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蘋果brie三明治
12-24
用料麵包片/貝果蘋果蜂蜜芝麻菜核桃蘋果brie三明治的做法組合...
『宿舍食堂』香蕉雞蛋三明治
03-23
三明治放了一兩天直接吃乾乾的難以下嚥啦(꒪⌓꒪)看到樓下微波爐,靈光一閃(❁´◡`❁)*✲゚*『自制香蕉雞蛋三明治』只要兩分鐘噢~用料雞蛋1只香蕉1根全麥三明治2片『宿舍食堂』香蕉雞蛋三明治的做法將三明治沿著邊上用刀...
牛油果芝士豬扒三明治
03-21
健康的早餐非常簡單!豬扒要提前炸好~步驟忘了拍了用料炸豬扒200牛油果一個雞蛋一個全麥麵包3片車打芝士一片牛油果芝士豬扒三明治的做法將雞蛋煮熟,和牛油果一起切碎拌勻,加入黑胡椒,鹽和沙拉醬拌勻,餡料就做好啦!麵包切邊,一...
簡化版的三明治
03-18
一個人餓了怎麼辦?可不能隨隨便便虧待了自己的胃,哪怕一個人也要給它新鮮感。擔心費時費事是吧,NoNoNo!前幾天做了一款材料簡單做飯簡單(可多樣化)的三明治,分享給各位夥伴們,噠噠噠~用料雞蛋2支土司4片臘肉2片牛奶花生醬or水...
素·豆皮三明治
01-09
還在蛋奶素階段的我,看到別家做的豆皮三明治都是帶肉的。好吧,更新一版,素豆皮三明治🥪用料豆皮1張雞蛋1個土豆半個西紅柿1片西生菜1葉素·豆皮三明治的做法土豆絲加一點點麵粉、松茸粉、鹽,少油煎熟。如圖擺放在豆皮上(不...
簡單版三明治🥪
12-13
用料麵包2片雞蛋1個番茄半個沙拉醬2勺生菜2片雞肉片n片簡單版三明治🥪的做法美味簡單簡單小貼士喜歡什麼放什麼!...
超讚的低脂三明治😃
12-27
菜譜截圖做很方便,就截圖了別的博主照片,有需要大家可以去相應博主那裡關注😃😃可以不做冷凍的,我都是早晨現做的,很方便,吐司放料之前烤了一下就行用料全麥吐司一袋超讚的低脂三明治😃的做法原料如圖醃製炒熟如圖如圖如圖...
【超簡單】午餐肉雞蛋生菜三明治
01-02
用料午餐肉2片雞蛋1個生菜4-5片面包3片【超簡單】午餐肉雞蛋生菜三明治的做法燙熟生菜。煎香午餐肉。煎好雞蛋。疊上去哈哈。超簡單的午餐肉雞蛋生菜三明治出鍋啦。聞著不香但吃起來香噴噴!...
嘉頓三明治
03-13
之前做過幾次三明治,受到一致好評。對一個廚藝新手來說,好的評價是最大的肯定。小長假期最後一天,親朋好友歡聚一堂,覺得營養豐富,色彩明亮,製作簡單,就做了😬用料雞蛋4—5個麵包8片火腿9片沙拉醬5-6勺黃瓜2根嘉頓三明治的做...
乳酪鱈魚夾心餅|寶寶輔食|快手早餐|三明治
03-10
做法很簡單,用三明治機,這是兩個人的量用料雞蛋1個芝士乳酪1塊鬆餅粉1包牛奶75克鱈魚2塊鮮蔬丁適量乳酪鱈魚夾心餅|寶寶輔食|快手早餐|三明治的做法準備好材料鱈魚解凍吸乾水份,和鮮蔬丁一起煎熟牛奶加雞蛋攪拌均勻倒入一包...
牛油果饅頭三明治
01-06
用料清美牛奶饅頭4個牛油果1個黑胡椒鹽適量牛油果饅頭三明治的做法清美牛奶饅頭,對剖開。微波爐中火1分鐘。中間加入牛油果片,撒上黑胡椒鹽。...
三明治(十分鐘搞定)兩人份
03-19
大家都知道早餐的重要性,上班一族不想早起,又想吃到營養的早餐,自創一款省時美味的早餐和大家分享用料黃瓜一根西紅柿一個雞蛋一個培根一片早餐乳酪一片全麥麵包片兩片三明治(十分鐘搞定)兩人份的做法準備好,雞蛋,西紅柿,黃瓜...
快手茄汁芝士三文治
03-10
超快手、零廚藝慕意純茄汁的神仙吃法😄用料方形原味吐司片6片安佳芝士片6片慕意茄汁適量沙拉醬適量培根5片快手茄汁芝士三文治的做法要用到的食材吐司片去掉四邊依次切6片,可三片疊一起切,這樣大小一致把吐可兩面烙一下...
