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用料
小白菜炒土豆片肉的做法
備菜,小白菜洗淨從中間切成兩段(或三段自願,家裡有小寶寶的建議切成三段 ),豬肉切條,土豆切片,生薑大蒜備好
鍋中放油,放入姜蒜爆鍋,下入豬肉翻炒,再放入土豆片,炒至土豆片輕微變色放入小白菜梗,待小白菜梗有點變軟,放入小白菜葉
加少許醬油,十三香,鹽出鍋
小貼士
①油要控制好量,不能放入過多,本身土豆片屬於純澱粉性食物,能量不低,防止能量超標還是少油為好②鹽要後加,先加後會致使口味太重,鹽攝入超標③小白菜葉要後放入,維生素就是少。
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