破壁机食谱

玉米熟了，又到了喝玉米汁的季节了。这是独属于夏季的浪漫。用料水果玉米150到200克（大约一根）大米30克小米30克纯牛奶200到240毫升白糖或冰糖少许清水400到500毫升香浓顺滑玉米汁——喝一次就爱上了❤️的做法水果玉米籽粒...

用料杏仁100克水500克糖100克破壁机版～杏仁奶的做法生南杏仁100克泡水一晚放入破壁机开启米糊模式，加热后放糖即可...

蜂蜜雪梨黄瓜汁，在这个特殊的时期，每天榨一杯“蜂蜜雪梨黄瓜汁”来润润喉吧[捂脸]黄瓜🥒清新的味道让人很舒服，康维他20+蜂蜜提高免疫力[拳头]我是爱做美食的“玛捷斯美食烹饪顾问Linda琳达”。喜欢💕记得首页关注我😊薇...

轻松上手！强力推荐！！！！用料豆浆200ml百合50g火麻仁15g香蕉1根白色火龙果1/3个白色蔬果昔的做法豆浆煮熟，待凉，备用。香蕉，火龙果，去皮，切小块。所有材料一起放进破壁机搅拌成糊。最后看一眼步骤图！心动不如行动！马上去尝试吧！...

自用用料香蕉2根火龙果半个小美火龙果香蕉冰淇淋的做法香蕉火龙果切块，放入冷冻层至少4小时。香蕉和火龙果的比例为2:1。放入主锅，30秒，速度10。时间上可以加一点，我有部分火龙果没打碎可以直接倒到碗里挖着吃，也可以放入...

最普通的食材搭配加工后即是一道美味用料红枣5-6颗牛奶200克银耳1/2朵百合10克雪梨1个丝滑润肺银耳百合牛奶汤（破壁机版）的做法提前一晚准备泡发好银耳（大朵的银耳取一半用冷水泡发洗净去蒂，撕成小片。鲜百合洗净，红枣泡水...

尝试用各种香草做了一份绿咖喱味道不错建议香草少放点不然味道真的一言难尽用料三文鱼1块柠檬个绿咖喱部分虾酱1勺香茅1根青椒1根生姜1片蒜瓣1瓣小香芹1根九层塔1把椰浆200克水150ml泰式绿咖喱三文鱼的做法准备好各种...

核桃仁味含有大量的脂肪油，蛋白质，碳水化合物等，能补肾助阳，补肺敛肺，红枣能健脾益胃，补气养血，养血安神，合适体质衰弱，抵抗力差的人群食用。用料红枣6颗核桃5个花生50克小米30克大米30克水1000冰糖适量牛奶250ml核桃花生红枣...

鲫鱼有营养，但是刺多，又想做给孩子吃，只能用破壁机来试试，朋友说失败了好几次，要么太腥，要么汤汁不细腻，要么一股怪味。先来说说失败的原因，几点tips你做到了吗?第一，鱼头鱼尾鱼鳍鱼鳞，还有内脏都去掉。（骨头多或者味道怪）第二，鱼...

过年期间大鱼大肉胡吃海塞的，是不是都已经胖到极限了？想瘦而嘴巴又闲不住，还不喜欢喝水的闺蜜们，教你们两款比奶茶还好喝的低脂养颜豆浆，赶紧把闲置的破壁机用起来吧！我用的是奥克斯破壁机比之前买的两款破壁机都好用，超薄的...

喜欢用破壁机，因为方便美味用料燕麦30克紫薯120g红枣3颗水800克紫薯燕麦糊的做法紫薯切丁、麦片和红枣备用所有东西倒入破壁机，加水按开关～米糊键～开关就Ok美美哒的早餐Ok小贴士喜欢稀点的加水到1000克...

我用的是苏泊尔破壁机，上图南瓜汁浓稠度适中，就是不会太浓也不会稀，比豆浆浓稠那么一些。因为白天要上班，一般我都是晚上打好，装袋第二天早上当早餐喝，小孩大人都爱喝，既营养又美味。用料南瓜350克煮熟米饭50克冰糖20克水500...

300个月的大朋友想喝南瓜粥，家里刚买了贝贝南瓜于是试了一下，发现味道比普通南瓜更醇香用料贝贝南瓜500克大米20克糯米20克小米10克水适量糖根据个人需求醇香贝贝南瓜粥(破壁机）的做法小米，糯米，大米放一起洗净，泡水，趁着泡...