靈魂畫手給大家介紹一份絕讚美味——番茄雞蛋金槍魚乳酪三明治
12-26
(不要問照片在哪裡了,沒有拍就吃掉了!嘴巴比相機快)用料雞蛋1個金槍魚罐頭1/5~1/4罐粉柿子1個切達芝士1片全麥麵包2片靈魂畫手給大家介紹一份絕讚美味——番茄雞蛋金槍魚乳酪三明治的做法番茄要選粉柿子,厚切至少8mm。不新...
花生醬美式滑蛋恰巴塔
12-29
#生活需要儀式感##認真吃減脂餐##365天不重樣早餐#繼續享受我的恰巴塔麵包,花生醬,美式滑蛋恰巴塔,松子西蘭花沙拉,拉花拿鐵。製作美食也是放鬆心情,時間總會給你最好的,只要你願意等待。...
黃金多層三明治
12-29
快手早餐,換個方式吃吐司🍞黃金多層三明治🥪做法簡單,滿滿的能量,早餐安排起來吧。...
酥脆水噹噹,鹽酥雞三明治
03-13
春天的捲心菜水靈靈,千萬別辜負。吃這個吧,金黃酥脆的鹽酥雞淋上塔塔醬,滿滿的蔬菜。一口下去,相當對味~~用料全麥麵包1片(3cm厚)鹽酥雞60克白煮蛋1個酸黃瓜10克羅勒葉1大勺蛋黃醬60克檸檬汁1小勺鹽、白胡椒適量黃油6克左右...
酥皮三文治
03-20
這是我在網上新學的一款brunch,簡單易做,味道也不錯,可以試試做用料冷凍黃油酥皮4張番茄1個芝士碎(任何款都可以)適量午餐肉片(或者其它喜歡的肉也行)4片雞蛋液1個雞蛋鹽少許黑胡椒粉少許橄欖油少許酥皮三文治的做法取...
踏青必備、早餐優選快手三明治~
03-11
清粥小菜~豆漿油條~饅頭包子~醬香餅~嘿嘿,一週輪下來,也該到三明治啦~又到一年踏青賞花時節~備點三明治🥪從日出看到日落不是問題~用料麵包片2片沙拉醬2瓷勺黃瓜半根彩椒2圈~雞胸肉1塊(網購即食)踏青必備、早餐優選快手三明治~的做...
關曉彤同款蔬菜三明治教程 減脂
03-10
這是一款網上超火的蔬菜三明治,來自女明星關曉彤的分享,特別適合那些需要減脂瘦身的美眉們,美味好吃熱量低,今天我們就來複制一下吧~用料生菜4片煎雞蛋或煮雞蛋1個午餐肉3片西紅柿半個0脂番茄醬1勺橄欖油0.5勺關曉彤同款蔬...
牛油果培根貝果三明治
03-12
前幾天做了幾個貝果,無油無糖,挺好的!買的牛油果也熟了,正好可以做一個貝果三明治!用料牛油果半個貝果1個雞蛋1個黑胡椒少許鹽少許培根2片牛油果培根貝果三明治的做法準備一個貝果煎雞蛋煎培根,這個是一大片一分為二了!半個...
減脂牛油果雞蛋三明治
12-30
一把年紀了,把一切放在可調控的範圍才是真正的安全感……包括體重😊用料牛油果半個雞蛋一個黑麥麵包兩片低卡蛋黃醬少量芝士片一片減脂牛油果雞蛋三明治的做法牛油果,煮熟的雞蛋(我永蒸蛋器會更加方便)加少許低脂低卡蛋黃...
簡易花生醬香蕉三明治 快手早餐點心
03-20
營養很全面花生醬的濃郁香甜加上香蕉的清新我不是很愛吃太甜的但是這樣搭配我可以接受步驟很簡單不過我也會寫的比較詳細當然啦偶爾吃一頓雖然我媽每天必用花生醬我還是喜歡我的煎餃鍋貼餛飩煎餅偶爾做個愛心早餐還是...
肉丸半開放三明治
03-24
百變吐司之半開放三文治系列※吐司系列請戳→火腿吐司沙拉魚卷天婦羅三文治蛋卷三文治豆腐肉腸三文治煉乳烤土司雙色糊吐司片熱狗三明治卷炸什錦皮塔風三文治用料吐司片2片肉丸子2顆醬油適量芥末適量番茄醬少許西芹少...
簡單快速超好吃der蟹柳雞蛋三明治
12-29
個人超級喜歡吃!既簡單還快,還好吃!減脂期間也能吃!用料麵包2片雞蛋1個蟹棒3根培煎芝麻醬適量簡單快速超好吃der蟹柳雞蛋三明治的做法全家福~蟹柳這裡我用的是漁之萃。手邊有什麼牌子的都可以如果是即食的也可以就不用煮了...
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