這段時間南方天氣持續高溫不變~~我感覺自己簡直就是生存在沙漠堆裡。每天喝水都喝不夠,睡眠也不好。離開空調就跟魚離開水一樣,心情整天悠悠忽忽。孩子們放暑假也不敢外帶~就怕中暑!今天碰巧是週末!我們就來個去祛溼豆漿
用料
黃豆 | 30克 |
黑豆 | 30克 |
赤小豆 | 20克 |
冰糖塊 | 適量 |
三伏天豆漿的做法
豆豆提前一晚清洗後浸泡待用
把經過一晚泡發的豆豆加水放到攪拌機裡攪拌
攪拌出來的豆汁我過濾了兩次
煮之前用勺子輕輕的去掉泡沫
按燒水功能鍵,大火煮開後倒入冰糖粒(甜度看自己喜歡。)不一定要冰糖,白糖,黃糖都可以
煮開後轉小火繼續煮7分鐘,熄火放涼