夏天就要来了，作为杨枝甘露爱好者，必须得亲自试试才甘心呀~把椰汁换成了酸奶，加上百搭芋圆，你会获得意想不到的快乐哟😘用料凯特芒果1个西柚半个西米50克酸奶300克白砂糖10克芋圆适量杨枝甘露（不用椰汁）的做法1.西米用开水...

玉米富含多种营养素，有利于宝宝的生长发育、视力发育，具有提高免疫力等作用。搅碎的玉米糊更易于被宝宝消化吸收。用料玉米半根米粉20克开水放凉至45度三分一纸杯六个月宝宝辅食-玉米糊的做法剥粒洗净下锅加水大火煮15...

这是多少年前买的粉碎机了呢(ﾟoﾟ;用料剩饭适量自制粘米粉大米粉粳米粉的做法剩饭阴干。上打粉机。我用的黄城牌，中药店保健品店用的那种粉碎机。这个型号好像已经停产了Ծ‸Ծ打久一点，打到细就可以了。小贴士1.可以用来...

自用用料西葫芦少量洋葱少量培根适量马苏里拉适量面团高筋面粉110克盐1.5克糖2.5克酵母2.5克水65克玉米油10克小美西葫芦披萨的做法用小美熬了披萨酱小美加入所有面团材料，揉面2~4分钟，揉至光滑，自行调节。放入碗中，盖上...

用料苦瓜1根黄瓜1根雪梨（秋月梨更好）1只凉白开水苦瓜黄瓜雪梨汁的做法苦瓜洗净从中间破开用调羹去瓤黄瓜洗净黄瓜去皮苦瓜切片，便于下步飞水；黄瓜切段，梨切块。水烧开后加入切好的苦瓜片，大概半分钟即可。捞出苦瓜倒入破壁...

網上基本上都不是純黑芝麻的。我自己做希望別太複雜的餡料。記錄下來，看看好不好吃。用料黑芝麻360克糖200克花生碎150克（可放可不放）豬油150克自用黑芝麻餡/少糖少油的做法我買的黑芝麻要先炒熟10分鐘小火，然後用料理機...

用料枸杞30克葱头/蒜头均可70克粉盐5克柠檬1个低脂纯素-凉拌菜灵魂酱汁的做法食材，戒五辛的忽略葱头/蒜头。各种食材比例根据自己口味增减枸杞+葱头+粉盐+100ML清水，破壁机10秒破壁打成酱汁。柠檬对切挤出柠檬汁，混合。（...

闲的没事做点冰淇淋778用料酸奶酌量，一丢丢草莓多放几颗香蕉半根无糖草莓酸奶冰淇淋的做法草莓和香蕉切成小块，放进冰箱冷冻一整晚。其实化冻效果最好，但是我家冰箱没有化冻😐拿出冻冻水果，很可能结成冰块了，建议敲开。然...

最近在跟刘畊宏直播间运动，运动期间需要补充大量水分，来得及就会搞个蔬果汁来喝，今天是南瓜银耳小米，这个很香甜，又能饱腹。用料南瓜80克小米30克银耳几小朵水800毫升南瓜银耳小米羹-破壁机食谱的做法如上材料放入破壁机，加...

用料红豆500克白糖50克红糖6块玫瑰四物红糖熟油250克甜而不腻的豆沙馅的做法红豆提前浸泡四小时以上，用高压锅煮熟。选择焖豆的键。煮的时候水和煮米饭的水一样多，‼️红糖直接放进去一起煮。用料理机打成泥(加水）。锅中加...

用料银耳1朵红枣4颗去何冰糖4块水300ml雪耳糊浆的做法丢破壁机里32分钟酸酸味哪里来的？糖少肯定，丝滑银耳问题还是红枣问题？破壁机32分钟...

减脂养颜的燕麦糯米奶糊，放几个花生为了让奶香味更浓。。。。用料燕麦35克黑燕麦25克糯米25克牛奶250克花生8颗矿泉水500ml减脂养颜‖燕麦糯米奶糊的做法燕麦干35g+黑燕麦25g+8颗花生+糯米25g+250g牛奶+500ml矿泉水破...