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养生/健康奶昔
02-21
婴儿辅食棒不止是宝宝能用,同时也是很方便的早餐和加餐工具,也为养生的中年人和老人们也提供了药膳和食疗的解决方案。不论是补充维生素、滋养内脏、清理肠道还是单纯偷懒,奶昔都是一个好方案。用料喜爱的水果蔬菜三种见...
虫草花瑶柱美味养生汤
03-25
“虫草花”俗名不老草,是虫、菌结合的药用真菌,并非花,实质上是蛹虫草子实体,和冬虫夏草比较相似,是很好的滋补养生食材。虫草花中的虫草素、虫草酸、虫草多糖以及氨基酸、维生素、微量元素等成分与冬虫夏草的含量相似,但冬...
杂粮棒骨汤,养生好味道
03-25
以前在餐馆喝过这个汤,味道很不错,所以在家尝试了下,棒棒哒,好喝又养生,可以随意添加各种杂粮,骨头和粮食的碰撞,营养多多!用料棒骨1根杂粮适量大葱适量生姜适量盐适量胡椒粉适量杂粮棒骨汤,养生好味道的做法生姜切片,葱切段,别...
黑芝麻丸 | 养生我认真的
12-22
自己搓的丸子一个顶买的两个大味道不要太太太香😭Tips①零厨艺即可做但步骤有些麻烦Tips②怕麻烦的直接网上买黑芝麻粉,自己喜欢吃什么材料都可以买现成的粉,我还做过黑芝麻粉加亚麻籽粉的,喜欢吃什么加什么,自己搓丸子总...
当你有一个养生壶
03-12
记录点烧水壶可以煮的各种,糖糖水水用料养生壶1个。40块我觉得就挺好。用3年了都。当你有一个养生壶的做法银耳羹~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~分银耳雪梨汤和银耳木瓜汤,所需食材为银耳雪梨枸杞冰糖,或者雪梨换成木瓜。我...
九蒸九晒养生芝麻丸
03-12
大家都很好奇九蒸九晒芝麻丸是怎么样做的。其实不难,但工序比较多,且麻烦。但做出来益处真的多多。为了不做秃头小宝贝跟着我做起来吧!更多食谱看我其他作品哦!用料黑芝麻1000克蜂蜜200克九蒸九晒养生芝麻丸的做法清洗芝...
纯手工养生姜粉
02-15
众所周知生姜是一款养生食品,而经过九蒸九晒制作而成的姜粉更有益身体健康,早晨泡一杯,促进胃肠道的消化,增近食欲,有效预防感冒发散风寒,缓解产后腹痛,课程中详细讲解从原料挑选及原料处理制作到成品塑封包装的所有细节,非常...
养生汤:淮山薏米花胶排骨汤
02-21
用料茯苓适量淮山适量花胶适量红豆适量排骨适量干贝适量黄豆适量陈皮适量养生汤:淮山薏米花胶排骨汤的做法准备好以上几种,另外我还放了泡发后的花胶和干贝排骨洗净,把干贝和上面食材加进去开始在蒸锅里炖1:40分钟适量加...
不加泡打粉超暄软养生淮山馒头
03-03
我自己做过很多酵母发的馒头,但是大部分是热吃是软,冷吃就是硬硬的口感。我大儿子今年体质差了很多,经常积食,脾胃变差,所以家里经常买淮山炖汤或者煲粥,不过他不是很爱吃,后来设想把淮山加入馒头里,于是做出来一款非常柔软Q...
养生甜蜜热巧克力
03-24
下午茶,增加甜蜜可爱的气氛噢。喜欢可可,喜欢巧克力的孩纸们可以试试。用料巧克力spoon可可粉两勺全脂牛奶一杯红糖适量养生甜蜜热巧克力的做法材料热牛奶,沸腾后加入巧克力勺子。巧克力快要熔化完加入可可粉和红糖。红...
懒人养生壶酸奶
02-19
用料牛奶500-1000ml酸奶菌1克懒人养生壶酸奶的做法纯牛奶有吧,没有买去。买不着就不用往下看了酸奶菌有吧,没有同上啊我是用了3瓶半的奶,两瓶太稠了。先用养生壶烧水,一是起到用热水杀菌的作用,二是这个壶得用段时间先把水...
养生/健康莓莓冻
12-07
喜欢各种Berry的懒人们冲呀!几斤莓莓几大口吃完!用料蓝莓草莓桑葚树莓若干养生/健康莓莓冻的做法蓝莓草莓桑葚树莓,全部洗干净,我还加了一些我最爱的嘉宝果,也是一种Berry。这样做一锅沙拉也很好看,但是我们太懒了,想找更方...
