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姨媽全攻略
12-30
中醫姐姐告訴我|4杯茶|1招勝利因為zy姐姐每天很忙,導致我每天都想着和她的偶遇,終於讓我拿着筆記本和筆在一個美麗的黃昏遇到她了!她告訴我女性的身體很特殊,因為我們都有生理期,生理期有或多或少都有不適的現象,比如痛經、...
女士最愛~豬腳醋
02-19
愛喝豬腳醋湯,一想到就情不自禁流口水的那種。以前一般都是朋友做好打包喂投的,今天心血來潮弄一煲。做法簡單而正宗,無廚藝經驗的我也沒失手。用料姜1斤雞蛋或鵪鶉蛋1斤豬蹄(約2斤)1只甜醋530ml1瓶紅糖30克女士最愛~豬腳醋...
山藥當歸紅棗燉雞
02-09
1、當歸紅棗雞湯能補血補血活血是當歸紅棗雞湯的重要功效之一,這種湯品的所用的當歸是一種可以補血活血的特色中藥材,而紅棗也是一種可以益氣補血的特色食材,人們食用了用它們燉制的雞湯以後,能起到十分出色的益氣補血功...
花膠五紅水湯
12-12
花膠五紅水湯~滋陰美容補氣血,我們女士們月經前後或者熬夜後或者體虛的時候可以經常煮來喝兩碗。用料花膠1只桑葚幹10克紅衣花生20克紅豆55克紅糖20克紅棗20克枸杞5克花膠五紅水湯的做法準備好如上食材,盤子裏的食材是五...
氣血雙補藥膳雞爪
01-09
十分適合女性的一道氣血雙補的藥膳。補血四物湯的當歸、川芎、白芍、熟地黃,配上補氣的黃芪、黨蔘,再加上即滋陰補血又增加甜味的紅棗龍眼肉枸杞子,最後加上甘草調和諸藥。用料雞爪一斤姜兩片葱2根黃酒少量當歸10克川芎1...
補氣血+明肝目:四物湯(美容養顏)
01-02
每個人,都有氣血不足,臉兒過白的時候。每個人,都有肝火過旺,眼角發炎時,傳統四物湯(再增加一點鹽,一把枸杞或紅棗),像熬藥一樣,熬製兩遍,再把湯水放一起,一人不差,一家齊養。用料白勺10克熟地10克當歸10克川穹10克枸杞或紅棗適...
紅棗紅糖生薑茶⚠️手腳冰涼、宮寒、體寒、胃寒、痛經者看過來❤️
03-13
❤️紅棗紅糖薑茶具有補血、驅寒暖宮的作用,經期服用紅棗紅糖薑茶,可以改善經期腹冷、痛經、月經量少等症狀。胃寒者服用紅棗紅糖薑茶,也具有暖胃的作用,紅棗紅糖薑茶還可以治療風寒感冒。平時我是體寒者,一年四級手腳冰涼,例...
竹蓀紅菇排骨湯
12-29
記得要好好吃飯哦‼️用料排骨500克竹蓀4根紅菇6朵薑片2片竹蓀紅菇排骨湯的做法竹蓀剪成小段放入温水裏面浸泡‼️水裏可以適量加點鹽🧂紅菇清洗趕緊,用水浸泡排骨冷水下鍋,放葱姜料酒焯水後撈出清洗一下,倒入鍋裏燉煮‼️⭕️我...
【羊排菠菜面】大力水手的祕密食譜
02-05
用料菠菜1把羊排適量面1把【羊排菠菜面】大力水手的祕密食譜的做法冷水下鍋羊排煮熟羊排下面條面熟了下菠菜撒鹽喜歡西北風味的可以加醋...
❤️紅棗枸杞烏雞湯❤️
02-21
今日煲‘紅棗枸杞烏雞湯’😄用到的紅棗、枸杞、烏雞,都是常見的滋補品。單拿紅棗枸杞來説,現在很多年輕人為了養生,都會選擇每天泡一杯來喝。(哈哈😛我就是其中一位)既能改善貧血,還能養肝補腎,潤腸通便。那烏雞就更講究了,它...
不腥不柴補血護眼的浸豬潤水(浸豬肝)
01-27
改善貧血,明目護眼,防治夜盲症,豬肝不能過量,成人每日最好不要超過80克。這是做的一家三口的份量。用料豬肝250克澱粉兩勺糖兩勺薑絲適量麻油半勺生抽半勺紹興酒半勺葱花或者芫茜碎適量鹽少少不腥不柴補血護眼的浸豬潤水(...
補血補腦紅棗蛋糕
02-06
這是一款我個人比較喜歡的紅棗蛋糕,因為裏面加了很多的堅果,還有紅糖棗泥是一款,對於女性朋友比較好的蛋糕,或者是平時你不愛吃紅棗或者是紅糖的,可以選擇做這樣一款蛋糕去嘗試一下,有可能你會愛上他。其實作為兩個孩子的媽...
