆切2毫米厚片,用清水浸泡一下,洗去淀粉沥干,青椒掰...
奇怪的豆芽
01-13
在家没食材了,就大胆创新了一下,感觉真心不错用料盐克豆芽把黑胡椒3抖(爱吃辣口多加)白胡椒3抖豆芽380g咖喱块1小块Sukiyakisauce一勺(没有可以不放)洋葱随便葱姜蒜随便孜然粉1-2勺奇怪的豆芽的做法首先葱姜蒜洋葱炒香其次...
笋干炖豆角
03-23
用料豆角笋干土豆笋干炖豆角的做法笋干泡发至软切段。豆角洗净切段。土豆去皮切块。起油锅炸土豆块至透明。下豆角煸炒至断生下笋干倒入适量的水炖煮至熟。加适量生抽和糖调味小贴士笋干泡发时需经常换水水色从淡黄变...
另类吃法~干煸杏鲍菇
03-14
像吃烤肉般的口感,味道很特别有嚼劲的纯素菜~干煸杏鲍菇。不需要油炸就可以吃到味道独特的干煸杏鲍菇。用料杏鲍菇四个(约320g)孜然粉一勺食用油一勺干辣椒丝少许葱小半段椒盐2克另类吃法~干煸杏鲍菇的做法杏鲍菇洗干净。...
纯素美食|香糯南瓜饼
12-31
本食谱参考自,谢谢厨友分享💐查看了好些南瓜饼食谱,发现留言很多提到南瓜饼需要很多糯米粉才能成型的问题,如何避坑了,以下会具体说明。【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品(包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥...
荷塘月色莲蓬豆腐
01-11
白萝卜做荷花,豆腐做莲蓬...
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