养生五谷杂粮糊
03-01
用料玉米碎适量小米适量黑芝麻适量芡实适量紫米适量黑米适量血糯米适量花生米适量燕麦米适量白高粱适量百合干适量大黄豆适量米赤豆适量核桃仁适量薏米适量银耳(不用泡发,冲洗一下即可)一小朵养生五谷杂粮糊的做法五谷杂...
南瓜小黄米百合养生粥
01-09
用料黄冰糖一小块黄米一杯(电饭煲配送的量米杯南瓜随意水克鲜百合2颗枸杞几粒南瓜小黄米百合养生粥的做法小黄米洗净,提前泡半小时以上,南瓜🎃15分钟蒸熟,用勺子🥄压成泥,鲜百合剥开,洗净备用砂锅放足量的水,15分钟左右就熬...
春季养生羹❗❗红枣百合枸杞银耳羹 ❗❗
03-13
适合春季养生的一道甜羹,红枣+百合+枸杞+桂圆+银耳,色泽丰润,滋补养生!选购银耳时选择色泽鲜白带微黄的,有光泽,朵大体轻疏松,肉质肥厚,坚韧而有弹性,蒂头无耳脚、黑点,无杂质。颜色过于洁白的银耳不宜购买。银耳易受潮,如果一次...
养生零食黑芝麻饼
12-24
为了消耗黑芝麻,补头发,补肾,参考小红书做的用料黑芝麻150克核桃50克红枣50克蜂蜜30克蛋清30克淀粉10克养生零食黑芝麻饼的做法红枣去核,切碎,核桃我用的生核桃,可以烤熟去皮,切碎蛋清加蜂蜜搅匀,加入黑芝麻,核桃,红枣,淀粉搅拌...
外酥里糯的香酥烤年糕贵妃养生糕
03-04
#瘦身#贵妃养生糕真的很火,店里也卖得很贵,我买了一盒回来觉得好吃,就琢磨自己做,对比了好几个配方后,调出一个零失败,又超好吃的配方。用料1.糯米粉500克2.大鸡蛋三个3.牛奶500克4.玉米油90克5.红糖100克6.炼乳30克7.红枣1...
自制养生的蓝莓果酱
12-29
说它养生是因为用红枣的汤汁替代糖使用这就是煮红枣后锅底汤汁的妙用那~啥~吧😋😋😋🙃用料蓝莓250克柠檬半个黄冰糖20克红枣汁水25克(没有可以不用,直接放冰糖,甜度按自己口味调整)食盐1克自制养生的蓝莓果酱的做法蓝莓...
土豆玉米养生汤
01-03
用料胡萝卜土豆玉米番茄盐油清水土豆玉米养生汤的做法胡萝卜一小根,土豆一个,玉米一根,番茄一个,盐适量,油适量胡萝卜、土豆去皮改刀,玉米切块儿。热锅,少油,加入胡萝卜快大火翻炒。倒入土豆、玉米,继续大火翻炒1-2分钟。倒入...
【北鼎智能养生壶】之卤米粉
02-20
n年在昆明一家店吃的卤米粉始终让我无法忘怀。新入手的北鼎首款智能养生壶配有一款可煮面的快食篮,尝试了一下煮米粉的效果,然后整一碗卤米粉来解馋。用料原料:米粉100克配菜:熟花生碎、熟白芝麻,香菜碎,熟虾仁粒(可选任意肉...
养生南瓜菇仔炖饭
03-04
冬至的今天自己煮个饭~用料南瓜1个米饭1碗香菇5腊肠1养生南瓜菇仔炖饭的做法早上起来炖汤合时放羊肚菌干贝排骨贝贝小南瓜一起洗干净准备准备!这是小锅上层小锅下层:米饭水用泡发香菇的腊肠香菇干贝蒸到南瓜出水翻面让南...
🌈三款儿童养生汤,补铁好搭档💯
12-13
🌈猪肝含有丰富的铁、磷,是造血不可缺少的原料:猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素,有利于儿童的智力发育和身体发育,因此特别适宜儿童食用。猪肝中含有丰富的维生素A,常吃猪肝,能帮助保护视力。据近代医学研究发现,猪肝具...
养生下饭菜-玉兰花鸡蛋饼
12-29
北京的春天,最美不过玉兰花。红、白、黄三色清雅脱俗,而我也想拥有玉兰花般的娇艳……咋办?吃啊!玉兰花为木兰科木兰属落叶乔木玉兰的花,又名白玉兰、玉堂春、应春花等,性味辛、温,具有祛风散寒、宣肺通鼻的功效。可用于头痛...
养生女孩之破壁机
02-16
当你拥有一个破壁机,就开始健康的养生道路吧~可预约早上起床装进杯子带去公司喝喔~为了健康!一起安排吧用料红枣适量水500ml各种五谷杂粮适量养生女孩之破壁机的做法一般会提前泡好,然后起床按下去煮,开始洗漱换衣服等,就差...
小美养生豆浆
12-21
转载用料水克小美养生豆浆的做法好好...
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