不胖的“奶茶🥤”首次挑戰成功💪

相信有很多跟我一樣愛喝奶茶的小夥伴，但又怕胖去剋制自己，沒關係呀，今天OK姑娘來教大家做不發胖還好喝的奶茶🥤冷冷的冬天捧在手心，暖暖噠

用料  

不胖的“奶茶🥤”首次挑戰成功💪的做法  

1. 第一步1⃣️燒開水煮糯米圓子（糯米圓子煮約10分鐘，家裡有芋圓或者黑珍珠🐷的小夥伴也可以放這兩個食材，會更美味）。           第二步2⃣️放入紅茶☕️（特別注意⚠️儘量要用優質的紅茶才能煮出奶茶香）基本紅茶2,3分鐘就可以煮開，優質紅茶散發出來的味道，有一種置身奶茶店的感覺啦！不要太開心

2. 第三步3⃣️ 紅茶煮夠5-8分鐘撈出茶葉🍵（紅茶其實不用煮那麼久，但是我為了留住茶香多煮了會兒）。                                       放入事先備好的牛奶🥛（我放的特侖蘇，減肥的人也可以放脫脂牛奶）牛奶2、3分鐘即可以煮沸。                                                                第四步4⃣️放入2小勺白糖，攪拌均勻即可出鍋啦（減肥期間也可以不放白糖，來姨媽可以適當放紅糖，但注意⚠️一定要減少紅茶茶葉的用量）。                                                    

小貼士

快手奶茶，好喝不胖，減肥期間解解饞。趕快約夥伴製作起來！家裡有愛喝奶茶的寶寶👶，寶媽們也可以學起來