黃芪當歸黨蔘氣血茶
03-02
女人貧血時,月經也是大受影響的,這時候多吃補血食材,不需要太複雜,簡簡單單的藥材,它效果就很好!促進造血,補氣血用料黨蔘15克黃芪15克當歸3片紅棗5顆枸杞少許黃芪當歸黨蔘氣血茶的做法準備好所有材料,清洗乾淨這是無硫老當歸...
補氣養血女神茶
02-04
用料紅棗5-6顆枸杞適量桂圓適量黨蔘1-2根玉竹適量當歸適量黃芪適量補氣養血女神茶的做法準備七味藥材洗淨放養生壺煮30分鐘最後加入枸杞燜一燜即可享用。...
木瓜魚湯(紅眼魚),清潤養顏
12-12
2022.04.21在廣東,木瓜魚湯是很一款很受歡迎的靚湯,女神養顏、媽媽催乳、娃娃潤肺都喜歡喝它,大豬蹄子也就順帶沾沾光嘗一口鮮甜🤪。今天老佛爺説買到野釣的紅眼魚,用來煲鄉下孃家種的木瓜。紅眼魚?紅眼病?!問度娘,原來是赤眼...
經期補氣湯
01-03
用料紅棗5顆枸杞30粒紅糖兩塊生薑三片經期補氣湯的做法準備好材料,喜歡甜的可以多放紅糖,紅糖本身就有生薑就不用再切了除了紅糖,其他材料放進鍋內,等水煮開三分鐘之後放紅糖完成小貼士有蓮子的可以再放入幾顆蓮子...
五紅湯(補氣養血)
01-25
十個女人九個寒,氣血不足往往以女性居多,尤其是很多姐妹們減肥節食太猛,月經已經離家出走了,或者是工作繁忙經常熬夜的女生特別要注重補氣養血。氣血不足會導致宮寒痛經、怕冷、長斑、皮膚暗黃、頭髮枯燥,所以注重保養的同...
紅棗枸杞糕
01-24
用料枸杞50克紅糖80克紅棗120克水1500克馬蹄粉250克紅棗枸杞糕的做法準備好所有材料,我用的紅棗片,去核很乾,如果用有核的就要250克,水要減少到1300克紅棗,枸杞加1000毫升水煮20分鐘在煮紅棗水的時候,將馬蹄粉和500ml水攪拌...
化療後補血豬肝菜粥
02-12
這碗粥包含了胡蘿蔔山藥豬肝青菜對於貧血血小板低的親們每週可以補一次以下菜譜一人份用料豬肝一小碟子大米糯米小半碗豬油一小勺化療後補血豬肝菜粥的做法準備好切碎的青菜攪拌成泥的胡蘿蔔和山藥把胡蘿蔔山藥泥倒入...
暖宮補血
02-14
用料紅薯1個紅棗8顆紅糖2塊生薑1塊暖宮補血的做法如圖如圖如圖如圖如圖...
慢燉鍋版紅腰豆紅豆黑米粥(姨媽期補血佳品)
12-26
姨媽期補血佳品,可甜可鹹自由搭配用料黑米適量紅豆適量紅腰豆適量慢燉鍋版紅腰豆紅豆黑米粥(姨媽期補血佳品)的做法所需食材放入慢燉鍋(其它料隨意,可加大棗、花生、枸杞等),我不喜甜只喜歡黑米和豆類所以沒加冰糖和其它材料...
補血養心湯
12-08
來例假了用料紅棗6顆紅豆10克蓮子15克骨頭80克鹽2克補血養心湯的做法搭配湯料洗好湯料放入燉盅加入滿盅的水放入電燉盅燉3小時美味誘人的補血養心湯出鍋啦小貼士加入的水最好用xx礦泉水...
暖宮補血排毒美容湯譜——女生必備的6⃣款湯譜
03-05
女生必備6⃣️款湯羹——暖宮補血排毒美容食譜✅分享幾款我平時常喝的養生湯🌺超強調經暖宮補血排毒美容食譜,解鎖各種姨媽問題,面色紅潤肚肚不痛,10個仙女9⃣️個經期有痛經,月經不調的情況,⚠️這種姨媽不準時,經期腹痛難忍,還有...
補血豐胸養生湯
03-20
女人要記住讓你笑的男人,更要懂得好好照顧自己。大棗花生黃豆湯,不僅能補血還豐胸,很適合經後調理的養生湯水。去核的大棗是不燥熱的,湯水很甜,寶寶喝也適合用料尾脊骨500g阿蘇克大棗6顆80克黃豆80花生80薑片2塊補血豐胸養...
養氣血的小零食黑芝麻桑椹球
02-05
生活中不能只有學習,還要注意保養,尤其女生。今天做了一個網紅小零食“黑芝麻球”,做法簡單,食材更加健康營養。用料黑芝麻100克黑桑椹45剋核桃仁45克蜂蜜40克養氣血的小零食黑芝麻桑椹球的做法這是我用的黑桑椹。做法超...
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