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健脾益胃的陳皮紅豆沙
10-06
陳皮紅豆沙是一款經典的廣東傳統甜品。紅豆具有健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等功效;陳皮有止咳化痰、降血壓等功效;紅豆搭配陳皮,既能有效調理身體機能,還有保健的作用。而且兩者搭配的口感也非常棒,紅豆湯的清甜中帶有淡...
山楂蘋果暖飲㊙️只要二種食材的開胃健脾飲‼️
03-02
用料山楂(去皮)30克蘋果(去皮)70個冰糖5克(適量)清水30克山楂蘋果暖飲㊙️只要二種食材的開胃健脾飲‼️的做法準備材料蘋果洗淨去皮去核,取70克備用;山楂洗淨去核,取30克備用把二種食材放入臻米迷你破壁機放入冰糖和300毫升清水,水...
美容養顏 健脾養胃 玫瑰花玉米西米羹
03-08
初夏時適宜進飲一些清淡、養顏的羮湯,玫瑰花玉米西米羮便是一個好介紹。幹玫瑰花能養顏美膚、行氣解鬱。玉米富含蛋白質、多種維生素及微量元素。西米則有健脾、養胃和益氣的作用。三者搭配則有美容養顏、健脾養胃的功...
穀雨後,健脾祛濕湯要煲起來
12-12
穀雨前後風寒濕熱不定、肝氣升發太過或肝氣鬱結等導致肝火上升、經絡阻滯,穀雨節氣以後會有很多神經痛高發。穀雨時節雨水較多,要防濕邪侵入人體,出現肩頸痛、關節疼痛、脘腹脹滿、不思飲食等症狀,因此,穀雨節氣養生養肝除...
健脾南瓜元寶餃
09-07
健脾用料南瓜適量麪粉適量雞蛋一個健脾南瓜元寶餃的做法我沒把南瓜打碎,有一些纖維也無所謂。趁熱和進去,就和燙麪一樣。我用的自己泡的酸菜白肉餡,攪拌機弄有點太碎了。雙面摺疊。兩頭摺疊一起,鍋冒起後蒸十五分鐘。...
健脾消食山楂六物膏
02-04
用料山楂100克山藥30克茯苓30克陳皮30克炒雞內金30克炒麥芽16克黃冰糖400克健脾消食山楂六物膏的做法所有材料稱重,混合浸泡所有材料稱重,混合浸泡所有材料稱重,混合浸泡所有材料稱重,混合浸泡所有材料稱重,混合浸泡所有材...
【羊肚菌山藥龍骨湯】健脾養胃,提高免疫力
01-31
羊肚菌和山藥都是性平、味甘的食物,兩者一起搭配性味上不衝突,而且還可增強食用功效。羊肚菌和山藥含有的成分也都差不多,在營養成分上也不相剋。羊肚菌山藥龍骨湯,不僅營養豐富,還可以健脾養胃,提高免疫力。用料羊肚菌10克...
健脾養顏湯
07-29
最近皮膚出現了一些問題,中醫講脾主肌肉,看來是需要調理脾胃了。健康之路里教的健脾湯,記下來方便尋找。用料白扁豆30g蓮子30g紅豆30g紅棗10枚健脾養顏湯的做法白扁豆、蓮子、紅豆洗淨,用水浸泡一夜加入紅棗,放到鍋裏大火...
清火滋陰,安神健脾粥
12-26
立夏過後,我們要重視孩子心的養護,我們最好不要給孩子吃苦瓜等偏涼的食物,我們應該選擇性平,偏温,入心的食物,如蓮子等~今天給孩子安排這款粥,清火滋陰,安神健脾粥!用料蓮子10克百合10克銀耳半朵大米50克清火滋陰,安神健脾粥的做...
參芪鷓鴣湯(健脾益氣補氣養血)
12-26
百度:健脾益氣,補氣養血,增強體質。用料鵪鶉1只瘦肉1大塊花旗參少許太子參少許黨蔘少許黃芪少許紅棗5顆姜葱若干枸杞10粒食鹽適量胡椒粉少許參芪鷓鴣湯(健脾益氣補氣養血)的做法準備食材:鷓鴣+瘦肉+花旗參+太子參+黨蔘+黃...
小兒健脾四神湯
01-23
這款湯水我給我們家孩子喝了三個多星期,一個星期2-3次,胃口,免疫了都有不少提升,因此分享一下,還有二寶的粑粑明顯比以前多而且味道不重了用料淮山10克蓮子10克茯苓10克薏米(炒制過的)10克冰糖適量或者可以加排骨/瘦肉/雞肉...
消食健脾的山楂六物膏
03-01
俗話説十孩九積,小孩子積食是日常常見症,但是積食輕者影響孩子食慾重則會引起發燒,今天教大家一道好吃的食療膏方,山楂六物膏山楂擅長化肉食,麥芽擅長化米食,淮山藥和茯苓是健脾好食材,陳皮理氣化痰健脾,雞內金增強胃動力。這...
需要給孩子健脾養胃的寶子們,不妨試試這個,親試有效
12-29
孩子易腹瀉孩子面色發黃、身體瘦弱孩子虛弱睏乏、精神不振孩子食慾不振、腹部脹悶孩子易成“小胖墩”秋冬季節特別容易上火,感冒咳嗽發燒孩子特別容易口腔潰瘍不妨試試健脾膏用料太子參10克去心蓮子20克炒薏米20克麥冬...
要想免疫高,就得脾胃好~健脾四物鴿子湯
02-13
中醫説,脾胃是人體運化的中樞,脾主運化,就是説脾能將飲食轉化,將其吸收、轉輸到全身臟腑的生理機能,運化機能強健,説明我們的身體有足夠的能量和營養來源,新陳代謝運轉良好,身體棒棒的。健脾養胃食療中,有一款特別適合老少皆宜...
【健脾祛濕】五指毛桃淮山豬骨湯
02-26
用料五指毛桃35克淮山一小段豬骨350克蜜棗2個薏米15克紅蘿蔔🥕(或玉米)1根木棉花幹1-2朵土茯苓2片料酒1勺姜3片枸杞數粒鹽少許【健脾祛濕】五指毛桃淮山豬骨湯的做法準備好輔食材:紅蘿蔔去皮滾刀切塊,沒有紅蘿蔔可以用玉...
湯品系列——參棗鴿子湯(養胃健脾)
02-07
此款湯水具有補中益氣、養胃健脾、寧神益智、滋潤養陰、延年益壽之功效;特別適宜老年人、孕婦、兒童、體虛病弱者飲用。鴿肉鮮嫩味美,可做粥,可燉、可烤、炸、做小吃等,但清蒸或煲湯能最大限度地保存其營養成分。此方是《...
健脾養胃「黃豆燕麥豆漿」
12-13
如題,一款可以健脾養胃的「黃豆燕麥豆漿」🤗🤗🤗用料黃豆50克燕麥片20克小米30克水1000ml健脾養胃「黃豆燕麥豆漿」的做法準備食材。黃豆和小米洗淨。所有食材一起加入豆漿機或破壁機。加入水,選擇豆漿功能。很好的養生...
健脾消咳棒棒糖
03-01
從事中醫行業近十年時間,自家孩子今年四歲,從出生開始我就開始研究小兒推拿,算是小有成就,畢竟自己孩子在生病的時候從沒去過醫院也沒吃過西藥,也算是比較欣慰了!進入秋冬季節,又到了孩子咳嗽的高發期,特意試了幾個配方分別做...
美白又減肥 。和胃又健脾。醋溜山藥蛋
09-21
用料土豆一個鹽。白醋。生抽。適量美白又減肥。和胃又健脾。醋溜山藥蛋的做法土豆刨絲,清水把土豆絲多餘的澱粉沖洗乾淨鍋裏倒油,放一個辣椒煸香,油熱後加入土豆絲,快速翻炒,加鹽,白醋,生抽調味,翻炒兩分鐘,待土豆絲變透明即可...
健脾佳品 蟲草龍目鳳凰湯
03-26
口味上,口感適合,不油膩,味道鮮美;同時也具備止咳化痰的功效,很適合機體免疫力不強的人,很有針對性的功效。用料老母雞豬瘦肉蟲草花桂圓肉淮山藥枸杞子生薑海鹽健脾佳品蟲草龍目鳳凰湯的做法準備好食材綿綿的包裝裏,分門別類...
【健脾去濕】米糊
09-07
用料薏米赤小豆山藥【健脾去濕】米糊的做法豆漿機泡豆、米...
健脾養胃(改變瘦子虛不受補,長不胖)
02-20
經期不能喝脾胃養好了,營養才吃進去才能被吸收,才能長胖,這是瘦子長胖豐胸的第一步~~用料山楂5克陳皮5克茯苓3克炒麥芽3克淮山藥3克蓮子4顆雞內金3克紅棗3顆健脾養胃(改變瘦子虛不受補,長不胖)的做法圖中所有材料煮30分鐘,濾水...
健脾祛濕非常有效的五指毛桃茯苓湯
01-13
🥣健脾祛濕推薦湯之一✨【五指毛桃茯苓湯】脾關係到免疫力,提高免疫力最大的關鍵是健脾[恐懼]平時渾身乏力還伴有胃口差、大便粘膩、腹瀉,那這個『健脾祛濕』就非常適合你啦。🉑️煲湯🉑️煮水喝用料枸杞十幾顆薏米25克蜜棗...
健脾袪濕養生粥
10-22
用料蓮子一把芡實一把茯苓一把薏米仁二把山藥一根冰糖根據各人口味健脾袪濕養生粥的做法洗淨洗淨泡上幾個小時洗淨泡幾個小時洗淨泡幾個小時將泡好的芡實、茯苓、薏米仁放電壓力鍋加水壓半小時。待壓力鍋可打開後再放...
健脾臍貼
02-21
傳統中醫講究:脾為後天之本,一個人出生後所有的生命活動都有賴於後天的脾胃攝入營養物質提供能量。脾虛則體難健。近日得一良醫授一方,據説是南懷瑾大師所傳,可温中健脾,去腸寒,化濕,治夜尿多、遺尿、虛性便祕等症。試之,甚驗...
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